Chodziło mi o to, że Diaz jest skutecznym fighterem pomimo braku siły własnie i podstawi silowych:) Ogólnie zgodzę się, że ćwiczenia z własnym ciężarem są okej, ale to jakiś element układanki. Nic nie jest czarne albo białe. Fajter nie ma być gimnastykiem, ani trojboista. Otóż to, 100% zgody To, że ktoś robi planche nie świadczy o jego formie. [...]
wiem wiem technika zostala juz poprawiona jak sie tylko uda to filmik bedzie a tak na marginesie to dzis zaczela mi schodzic skora z barkow bo sie spieklem :-/ i teraz takie biale plamy mam
Czy mógłbym prosić o komentarz/interpretacje moich wyników? Martwi mnie mocz: Nabłonki: płaskie poj. Krwinki białe: 1-2 wp Krwinki czerwone 10-15(tutaj coś w nawiasie, nie umiem się doczytać), 2-4(tutaj też nie wiem co jest napisane) Składniki mineralne: nieliczne pasma śluzu Plus mocznik: 55 (norma do 45) O czym może świadczyć tyle krwinek [...]
Od ponad roku walczę z przewlekłym zmęczeniem, sennością, osłabieniem, bardzo częstymi drganiami mięśni. Lekarze wysyłają na badania, ale nic poważnego nie wychodzi, z badań podstawowych cyklicznie wypada mi wapń całkowity i zjonizowany ponad normę (ok 10%), miałem badaną witaminę D (dolna granica 30,1, przy normie 30-50), magnez, potas - często [...]
Jak sie kiedys naucze napinac to wrzuce lepsze fotki i w lepszym swietle bo to biale i lipnie widac bialy jak mlynarz i slaby zarys widac. Na barkach sa prazki jak napne Tak Dan maro od recznego PS.Ban Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-25 22:31:50
czego wszystkie foty czarno biale?? przod jeszcze duzo do zrobienia tego co bylo jak przypinasz brzuch to widac ze boki sie robia ale w koncu to poczatki po dlugiej przerwie nie moze byc od razu kolorowo
ze stanow z ironville strony mam pare takich rece troche chude do klatki, moda na biale widze ogolnie ladnie to wyglada tylko sie pompowac i na basen moze mi ktos wytlumaczyc czego jak sie ma druga osobe do robienia zdjec to i tak sie pstryka od lustra??samemu to jeszcze kapuje no ale jak kots robi ?? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-07-22 [...]
Kacha 111 aa, jasne z tym doktorkiem... No na instrukcji obsługi maści Cepan, którą zakupiłam jest napisane, że stosować po całkowitym wyleczeniu rany i, że powoduje uelastyznienie blizny, spłaszczenie i zblednięcie, a zastosowany odpowiednio wcześnie zapobiega powstawaniu blizzn, no i nie wiem czy to już czy jeszcze nie... Niezależnie od tego w [...]
Z ostatniego posiłku wywal węglowodany takie jak płatki kukurydziane . Nie jedz szynek kupnych - zawierają dużo soli i ich wartość odzywcza pewna nie jest. W posiłku po ptreningowym staraj się dawac makaron,ryz,kasze,płatki owsiane,ryze. Na noc zjedz jakis serek wiejski z orzechami czy oliwą z oliwek. Nie musisz od razu zmieniac wszystkich nawyków [...]
kutwa wj**ać białe literki w czarne forum ale poprawa jakości w chuy ,może niedługo przejdziemy na drukowanie białych literek na czarnym papierze ale to będzie hipsterskie
Jakoś nie mam przekonania - ciężko trafić na coś dobrego. Białe z Nowej Zelandii uwielbiam, czerwone wolę włoskie albo francuskie... Europejczycy kupażują i wychodzą im ciekawsze kompozycje. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-10-20 13:50:24
Białe to przede wszystkim Hiszpania, Protos ze szczepu Verdejo, jak dla mnie rewelacja za taką cenę (ok. 30zł za 0,7l). A z Nowej Zelandii piłem jedynie Ketu Bay sauvignon blanc i jak dla mnie jest zaj**iste.
widzialem tego dziaciaka na yt masarka hahaha . wiara ma glowe do rozkminek :) tez zauwazylem ze teraz do 20 kola najlepiej czym drozsze tym ciezej sprzedac. ja mam opcje doplaty i wciaz volvo c70 biale w kabrio z tym dachem metalowym skladanym ale sie zasatanawiam
Hej tudej, Miskę szlag trafił. Plan był dobry, ale od godz. 14 biegałam z biegunką. Obiadu więc tylko skubnęłam, a po powrocie z pracy zjadłam pszenną bagietkę z masłem. Słyszałam że dobrze jeść białe pieczywo i biały ryż. Zmartwiłam się, bo biegunkę mam z przerwami już od tygodnia. W zeszłym tygodniu miałam dwa hardkorowe napady w środku nocy. [...]
I dziś w domu trochę pozowania to strzeliłem jakieś foto zupełnie bez pompy po drzemce 1,5h jak mnie scielo po zjedzeniu posiłku potreningowego :-) Jakoś spodobały mi sie takie klasyczne foty czarno białe. Zdjęcia może nie oddają ale na żywo podobno sucho i nawet nogi zaczynają powoli się ujawniać %-) I jeden z posiłkow: indyk + ryż + trochę [...]
Uaktualnienie poprzedniej wiadomości: Z powodu nieusystematyzowania spożywanych potraw opisze przykładowy rozkład dnia z uwzglądnieniem wszystkich posiłków. Podam dzień ekstremalny - czyli taki w którym zjadam najwięcej: I posiłek - 7:00 - 3 kromki białego chleba z masłem - 3 plasterki wędliny z indyka - herbata / 2 łyżeczki cukru niepełne - [...]