Nic sobie nie wkręcam.Te plamy mam wyżej niż te naturalne.. http://www.forum.biolog.pl/tematy18/biale-plamki-na-paznokciach-vt14219.htm Po prostu pytam czy może to mieć jakiś związek.Chciałbym aby wypowiadały się osoby które wnoszą coś nowego do tematu..^^ Dziękuję i pozdrawiam
witam...przepraszam,ze dopiero odpowiadam..mam teraz sesje,wiec czasu nie za bardzo:/ Posty czytalam juz wczesniej.Mam takie pytanko:a co sadzicie o diecie South Beach?Wydaje sie dosc rozsadna: dieta sklada sie z kilku etapow:"Etap pierwszy - jesz inaczej i tracisz kilogramy Trwa 2 tygodnie. Jest najtrudniejszy, bo organizm musi się [...]
Jak tam Panowie? Ja mam na swoim koncie 2 kawałki halibuta, 2 kiełbasy białe z ziemiakami i 3 kawałki tiramisu. Jestem zapchany jak świnia. Chyba nawet nie przekroczyłem bilansu %-) żołądek się skurczył, czy jaki chvj ? No i bez alko. Postanowiłem być szoferem :)
wyobraz sobie ze na paluszkach to nie sol a takie male biale robale, ciasta tez nie tykaj ( cos tam sama powizualizuj w zaleznosci od jego wygladu ;-D )
Panie Janie - Pan zaskakuje opalenizną w środku zimy! A może to tylko dzięki kontrastującym białym gatkom? Wycwiel - masz jak w banku. Tylko będę bany dostawała... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-12-08 11:22:29 Dużo się opalałem w lecie - są miejsca gdzie opaliłem się trochę mniej np. pod pachami no i stopy też są bardziej białe :-) bo jednak [...]
ech..ale serio mam sobie scierac stopy papierem sciernym? hehe..myslalam z poczatku, ze sobie zartujesz ale to moze byc MYSL! :) Grzybica to problem dosc wstydliwy, ale rzeczywiscie bardzo duzo ludzi ja ma. Mi skora stop rogowacieje od zawsze. Mialam badane stopy przy okazji tej takiej akcji majacej na celu walke z grzybica. Nie mialam grzybkow na [...]
Jagodzia (buziak) Blok to taki prostopadłościan z gąbki pokryty materiałem ściernym do nabycia w sklepach kosmetycznych (najlepsze białe, bo delikatne) za 5 zl, a w sklepie z materiałami budowlanymi po 2 zł (ale nie polecam, bo gąbka jest mało elastyczna). Stosujesz to raz na jakiś czas, tzn pierwszy raz na całości płytki a potem w miarę odrostu [...]
Lekcja nie odrobiona. Po pierwsze wywal narazie Thermo Speeda. Bez tego nie zobaczysz czy dieta działa. Pieczywo białe, parówki - no stary nic nie poczytałeś. Posiłki około treningowe to chyba żart. Ani odpowiednich węgli tam nie ma, a białko tylko po Musisz zacząć jeść nabiały. Na kolację twaróg + jogurt naturalny albo kefir. Twaróg ma kazeinę [...]
1.) Nie da się schudnąć tylko z brzucha (Znaczy da się, ale to nie jest takie proste - słowa lekarza, więc się nie czepiać) 2.) Powiedz ile jest w tej diecie Białka, Węgli i Tłuszczy (Polecam portal PoTreningu.pl) - Niech mu da ktoś link - proszę. 3.) Taka drastyczna zmiana diety z niezdrowej, tłustej (ogólnie rzecz biorąc - nie poleca się) na [...]
tak myślałem, że z białkiem będziesz miec problem, w takim razie dołóż gotowanej piersi kurczaka, ogólnie gotowanego mięsa, ewentualnie białe sery z niską zaw. tłuszczu, jeśli nie masz nic przeciwko, to tofu i kotlety sojowe tez mają dośc sporo białka, ale białko roślinne nie jest już tak dobre jak zwierzece...może warto byłoby pomyśleć o jakiejś [...]
Brawo uzi, rob fotke i wrzucaj , innych rowniez zachecamy, nie ma sie co czaic;-) Przypominam tylko o nadaniu zdjeciu pewnych cech "starosc", tzn wystarczy nawet czarno -biale lub w sepii, w najprostszym programie np. IrfanView mozna to zrobic, albo inne pomysly z "postarzeniem" fotki rowniez mile widzane :) Zmieniony przez - Possible w dniu [...]
Kolejne dni biegną i biegną... czerwiec zbliza sie nieubłaganie... ;-) Niestety szykuje mi się kolejny ciężki tydzień (to znaczy bez treningu i z ograniczoną miską)... zresztą tych wyjazdów do konca maja bede miał jeszcze kilka :( Z jednej strony to moze mieć wpływ na wynik końcowy.. a z drugiej może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka [...]
Jogger, jak to rozstępy się schodzą??? Te białe też? Co masz konkretnie na myśli mówiąc, że się schodzą. Czy to oznacza, że jak schudnę to się ich pozbędę????
a dlaczego akurat w niebieskich? Mnie się wydaję ,że będą 2 kategorie: białe i kolorowe pasy. I zwycięzcy z każdej kat. wagowej czy w białych czy kolorowych jadą na ME za free.
Najlepiej jakby się wypowiedzieli forumowi experci, ale jak na moj gust wywalil bym to biale pieczywo i wedliny (nie wiadomo co tam jest w srodku) ze sniadania. Lepiej dac ciemne pieczywo (tylko pelnoziarniste, a nie barwione orzechem-tak robia w piekarniach) i jakies mieso chude (drób, wołowe) i ryby (moga byc tłuste). Zamiast oleju sezamowego [...]
mówiąc o węglowodanach miałam na myśli węglowodany oczyszczone(proste) , które przyczyniają się do tycia i nikt mi nie wmówi że tak nie jest( muszę się precyzyjnie nawet na spamie wyrażać bo wszędzie atakują hehe ) weglowodany oczyszczone to : biała mąka -; białe pieczywo, ciasta, makaron, biały ryż, płatki kukurydziane, popcorn, [...]
Przede wszystkim, bez mega zmian w sposobie odżywiania, bo to nierealne. Staraj się stopniowo wprowadzać zmiany. Moze zacznij od ograniczenia spożycia np. słodyczy i wszelkich przecukrzonych produktów, typu gotowe płatki, oraz kolorowych napojów, a wprowadz do diety np. orzechy, świeże owoce, ewentualnie suszone. I mowie tu na początek o [...]
a ja mam wrażenie, że Ty walk nie oglądasz skoro dla Cb to nic mieć taką sytuację jak Carwin z JDSem albo Hunt z Fedorem/Rothwellem tak wiele nie brakło tj np to NIC dla Cb PRAWIE skończyć np. hmmmmm Franklina przez Wanderleia w II walce!? To wszystko świadczy o umiejętnościach a nie jakimś lekceważeniu.. Bądźmy poważni po drugie: JDS ma 1 [...]