Bo napewno nie wiedzialbym jaka wybrac technike w bjj. Czy to przychodzi z iloscia treningow, ze czlowiek staje sie madrzejszy i dokonuje wlasciwych wyborow? Pozdrawiam To jest tak że wszystko wybiera się bardzo spontanicznie, i najczęściej po prostu na początku walczysz paroma technikami, które umiesz najlepiej (przynajmniej u mnie tak to [...]
Spokojnie jedz ile masz ochote ale sera a nie mleka. Jeśli dobrze trawisz mleko to spoko, ale te kupne to i tak "biała woda" - zapomnij o witaminach i wapniu. Jeśli po piciu mleka masz jakieś kłopoty z brzuchem to znak że już ci nie służy i lepiej pić mało. Jeśli chodzi o sery zarówno białe jak i żółte to tak naprawdę są jednymi z [...]
saib__ tak moim skromnym zdaniem to najlepiej jak byś po tym uginaniu - zgaduje ze jest to uginanie stojąc - dał modlitewnik na sztangielkach tzn. też rób po jedyńczo , i w tym ćwiczeniu zmień na taka progresje 20/15/12/10 -- pierwszym ćwiczeniem 'zabiłeś' włókna białe a drugim włókna czerwone bo jest coś takiego że jeśli wykonałeś conajmniej 1 [...]
jak przesadzisz to mozesz miec przebiałczenie - białe plami na skorze ktorych ieda sie usunac i zostana nazawsze pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne
Powinieneś na początek zrobić wymaz głęboki z gardła u dobrego fachowca (nie każdy lekarz potrafi to zrobić dobrze). Myślę, że masz infekcję bakteryjną, jak już ktoś tu napisał. Mam nadzieję, że to nie gronkowiec i że to nie gronkowiec złocisty.Mam ten sam problem od parunastu lat, tylko bardziej "intensywny", tzn. przec cały czas [...]
Wywal z diety "serek wiejski" jest on zazwyczaj tłusty i małowartościowy. Jogurty naturaly to właściwie sama woda, mało co nim dostarczysz wypij sobie lepiej zamiast niego litr maślanki naturalnej. Posiłki spożywaj co 2-3 godziny, nie trzymaj się sztywno też tego o której godzinie jesz ostatni posiłek, że jest to np. 18 Co jeśli spać [...]
Wiek 20 lat Staź ogolem 5 lat z tym ze 2 lata bez zadnego pojecia 3 ostatnie lepiej. Bylo kilka przerw w tym kilka miesiecy (od sierpnia do grudnia zeszlego roku)z pododu operacji prepukliny. Teraz jest juz ok A gacie to zwykle biale majtasy Zmieniony przez - Mikele w dniu 2008-05-12 23:35:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do opinii sprzętu poczytaj najlepiej w necie ja osobiscie mam drazek zrobiony z kawałka rurki zamontowanej w drzwiach i daje radę;-) jak masz kase to kupuj hantle i drązek bo na samym drazku nie ujedziesz odzywianie to podstwa a jak widac u ciebie jest z tym tragedia nikt nie mówi o liczeniu ale jedzenie 4-6 posiłków bogatych w poszczególne [...]
ja wiem ze problem nie jest az tak duzy, ale ostatnio mam skóre jakas dziwna, wyskakuja mi ropne krosty i te podraznienie i male syfy biale w okolicach brody. przeczytalem bardzo duzo postow i co post to obyczaj inny wiec postanowilem swoj napisac
Idea kolorowych pasów pochodzi z judo. Opracował ją Kano Jigoro. Ojciec japońskiego karate Gichin Fanakoshi zaadoptował ją do karate, wprowadzając zmiany: subiektywną ocenę ucznia przez nauczyciela zajął egzamin. Początkowo były to białe, brązowe i czarne pasy, jednak z czasem dodawano nowe kolory lepiej obrazując stopień zaawansowania ucznia. [...]
[...] sie ow stereotyp- erm-nieobiektywny Legionista, w kolko wywyzszajacy (L)... tego sie juz nie zmieni...***** z tym. szkoda, ze niektorzy sa tacy plytcy, roziozniaja tylko biale i czarne, a w niektorych kwestiach pojawia sie szarosc, nawet jak sie chce przestac pisac o (L) w samych superlatywach to w takim temacie nie da sie, bo obiektywnie [...]
moje paznokcie ogolnie wrcaja do sibie po wielu latach obgryzania... nie obgryzam juz jakies 1,5 roku ale i tak jeszcze sa slabe... w trakcie ich wzrostu koncowki staja sie biale i sa bardz=iej lamliwe, denerwuje mnie to bo ta biala czesc stanowi nawet polowe martwej czesci paznokcia. co robic?
Jest biale bo zawiera tluszcz. Dowolny olej (nawet taki samochodowy) jak roztrzepiesz z woda to bedziesz mial 'mleko'. BTW jak kiedys zobaczysz ze olej w samochodzie jest wlasnie taki bialawy to wlasnie przecieka Ci plyn chlodniczy do oleju. bst Happy HIT follower