artykuły

Zapraszamy- tutaj Trenujemy na POWAŻNIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Pierwszym krokiem jaki należy zrobić wrzucają dietę do sprawdzenia jest przekazanie nam dokładnych informacji na swój temat. Dietę układa się pod dany organizm i cel, a my nic na ten temat nie wiemy. Z tego też względu sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu, do którego link otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Wklej go tutaj i wtedy [...]

Wklej tutaj dokładnie wypełniony formularz ankiety działu. Pisałem w wypowiedzi powyżej w jaki sposób należy to zrobić. W artykule podanym przeze mnie masz wzór. Zalecane ilości składników odżywczych w kształtowaniu sylwetki to 2 gramy białka na kilogram masy ciała, około 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. [...]

Szkoda, to na mnie świetnie działało, SNI nie spisywał się już tak rewelacyjne. A może pojawiło się coś nowego, jeżeli chodzi o tego typu artykuły?

ODPOWIEM CI REAGMENTEM MOJEGO ARRTYKUŁU Z NAJNOWSZEGO "SPORTU DLA WSZYSTKICH" "Wielu z Was przeczyta ten artykuł i zacznie się tłumaczyć przed samym sobą, że przecież w szkole / pracy nie da się trzymać diety, to niewykonalne, itd... Nic bardziej mylnego!!! Nie jest tajemnicą, że około 80 - 90 % startujących zawodników (nie [...]

[...] diety nie ułoży.musisz poczytac a potem samemu ja stworzyć. Artykuł który ci w tym pomoże: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html (polecam artykuły z linku nr 1 oraz 4 a takze art o nazwie" dieta i suplementacja w sztukach walki),niech nazwa tego ostatniego cie nie zmyli. najpierw musisz obliczyć swoje [...]

Odpowiedź znajdziesz tutaj: http://www.mp.pl/artykuly/index.php?aid=27339&_tc=607B7FB3808E4EDB848BCA52F05FEB4B Poczytaj sobie również na temat odżywiania tutaj: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php

qufello zapraszam do Cyklicznego MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tak przeczytałem....******ły, brednie, same stronnicze wypowiedzi, artykuły cytowane tylko na poparcie swojej teorii....jednym słowem nie godna zaufania reklama, firma. Dzieki Bogu że każdy ma własny rozum!!!!

hmmm... KA polecił mi akurat instrutkor na siłowni, sam go bierze i polecał mówił że bardzo dobrze działa i ma 100% przyswajalność i nie obciąża nerek. W dodatku czytalem artykuły na temat KA i wszyscy sobie go chwalili wiec nie wiem. Czyli radzisz zeby odstawić do momentu wyzdrowienia tak?

zdecydowanie lepszą opcją będzie nierafinowany rzepakowy http://potreningu.pl/diety/artykuly/2260/dlaczego-warto-zrezygnowac-z-oleju-slonecznikowego Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-24 22:29:00

Czytałem ten artykuł ale później zbiły mnie z tropu inne artykuły. Mam jeszcze jedno pytanie, czy w redukcji tkanki tłuszczowej pomogą mi treningi na worku bokserskim ? i jeśli tak to w jaki sposób włączyć je do treningu? lepiej przed, po czy w dni wolne ?

"naprzyrost mięśni i rzeżbe?" Nie da rady, najpierw jak chcesz to zredukuj tluszcz dieta z ujemnym bilansem kcal http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 nastepnie aeroby (bieganie, rowerek, steper) pozniej dietka na mase http://www.sfd.pl/temat173140/ DO tego trening na mase. Odzywek nei [...]

Zapraszam do Grupy III Cykl IV, V lub VI No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065

poczytaj dokladnie artykuly na temat treningu dla poczontkujacych,diecie puzniej zadawaj pytania?

Tuńczyk nazywany jest inaczej trucizną z puszki. Wystarczy przeczytać to: http://potreningu.pl/artykuly/1717/trucizna-z-puszki Co do pytań autora tematu, to najbardziej wartościowe są: mięso, jaja, ryby (byle nie z puszki), a także w mniejszym stopniu produkty nabiałowe. Białko roślinne natomiast jest białkiem gorszej kategorii, bo po pierwsze nie [...]

10 wskazówek żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html miesnie brzucha potrzebuja tez regeneracji wiec nie mecz go dziennie tu masz fajny zestaw na brzuch http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

nie. to zapotrzebowanie musisz rozlozyc w przynajmniej 5 posiłków. jak sobie wyobrazasz obiad schabowy suróweczka ziemniaczki z cebulka + ryz z kurczakiem? EDIT: przeczytaj jeszcze raz te artykuły moze teraz się wiecej dowiesz. Zmieniony przez - Poncjusz90 w dniu 2010-07-15 14:55:52

http://potreningu.pl/artykuly/1527/clenbuterol--spalacz-wysokiego-ryzyka