artykuły

ringo83 superserie to metoda raczej dla zaawasnowanych. Opisz lepiej odpowiedzi na pytania, jakie zostały zadane- pomożemy Ci KOMPLETNIEJ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wydaje mi się , ze na początku Powinieneś zainteresować tymi tematami Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie [...]

Tutaj masz podstawy z zakresu odżywiania , czytaj i wyciągaj wnioski . Przepisy KUCHNIA SFD Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a [...]

zapozbnaj się z w/w linkami, bo tak trudno w paru zdanaich to wsyztsko zmieścić co jadać czego nie, na ten temat są pisane obszerne artykuły. Wodę pij jak Ci smakuje, lubisz gazowaną to pij z gazem, odżywki mzoesz wybrać bez laktozy czy izolaty

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1200/piec-pomyslow-na-zdrowe-sniadanie Ja np. lubię zjeść np. chude mięso+orzechy/gorzka czekolada/warzywa,ale to wersja low carb;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-11-11 21:21:10

DObry typek, pisząc artykuły dostaje SOGi, ale pry tym sam bardzo wiele się uicze szukając info o czymś.

w województwie śląskim mam na myśli wszystkie artykuły służące do palenia ganji

no wlasnie w Poznaniu na ulicy Głogowska znajduje sie sklep o nazwie faja w colorach Jamajki oczywiscie z ogromnym napisem "artykuly do jarania"

W sumie nie tylko na boczkach. Tkanka tłuszczowa oporna odkłada się również, a w zasadzie głównie w dole brzucha, pod pępkiem. Niestety każdy z nas ma z tym problem. To co warto wiedzieć, to to, że tkanka tłuszczowa oporna spada dopiero w samej końcówce okresu redukcji, wtedy, gdy poziom jej jest już dość niski. Oczywiście u każdego wygląda to [...]

http://potreningu.pl/artykuly/969/szesciopak-na-plazy-pytania-i-odpowiedzi dokladnie tak jak piszesz podczas innych cwiczen mieśnie brzucha tak samo pracuja

Więcej informacji znajdziesz tu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona

Słuszna uwaga. Jeżeli już ktoś bierze się za środki dopingujące, które mają spory wpływ na nasz organizm, gospodarkę hormonalną i przy nieumiejętnym stosowaniu również na zdrowie w negatywnym tego skutkach znaczeniu, to jednak o takich postawach, jak systematyka cyklu treningowego, czy manipulacja ilością kalorii w diecie, w zależności od etapu, [...]

Jest to mocno indywidualna kwestia. Rzeczywiście u części osób rotacja weglowdanów w diecie może pozytywnie wpływać na wrażliwość insulinową. To z kolei przełoży się na samopoczucie i efekty kształtowania sylwetki. Dlatego też najlepiej sprawdzić to w indywidualnej praktyce. Polecam poczytać na ten temat: [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/916/tluszczofobia--negatywne-skutki-diety-niskotluszczowej-

[...] Ankieta, zapotrzebowanie i na nowo dieta. Bo tutaj ...kiepsko bardzo. Wrzuć też te wyniki badań do wglądu. Zanim zaczniesz układać dietę poczytaj: Tutaj pomocne artykuły : http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy [...]

wlasnie przegladalem artykuly na temat tych odzywek i wiekszasc osob ktore to brala narzeka ze ta "pompa " utrzymuje sie tylko podczas cyklu a pozniej wraca do poprzednich rozmiarow ? jak to z tym jest???? czy po zakonczeniu cyklu to co mi przyrosnie spadnie?? i na jakie efekty po takim cyklu moge liczyc?? pytam sie osob ktore to juz [...]

To niektore artykuly moga namieszac w glowie. Znaczy sie moge rano kretke z sokiem do tego sniadanko z kawa fajnie. A jeszcze jedno nie chce zakladac nowego tematu mono z bcaa mieszac razem pol godziny przed treningiem a po treningu to mono bcaa i poczekac 15 min z bialkiem czy bialko od razu do mono i bcaa ?

http://potreningu.pl/artykuly/95/zakwasy-zmora-poczatkujacych-cel-zaawansowanych

Tutaj dodatkowo znajdziesz pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w [...]

Nie spotkałem się z publikacjami, czy badaniami, które by sugerowały możliwość osłabienia organizmu w wyniku zwiększonej podaży błonnika w diecie. Bez względu na formę jego podania. Jeżeli doszedłeś do wniosku, metodą prób, że rzeczywiście tak jest, to nie pozostaje nic innego, jak nie dostarczać go aż e takiej ilości. Jaki był tego cel? Polecam [...]