artykuły

KaszFanek - http://potreningu.pl/diety/artykuly/468/i-nie-wodz-mnie-na-pokuszenie :D:D

Po co ci to ? http://kif.pl/www/artykuly/4060,urodziwe_zawodniczki,2_r.html http://www.******/debiuty-kulturystyczne-2011-ostrow-mazowiecka-139108.html http://polishfitness.com/index.php?m=gallery&s=list&cid=58&uinfo=MISTRZOSTWA_POLSKI_W_KULTURYSTYCE_FITNESS_KULTURYSTYCE_KLASYCZNEJ_I_BIKINI_2011_CZESTOCHOWA

Tak, jestem kompletnym nowicjuszem. Zabierałem się do tego już parokrotnie chcąc coś zmienić w sobie. Jednak nic z tego nie wychodziło. Teraz mam cel i motywację, jednak małą wiedzę, czytam teraz ciągle artykuły, ale od samego czytania nic się nie wyrobi. Czyli takim planem mogę pierwsze tygodnie ćwiczyć? Dzięki za tak szybką odpowiedź.

Super myśl, a te poddziały podzielmy na 3 minipoddziały A-kupie tanio B-kupie po rozsądnej cenie C-kupię obojętnie za ile A-sprzedam tanio B-sprzedam po rozsądnej cenie C-sprzedam obojętnie za ile A-zamienię na coś lepszego B-zamienię uczciwie C-zamienię ze stratą Oczywiście będzie czytelniej i stron głowna forum będzie miała 4 metry, ale co [...]

masz moze jakies publikacje lub artykuly zwiazane z tym? jesli mozesz to podeslij cos. Pytam tylko dlatego ze jestem na towarach i tak nas ucza "uczeni", a jezeli bede chcial zabrac glos to wolalbym miec jakas bardziej naukowa podstawe. Z gory dzieki.

Dietę układa się pod dany organizm. Z tego też względu niezbędne jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Zapraszam do zapoznania się z nim i wklejenie tutaj w całości: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Wklej również obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z [...]

FILM JEST TYLKO na komputer- format do wyboru: -MPEG 1 _DivX ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tak wszystko niby fajnie, ale dostępu do gazety nadal nie mam, mimo, że nie mieszkam na wsi . Chyba zapłace za dostawe pare złociszy, bo jak tak dłużej będzie to nie dowiem się co Pan Sławomir skleił za artykuły, no inni też .

A może masz za wąską ławkę? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Interwały absolutnie NIE! http://potreningu.pl/artykuly/794/interwaly-na-czczo-

Niedogotowany ryż bezie trudniejszy do strawienia i mniej się przyswoi wq.w Ale nie tędy droga- podaj więcej detali swojej diety bo spłycasz temat. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Tak dieta low carb.Artykuły poczytane,jeszcze raz dzięki

no to masz wszystko prponuję: grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 == ------------ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I [...]

1.Lekarz 2.Właściwa rozgrzewka 3.Właściwa technika ruchów 4.Cięzary adekwatne do Ciebie i możliwości ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dieta to styl życia, musisz sam zrozumieć po co jesz to i to, o tej i o tamtej godzinie. Zapraszam do działu odżywianie. Podstawowe artykuły http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/10_Rad_na_NIE_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t270420.html

siema 1 bezp. po treningu czy mozna wieczorem?? 2 czemu jak najszybciej ???? jakos nie widze sie na biezni po ciezkim treningu siłowym podczas biegów 30. minutowych i to na maksa a mozna wiedziec skad takie rewelacje masz, nie to ze bym sie czepial ale moze jakies artykuły czy cos w tym stylu pozdro

Po co codziennie?? Nadrabiasz jakieś zaległości?? Mięsnie brzucha t-0 jak nazwa wskazuje także MIĘSNIE i jak każde inne-potrzebują czasu na regenerację/ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dokładnie- mięsnie brzucha lepsze lub gorsze ma każdy- tylko ukryte pod warstwqą tłuszczyku. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

to tyle chcesz wydać na jedna odżywke?? za dużo kasy chyba masz;/ kup sobie jakis zestawik. przejdź do działu "odzywki i suplementy-opinie i zdjęcia" tam masz opinie produktów i wybierz sobie coś. a tak poza tym to poczytaj inne artykuły bo non stop się ktoś nowy pyta co kupić jeszcze

z tym jedzeniem raczej na masie nie przybedzie , poczytaj te artykuły co ci wkleiłem i rozpisz diete wg tego kalkulatora i wrzuc tutaj http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html