artykuły

Jak masz kontuzję to daj spokój na jakiś czxas z obciązaniem tego miejsca. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://potreningu.pl/artykuly/449/program-100-pompek-50-podciagniec---

Amadeusz94 - akurat ziemniaki biją na głowę inne zbożowe źrodła skrobii tym, że są: - niskoprzetworzone - zasadotwórcze - ubogie w substancje antyodżywcze po obróbce termicznej Swego czasu pisałem o tym artykuł: http://potreningu.pl/diety/artykuly/81/ziemniaki-w-diecie-odchudzajacej proskill456 - w Twoim menu brakuje ważnych składników odżywczych, [...]

[...] chcesz bardzo na skróty??? to wybierzesz SAA ale - jesteś wolny ale koniecznie bądź świadom konsekwencji, poczytaj o biochemii równowadze hormonalnej, regułach wyjątkach anomaliach itd po prostu czytaj, orientuj się... sfd jest kopalnią wiedzy więc czytaj artykuły, ale nie 1 czy 2 ale wszystkie dotyczące zagadnienia!!! wtedy będziesz wiedział

Na początek musisz ogarnąć podstawy z odżywiania , bo same mięso to za mało Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

Witaj, Orzeszki ziemne tylko z nazwy są orzechami a w rzeczywistości to fasola strączkowa. Warto byś przeczytał poniższe artykuły : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy http://potreningu.pl/articles/454/maslo-orzechowe Co do innych orzechów , poleciłbym pójść na jakiś rynek i [...]

Co innego suszony chleb, mięso czy inne artykuły które zostały specjalnie przetworzone by ich jakość utrzymywała się przez odpowiednio długie lata. Z pytaniem odnośnie możliwości spożycia takiej odżywki, kieruj się do działu odżywki i suplementy.

Z doswiadczenia Ci powiem, zebys dal sobie spokoj. Jesli nie ma w sobie na tyle motywacji i checi, zeby poczytac artykuly, sfd, zalozyc temat, to szkoda Twojego czasu, bo i tak za 3 dni wroci do czekolady. Bez sensu na sile probowac cos za nia. Uwazam, ze fajnie wspierac, probowac razem gotowac, zabrac na trening itd, ale z drugiej strony bez [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

panda001 ZAŁOŻ OSOBNY TEMAT. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Niestety nie da się określić, czy wyniki prób wątrobowych i po jakim czasie ulegną poprawie. Jest tutaj zbyt wiele czynników odpowiadających za funkcjonowanie wątroby, np. leki, które jak sam stwierdziłeś mają/miały wpływ na stan wątroby. Istotne znaczenie będzie miała również dieta bazująca na jak najmniej przetworzonych i zdrowych zdrowych [...]

Odpowi3ednia rozgrzewka Nie skakać z obciązeniami z serii na serie z treningu na trening Glukozamina ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

To ma być regeneracja??Tyle ćwiczeń? Ja bym dał drązek i skłony ze gryfem, albo na rzymskiej ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

1.A po co 3-cie ćwiczenia. no i daj więcej o CAŁYM TRENINGU. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Wrpost-OWSZEMale zadaj je w pęłni podając informacje, które sprawieą, że DOPOWIEDŹ BĘDZIE NIE TYLKO WPROST, ALE I ADEKWATNA DLA CIEBIE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tomaszewia ZDAJE SIĘ, ŻE DOSTAWAŁEŚ JUŻ POPRADY W INNYCH POSTACH..... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Nierozumiem tego, ze jak ktos jest chudy to radzicie mu wpierdzielac na mase wszystko co popadnie. Przeciez nie chodzi o to zeby obrosl w smalec (co jedzenie fruktozy zapewnia), tylko zeby przybral na masie. Znam goscia, ktory myslal, ze jedzac produkty o wysokim ideksie glikemicznym zostanie pakerem. Tez sobie mowil "przeciez jestem taki [...]

http://potreningu.pl/artykuly/462/jak-wypracowac-i-utrzymac-kaloryfer - tutaj cały poradnik

http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 Pozdrawiam. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

http://potreningu.pl/artykuly/350/choroba--w-trakcie-cyklu-kreatynowego