all

eee...? Placek...? Za bardzo tego rysunku nie rozumiem, prosze o jakies dokladniejsze objasnienia? //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

Tego sie NIE DA zrobic. Stope musisz chociaz troche przekrecic. Z tego, co pisales, lewa stope chcesz miec idealnie prosto, tak, aby wskazywala wprzod. A druga noga chcesz kopnac w os swojego ciala. Wyobraz sobie, co moze sie stac z biodrami. Stope lewa musisz przekrecic, tak jak Placek pisal, minimum 45 stopni. Ale i tak lepsza stabilnosc [...]

Ja bynajmniej tez nie jestem super znawca. Tylko wydaje mi sie, ze nie da sie zwrocic stop w dwa przeciwne kierunku. Jedna wskazuje wprzod, a druga kopie "odwrotnie". Rozumiesz, co mam na mysli...? Stope podporowa trzeba skrecic, aby mozliwe bylo kopniecie w linie osi wlasnego ciala. Prosze o wypowiedzi innych ludzi Jestem ciekawy ich [...]

Nie da sie stop zwrocic w przeciwne bieguny. Tego sie NIE DA zrobic. Moze sie nie zrozumielismy. Ale sprobuj jedna stopa trzymac prosto, a druga wskazac w przeciwnym kierunku...? I jak...? //LOVED BY FEW, HATED BY MANY, BUT RESPECTED BY ALL...//

elo, dawno mnie tu nie bylo jedna sprawa oprocz przywitania to predyspozycje o ktorych chyba wszyscy tu zapomnieli... proporcjolanosc predyspozycji do mozliwesci wyrobienia wyskoku to chyba 30% do 70% czy cos kolo tego... aby skakac kolo 100cm trzeba nie tylko wycwiczyc, ale trzeba tez umiec skakac pozdro for all

o ja myslalem ze to drogie rzeczy a tu w biedronce taka wielka paka warzyw ze na tydzien starczy tylko 3zl i 50 gr :D Zainwestuej chyba w tej olej lniany jeszce ale zobacze. thx za all jak cos rozkminie to bede pytac

Thanx all, Byk i Dudek, moje treningi - zwłaszcza siłowe - będę kończył późno tzn ok. 22.00, dletego po treningu tyle carbo + kreatyna, po ok. 45 min. koktajl z taką ilością białka. Przed treningiem też pełna porcja 35g wpc, żeby zabezpieczyć się przed katabolizmem wysiłkowym i zapewnić mięśniom aminokwasy. Anar, chcę spróbować ciągłe [...]

jesli jednorazow to nalezy wybierac co co wystarczy ci na dlugo :D wiec na pewno jakas z tanszych - nie tych najtanszych :D - kreatyna mono jakies sprawdzone tanie bialko i ew jelsi brakuje kalorii sprawdzony tani gainer to all na poczatek :D

[...] i doświadczeniem Dziwny trening pleców..raczej kiepski bo same wyciągi i brak martwego.Reszta też z zastrzerzeniami ale klatka pisana pewnie pod Ciebie,ale może sobie z nudów zapodam jakiś czas.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

max 10ml w dawkach po 1ml ,opcja też "czasowa' jest np 1x 2ml wieczorem; na glut'y olej lnianny robi all ,no i max unikanie śmieci w misce.

[...] po odcięciu GBLa ,...wina oczywiście dysregulacji GABA/niskiego poziomu; ,więc nawet i 20mg melatoniny nic mi nie robiło ,dodałem 1gr Depakiny co by popodbijać GABA i już all lux) Pozatym główny minus GBLa teraz widzę to działanie hipotensyjne ,aż nadmiernie w ciągu dnia ,tak ,że aż szukałem czegoś co popodnosi mi ciśnienie... skończyło się na [...]

[...] o to cie zapewniam; a co do uwalenia to pewnie większość by latała albo na plecy i mmmrrmmrrr xd ,spokojnie; ja tego w takim stopniu nie odczówam ,co mogę podciągam by all było rajt ,tak jak być powinno bez przeginania bo przy takim samopoczuciu to nawet się o tym nie myśli; już. ..do tematu/-)_ ..ja nie wiem jak można by tego było nie czuć [...]

i oczywiście DLPA robi all przy selegilinie ,podręcznikowo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a8e51fbcae344d581cf0cfb9a2cfdd5.jpg

niczego NIE mam zamiaru odstawiać; tzn sele all long life i mini esci długo... piszę ocb ,jak byś nie czytał xd

bo chodzi mi glownie o komlikacje z takiego shota,ale jesli jedynym skutkiem ubocznym takiego polaczenia jest bardziej bolesny zastrzyk to napewna pomieszam winsa z boldkiem.....Thx all POZDRAWIAM:)

[...] malego nic tylko pilka nozna jak narazie dawaly rade bo swoja moc maja ale faktycznie jak nie bede ich robic to malo tescia w organizmie bedzie sie wydzielac i wolniej moze all rosac, tylko tego czego sie obawiam to to ze jak zaczne cwiczyc nogi to szybciej zobacze rozstepy miesni na lydce niz na bicepsie: łydka 42 udo 58 w stosunku do bica 28 [...]

no jak pić, ruchać i nie być ruchanym co do cwiczen - to proste: żryj, śpij i ćwicz all

[...] wyglądać HST dla osoby zaawansowanej -wiecej serii -troche technik zwiekszajacych czas pod sztanga (TUL) -czestsze treningi zapraszam do AD tam Sporti sporo na ten temat pisal i dalej pisze co do cwiczen - to proste: żryj, śpij i ćwicz all w ogolnym zarysie zgodze sie :D w mniej ogolnym czyli na poziomie szczegolow nie zgodze sie :D

mpacko - jak mogles mu zrobic taka przykrosc i zamiscic jego zdjecie bicepsa na forum...??!! ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Świetlik - Prince Of Darknes::.. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=270&topic_id=47683 - tak wygladałem po 3,5 miecha...(zjedź na doł strony) jak WAM sie podoba moja [...]

[...] 20 cm. Chłopie,zacznij sie rzezbić,bo lato idzie i trzeba sie jakos pokazać...Najlepiej porzezbisz sie jedząc więcej ryzu.Choć 2 banany dziennie powinnydac powalające efekty hehe Jaja. Nie moge. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!