all

Elo all Wczoraj nie dałem wypiski bo wczoraj tata wkońcu mi dał na białko i jak przyszedłem z apteki to mu powedziałem że i tak musze iść do roboty bo muszę mieć kase, a on do mnie to znajdź a ja mówie do niego że z nim jade, a on mówi dobra o 4 rano wyjeżdzamy - i co nie obudził mniE ! a miał mnie obudzić obudziłem się o 8 rano i dzwonie do [...]

Joł all Dzisiaj wstałem o 5:30 i jak zwykle 5 g mono na czczco Śniadanko: 6 białek jaj 4 żółtka 130 g razowca 15 g oliwy W szkole: 150 g piersi torebka ryżu 200 g mieszanki warzyw Przed treningiem: 150 g piersi torebka ryżu 200 g surówki Suple Przed treningiem: 4 g betabolic i 4 caps. arginine No i dzisiaj poszedł trening klatki i bicepsa: [...]

[...] skończył musze, więc trzeba dokupić carbo 15.min później 42 g białka w prochu No i posiłek potreningowy: - Sos do sałaty zrobiłem sam z jogurtu naturalnego i czosnku + suszona bazylia i sok z cytryny - polecam bardzo smaczne NO I BONUSOWA FOTKA - JEST ŻARCIE TO JEST CACY Joł all do jutra - Tak wogóle to chyba jutro ide sobie wypić z kumplami

Siemanko all Dzisiaj wkońcu w miare się wyspałem bo miałem na 11 to wstałem o 8:30 Rano: 6 białek jaj i 4 żółtka 130 g razowca 20 g masła orzechowego w Szkole: 150 g piersi torebka ryżu basmati 200 g surówki Przed treningiem: 150g piersi 200 g sałaty lodowej torebka ryżu basmati Suple przed treningiem: 5 g betabolic i 4 capsy argininy I do tego [...]

Spoko, spoko żyje Sorry że tyle nie pisałem ale tak jakoś wyszło - oczywiśćie ciągle treningi były tak samo jak trzymana dieta - ale oczywiście w dzień zwycięstwa Kamila trzeba było uczcić wygraną i zjałem pare śmieci, ale już na drugi dzień dieta trzymana normalnie Prawdopodobnie jutro ide do Kamila zrobić zdjęcia podsumowujące, bo dzisiaj po [...]

sandi obraziłam sie z tym tekstem z ksiazkami poraz pierwszy mam dzis ksiazke w reku, w koncu jtro próbna oooo speca juz mam pozdrawiam "All my pride is all I have"

Martino i jak z tym Sextetem??? Jak sie dostaniesz bede głosowac na Ciebie "All my pride is all I have"

[...] widzisz tak to jest jak odpier***** człowiekowi nawet przyjeciele nie sa w stanie pomóc, gdybys miał kulture nie najezdzał bys na dziewczyne takimiłowami ale no cóz po prostu Ci jej brakuje jak wielu bardzo waznych rzeczy. Moze wymieniłbys jakiegos dobrego kumpla ktrego nie wystawiles do wiatru.... "All my pride is all I have"

ja do ciebie sapie buahahahahah juz po próbnej, wybrałam temat 4B heheheheh miałam ubaw odpowiedzi dostawałam w smsach od mojego misia pozdrawiam Jutro biologia "All my pride is all I have"

[...] pakiet zadań z biologi i oczywiscie była moja "ulubiona" genetyka wiec luzz moze 2 dostane najlepsze było zadanie gdzie nalezało wykazac genotyp Ksieca Alberta i królowej Anglii Brian w Bydgoszczy zadania z maty były skromnie mówiac wyj***** moi znajomi zdołali zrobiz AŻ jedno zadanie Pozdrawiam "All my pride is all I have"

100% kultury "All my pride is all I have"

dla mnie post jest za nudny... "All my pride is all I have"

dural znasz skadś te sale??? zacznij placic aklimenty za nasze dziecko do cholery "All my pride is all I have"

hiehiehie dural nawet zaplotlam warkoczyki "All my pride is all I have"

Soul na zero juz jest nie mode teraz znowu wchodza dredy w mode "All my pride is all I have"

WWWWWWWWWWWWWitam po przerwie oczywyscie ze siedze cały dzien nad ksiazkami hehehehheehhe Pozdradwaim "All my pride is all I have"

o wszystkich facetów jesli moge to z checia sie przyłacze, ah Ci męzczyźni zycie by było szare bez Was Pozdrawiam P.S. Sandi jak bedziesz miała chwilke to wpadnij na gg "All my pride is all I have"

leon pisałam na temat o Bin Ladenie ehhehehe a tak powaznie to było, spoko tylko nie wiem jak jutro... "All my pride is all I have"

chyba oblałam biologie.... który madry wymyslił takie teamty???? "All my pride is all I have"

doszły mnie słuchy ze rocznik 84 jest wyżem demograficznym dlatego tez by nie było przepychu na studia kuratorium postanowilo zrobic selekcje No cóz zawsze moge zostac barmanka "All my pride is all I have"