all

mu chyba chodzilo czy z kretka razem to moze pic.. a wiec po treningu kretka+weglowodany (carbo, gluzkoza) a 30 min po kretce 50-70g gainera.. that's all

Prosze o szybko odpowiedz pzdr all:)

paco mowiles, ze all mase zrobiles bez soczkow ?

milej zabawy ALL !!

ja używam all multiwitaminy dobry skład za niską cenę

wezme all za 40gr/pkt ile ich jest dokladnie Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2009-07-29 12:12:10

Moglbys go rozlozyc na 4 treningi w tygodniu.....? i zmien na Klata + tric.... plecy + bic.... uwazam ze tak lepiej wchodzi :)) ..And JUSTICE for ALL

Barki + przedramie wrzucilbym do IIItreningu, a.... nogi + brzuch - IV trening Ja cwicze tak: Pon - klata + tric Wtorek - plecy bic Sroda - wolne Czwartek- Barki + przedramie Piątek - nogi + brzuch Chociaz krotko ciwcze z tym planem juz widac postepy (podziekowania dla Michail'a :)) ..And JUSTICE for ALL

spoko heh ..And JUSTICE for ALL

bialko OK, smaki maja dobre, osobiscie jednak bardziej podchodzą mi bialka ALL-a a w puddingu sie obecnie zakochalem%) oby za szybko sie nie znudzil hehe

Bez kitu też na CKD mam mistrzowskie spanie.. do tego ZMA i po prostu niebo.. wysypiam sie znakomicie w 6-7h.. pełen energii.. do tego samopoczucie w ciągu dnia rewelacja i super płaski brzuch bez uczucia przejedzenia.. all the time.. jednym słowem polecam..

nigdzie, sa rozne wzroy i czasami odbiegaja wynik iz nich od siebie , nawet tak znaczaco. Wazne jest wyliczyc all ale jeszcze wazniejsze to obserwowac i wyciagac odpwoiednie wnioski , dodajac lub ujmujac kcal

Dobrze ze bedzie aktywny mod ... bo takie wypowiedzi Stronkbarta ... za 4pkt regulaminu powinny poleciec ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności" Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-10-17 18:11:08

http://www.sfd.pl/wyszukaj/s-jakie-bia%C5%82ko.html?sort=data&sortDir=DESC&all=True

uzupełnij te 2 rzeczy: ankieta: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html wiek: http://www.sfd.pl/UZUPE%C5%81NIAMY_PROFILE-t1082610.html?utm_source=SFD&utm_campaign=Szukaj&utm_medium=all

Nawzajem for all :)

z tym sie urodzili a nie ze wsadzile sobie wiecej kręgow I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

Nie no wlasnie pasuje mi allegro zawsze jest git moje gg 4462736 to sie odezwij wieczorem bede all wiedzial jbc. dam Ci fotki itd. wieczorem Zmieniony przez - Hakla w dniu 2009-07-17 12:23:37

Niektórzy mają takie podejście. cytuje Martina Berkhana: I snapped this yesterday and stay in this condition all year round. I built my physique with these movements primarily: squats, deadlifts, bench presses, chin-ups, triceps extensions and calf raises. These have remained staples throughout the years. I have flirted with other movements, [...]

Niektórzy mają takie podejście. cytuje Martina Berkhana: I snapped this yesterday and stay in this condition all year round. I built my physique with these movements primarily: squats, deadlifts, bench presses, chin-ups, triceps extensions and calf raises. These have remained staples throughout the years. I have flirted with other movements, [...]