Nie zżymaj się tylko przeanalizuj swoje menu z dwóch ostatnich dni. Z rzeczy wartościowych zostałoby Ci: 6 jaj, 260g ryżu, 45g płatków owisanych, trochę masła i oliwy i kilka migdałów.... czyli organizm głoduje choć niby jeść dostał@-) Powinnaś jeść dużo, do syta, różnorodnie rzeczy nieprzetworzone, pełnowartościowe.
Wg opisów mct nie odkłada się do tk. tłuszczowej, więc można spokojnie to pić. Takie bzdury to nawet tu prosze nie przytaczac, kazda kaloria, z mct masla bialak czy gowna moze sie odlozyc do tk tluszczowej jak jest surplus
Składniki dla 4 osób: 2 szklanki mąki pszennej, przesianej 2 jajka 1,5 szklanki mleka 75 g rozpuszczonego masła 3 łyżeczki proszku do pieczenia 3 czubate łyżki cukru szczypta soli tu zamiast 4 osób powinno być 1, no ale może się nie znam :-D
Moje dotychczasowe błędy: - kupowanie w smażalni gotowych ryb - smażenie na patelni częste - zbyt dużo jedzenia na jeden posiłek (np. 200g ryżu + jajecznica z 4 jaj + nasiona słonecznika + oliwa + warzywa); tym samym posiłek trwający 2 - 3h - jedzenie masła, jasnego pieczywa, słodzenie herbat itp. - posiłki spożywane w domu; w szkole głodówka - za [...]
Witam, pisze z placu boju (pracy)... Jest jeszcze 'ciekawiej' niz przypuszczalam. Sniadanie hotelowe - jajka i ser zolty zdatne do jedzenia, reszta nieee: konserwowe szynki, nutella, dzem, croissanty, cudowne muesli w czterech rodzajqch do wwyboru - czekoladowe, granola itp. Bede musiala niezle kombinowac, wlasciwie juz od dzis zaczelam. Kupilam [...]
Wizja całkiem, całkiem... Moja prababka, lokalna szamanka i czarownica, w pełnię zioła zbierała, coś w genach zostało:-) A zupka - jest mocno zielona. Dobra jest. Wypłukaną młodą pokrzywę sparzam a potem liście gotuję w niewiejkiej ilości wody około 20minut. Blenduję dodając trochę masła. Do tego jajo ugotowane i łycha tłustej śmietany (lub [...]
Ja poszłam do takiego bistro 24h w szczecinie o 1 w nocy i zamówiłam 5 tatarów. To mi głupek dał na 5 talerzach i jeszcze do każdego chciał dać kromkę chleba. Wzięłam jedną i 3 opakowania masła. Jak się wszyscy gapili na mnie jak te tatary pochłaniałam - jak bym przyleciała z kosmosu.
No ja bym właśnie rozdrabniacz chciała i to bardzo. Mam blender ręczny ale to nie to samo czyt. no właśnie masła orzechowego, albo mielenia czegoś na pył (czy nawet lodu) to już nie przejdzie, tzn. nawet nie ryzykuję... A mikser by mi się przydał do pieczenia, aczkolwiek w sumie.. na tą chwilę i tak ciast nie piekę (trzeba dietki pilnować) :D i [...]
ok ok rozumiem . A to prawda ze zjadając 2 banany naraz to zle dla naszego organizmu bo zbyt wiele cukruu naraz dostarczamy ?? a odnośnie posiłka nr 3 to robię sobie takiego Szejka do pracy blenduje to wszystko i to w sumie taki posiłek w formie płynnej i czym mogłbym go wzbogacić ?? moze ddodać trochę gram masła orzechowego ?? olej lniany dodaje [...]
zazdroszczę prawdziwego mleka, masła.. ja nie tknęłam białej wody już z pół roku, bo nie mogę znaleźć prawdziwego ;C ładny dziennik swoją drogą, będę podglądać ;)
Smacznego. Wsunęłam właśnie ponad pół kilo kapusty kiszonej + 250g mięsa + 25g masła %-) i dalej jestem głodna...@-| Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-03-31 13:53:48
„Pamiętnik Anny Frank” jest najsłynniejszym klasykiem literatury holocaustycznej. Zawarte w nim treści powodują, że jest to lektura rekomendowana historykom i zalecana jako lektura szkolnych bibliotek. W obu przypadkach ma ona być koronnym dowodem istnienia komór gazowych, do jednej, z których – zgodnie z oficjalną wersją – została wywieziona [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta jak dla mnie ogarnięta, masła ogólnie unikam ale 10g nic ci nie zrobi ;) Ja w szkole szejka piłem, teraz mi się mikser zwalił to na kanapeczkach żyje. Pojemnik z jedzeniem możesz też nosić. Dream. Kiedyś widziałem dobry filmik na yt jak znajde to ci dam :)