No zupki dobre są, ja zimą często jadłam krem z brokułów - w zasadzie nic prostszego - brokuł + suszone warzywa + podsmażona cebulka - blenderem zmiksować i voila ;) ja jeszcze dodaje ząbek czosnku i łyche masła :-)
No zupki dobre są, ja zimą często jadłam krem z brokułów - w zasadzie nic prostszego - brokuł + suszone warzywa + podsmażona cebulka - blenderem zmiksować i voila ;) ja jeszcze dodaje ząbek czosnku i łyche masła :-) No czosnek też jak nie zapomnę, a masło wtedy jak mi się mieści w bilansie ;) Czasem też posypuję płatkami migdałów. TRening odbyłam, [...]
Oglądam właśnie "ewa gotuje" bo na chwile włączyłam i robi jakiś mega hiper tort i nie dodała do kremu masła i stwierdziła, że można nazwać ten krem dietetycznym :-) ha ha ha ale pełno lukru, cukru i pszennej mąki.
o, Anita wypróbuję! ;-) tyle, że jutro. dzisiaj już micha jest ułożona. :-D to jutro,czy pojutrze :D Naprawde kurcze polecam - tylko pamietaj na noc do lodowki i rano na sniadanko jak znalazl :P Bez masla orzechowego tez urywa dupke:)};-)
Z masłami kupnymi skład to jedno (można znaleźć bez olejów, soli i cukru), ale druga sprawa, że w zasadzie prawie wszystkie są robione z orzechów prażonych, a uprażone orzechy/migdały to już nie bardzo - tłuszcze trans powstają i ogólnie robi się niezdrowo. A kupne masła z surowych orzechów są zwykle kosmicznie drogie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy mogę jeść takie batony swojej roboty? Skład: 50g zmielonych orzechów włoskich, 30g wiórków kokosa, 15g oliwy z oliwek, 20g masła topionego, 2 łyżki kakao ciemnego decomorreno, 30g miodu, 150g twarogu zmielonego z 60 ml mleka. I to wszystko daje 8 batonów. Jem 1 dziennie i w 1 batonie jest 6,5g białka, 11.5g tłuszczy i 5,5g węglowodanów.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja ostatnio chyba w podstawówce taką prawdziwą nutelle szamałam :) nigdy nie mogłam zrozumieć, dlaczego mama jak mi robiła z nią kanapki do szkoły to jeszcze do tego smarowała centymetrową warstwą masła o.O wszystko tak smaruje
leceeeee och , kocham te tutejsza diete:D czlowiek je jak trza ::D jak mnie najdzie na wspomnienia to tak klnę te wszystkie niskokaloryczne diety z przeszłości że aż huczy! Żal głodnych lat :-P dokladnie! jak ja sobie wszystkiego zalowalam:D miecha, masla, nawet jaj... nie mowiac o pysznym makaronie razowym czy kaszach:D
nop... nie jestem, ja mam juz policzone to do końca dnia. i zastanawiam się co tu jeszce wcisnąć, dobra, bedzie łyżka masła i trudno... będą braki i tyle. i tak dzień kiepski i tak
Oku jak nie rozmrozisz wcześniej krewetek to ci się na patelni będą gotować w tej wodzie zamiast smażyć, ja zawsze rozmrażam i dobrze odsączam wodę, a potem sole i smażę na dużym ogniu w odrobinie oleju około 4 min, na drugiej patelni rumienię czosnek w maśle, daję odrobinę białego wina wytrawnego ale niekoniecznie i na koniec przekładam te [...]
sheep :-) 1) ugotowac paltki na wodzie 2) rozbełtac jajo w kubeczku 3) wlac rozbełtane jajo do gotujących sie platków, zamieszac, az sie zetnie 4) posolić i jeśc 5) a jak bilans pozwala to dodac łyche masła :-)