Masła

moja koleżanka miała praktyki w mleczarni. stał gość przy tej kadzi co się mało miesza i co chwila tam charchał, żadna dziewczyna z tych co miały praktyki nie kupowała masła z tej mleczarni. w moim mieście wyrzucili gościa z piekarni za to, że nasrał do pojemnika gdzie się ciasto na chleb miesza. Takich d****i powinno się lać pokrzywą po gołych [...]

[...] posiłków sprzedawanych komercyjne takich jak hamburgery, frytki czy chipsy, gyż zawierają one tłuszcze w formie trans, ktore rownież powodują wzrost cholestrolu LDL we krwi. Masła Pełnotłustego mleka i jego przetworów, np. śmietany, serów żółtych i topionych, lodów Pieczywa białego Połączenie cukru, cholesterolu i kwasów tłuszczowych nasyconych [...]

babcia kiedyś robiła tylko to jadłem aktualnie chleba i masła nie używam bo te w większości sklepów nie są warte uwagi . Może lekko smaruj oliwą

Jaki masa nie idzie, to zwiększasz kcal. Nie ma innego wyjścia. Wrzuć jak to wygląda obecnie. Tak z ciekawości zapytam. Dlatego nie możesz jeść masła i tłustego mięsa? Proszę, tylko nie pisz o cholesterolu %-)

witam ponownie wracając do mojego tematu to przez ostatnie 2 tyg mieliłem płatki dodawałem białko i dodatkowo masło orzechowe czy jest to dobry pomysł masła dawalem jakies 1,5 łyżeczki a płatków jakies 70g staralem sie tak odzywiac co 2,5h było ich 4 .

Dodalbym do sniadania lyzke masla orzechowego, 100g kurczaka to dla mnie troche malo, minimum 200g jak dla mnie ;P Ten twarog przed snem to sam jesz?: P Ja bym dal 200/250g twarogu (cala kostka), dasz pewnie rade to zjesc z ryzem i smietana?;-) I gdzies w ciagu dnia wcisnalbym pestki dyni, naprawde warto ;P

orzechy, masła orzechowe, oliwa do posiłku i podbijesz łatwo kcal

zrobiłem i własnie obaliłem i powiem jedno REWELACJA !!! normalnie jak pizza tylko zrobiłem troszke inaczej 250g pieczarek (tak jak zawodny pisał) 130g gram sera gouda tłustego 25g masla 500g jaj 130g polędwicy z indyka 60g kukurydzy konserwowej najpierw nasmarowałem naczynie żarodporne masłem na dnie i po bokach potem pokroiłem na to pieczarki [...]

Oto przepis na Zapiekankę nr. 2 - jest ona podobna - podobnie się ją gotuje, lecz posiada całkiem inne produkty. Potrzebujemy: *Pęczek świeżych brokół/mrożone *25dag. pieczarek *3 marchewki *1 papryka *30dag. piersi z kurczaka *Trochę masła *1/2 paczki makaronu *2kostki sera topionego *** trochę wolnego czasu i chęci *** A oto przepis: Brokuły [...]

ok może po prostu przybliżę wam swoją dietę, nie jedząc mięsa i nie znając odpowiednich zamienników na przykładzie dnia dzisiejszego: śniadanie: sałatka z jabłka, pomarańczy, grejpfruta, posypane rodzynkami, kilka kęsów jogurtu owocowego jogobella (lubię tak zostawiać jedzenie na później i resztę dojeść np wieczorem) 2 śniadanie: serek wiejski i 2 [...]

łyzka masła orzechowego raz dziennie np do sniadania

bierz łyżke masła orzechowego do odżywki białkowej przed snem, spowolni to wchłanianie białka i zmniejszy ryzyko katabolizmu nocnego

co do masła orzechowego to jest pewnie tyle samo za co i przeciw ale to norma jak ze wszystkim a poza tym " masło orzechowe jest znakomitym źródłem protein, a dodatkowo dostarcza karnitynę. Aminokwas ten jest znajomym kofeiny, wspólnie odpowiedzialne są za transport tłuszczu do komórek, aby tam był spalany i przetwarzany na paliwo dla twojego [...]

darmozjad2 350g na raz trochę sporo Releaser ale tłuszcz roślinny też jest organizmowi potrzebny od czasu do czasu i z pewnością taka porcja masła o. z rana nie wyrządzi nam krzywdy a sztuczne aromaty itp. są praktycznie już we wszystkich produktach więc nie dajmy się zwariować

imo lepsze roślinne niz zwierzęce. z rana zwykla kostka 50g masla, a pod wieczor orzechowego..

Masło naturalne jest bardzo zdrowe pod warunkiem, że nie dostarczamy go więcej niż 50g dziennie (uważać na podróbki, gdzie masło to tak naprawdę olej słonecznikowy plus substancje utwardzające). Osobiście nie wyobrażam sobie funkcjonowania swojego mózgu bez masła. Co do orzechów to są zdrowe, pod warunkiem, że nie solone i prażone. IMO preferuje [...]

jaka wiec bedzie optymalna dawka masla dziennie i kiedy najlepiej to wrzucic (pora dnia), jakie maslo polecasz (jesli chodzi o konkretne marki)? pzdr

7.20-7.30 150g owsianych na 350ml mleka 2% 720kcal 31B 100W 15T 9.40-9.50 - szkoła 100g chleb żytni + 2 jajka na twardo 430kcal 20B 40W 5T 12.35-12.45 - szkoła 100g chleb żytni + 20g masła orzechowego 370kcal 10B 40W 15T 15.00 - 15.10 przed treningiem 300g grillowanego filetu z piersi kury + 100g ryżu przed gotowaniem + 100g marchwi 1100kcal 80B [...]

Witaj po pierwsze dlaczego tak mało kcal ? :( szkoda zdrowia mówie szczerze. http://www.sfd.pl/Produkty_0_kcal,_0_ww,_czyli_tips_%26_tricks_na_LC,_VLCD,_itp.-t1025802.html tutaj masz temat gdzieś była mowa o gumie kasztanowej sam kupiłem i robie sosy gęste fajne wkoncu guma=0kcal ;d tosowanie i dozowanie gumy ksantanowej zależy od właściwości [...]

Wiesz jak ja jem? Daje masla na goracza kasze, i jak sie stopi to mieszam.Sproboj.