MR

Oderbałam badanie rezonansu. Nie byłam jeszcze z nim u lekarza, jednak wynik mnie niepokoi. Co o tym sądzicie? MR Kręgosłupa lędźwiowego Badanie wykonano w sekwencjach T2, T1, STIR w płaszczyznach strzałkowych, w sekwencjach T2 FRFSE w płaszczyznach strzałkowych i sekwencjach T2 IDEAL w płaszczyznach strzałkowych. Zmniejszona lordoza lędźwiowa. [...]

mam problem! klatka mi nie rosnie! trenuje od stycznia z 3 miesieczna przerwa na wakacje(zaluje tej przerwy z calego serca) i jest tak: przed przerwa roslo mi i to niezle, ale klatka, bo np. bicek prawie wcale, potem zaczalem po wakacjach i klatka mi sie zatrzymala, a bicek poszedl jak burza, nic nie rozumiem! dodam jeszcze ze wczoraj zmienilem [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/71a2f9676c604dc88291f690e4b2a7aa.jpg ZAPRASZAMY NA PUCHAR POLSKI FEDERACJI NAC POLSKA W KULTURYSTYCE I FITNESS ELIMINACJE DO MS I MR UNIVERSE W HAMBURGU Stoisko Olimp Sport Nutrition® - jedyne na płycie obok sceny głównej zawodów!!! GWIAZDY OLIMP TEAM, PROMOCJE, PAKIETY, KONKURSY Z NAGRODAMI, DEGUSTACJE I WIELE WIĘCEJ... [...]

[...] - do tego dyskopatia l4-l5 l5-s1 - nerwobóle są jak mają kaprys, raz po prostu są, raz nie do wytrzymania - w suplementacji tramal i pochodne morfiny (plastry). Okresowe MR pokazują, że przy treningu kulturystycznym i ciężkich siłowych ćwiczeniach to postępuje, a do tego też czuję że coraz bardziej boli. 10.09 mam kolejną wizytę u [...]

Witam serdecznie. Nazywam się Marcin Bladosz i miałem przyjemność redagować jeden z materiałów,do nowego numeru SDW.Tematem był konkurs zorganizowany na forum.Była to już druga edycja zawodów,o tytuł Mr.SFD.Konkurs na dużą skalę,którego sumy nagród i doskonałej formy startujących,nie powstydziłyby się zawody wyższej rangi.Do czego [...]

/SFD/2021/10/16/4aec5934b040491f9a4ad654cb60a87d.jpg 17 października w Rzymie, odbędą się zawody Yamamoto Pro Cup 2021. Zostaną rozegrane dwie kategorie - Men's Bodybuilding Open i Men's Physique. Zwycięzcy tych konkursów otrzymają kwalifikacje do zawodów Mr. Olympia 2022. Lista zawodników Men's BB : Tim Budesheim Roberto Buonomo Jamie [...]

Witam, chciałbym aby ktoś przejrzał mój plan treningowy i ewentualnie coś doradził/pozmieniał. Staż: 3 miesiące Wiek: 22 Zestaw A Przysiad - set 1 30% 8 reps ,set 2 40% 6 reps, set 3 50% 4 reps, set 4 60% reps, set 5 70% 1 rep, set 6 80% 1 rep lub rampa Podciąganie - REP GOAL Wyciskanie leżąc - set 1 30% 8 reps ,set 2 40% 6 reps, set 3 50% 4 [...]

[...] dla mojego kręgosłupa. Poniżej przesyłam opis mojego renozansu magnetycznego. Z góry bardzo dziękuję, usłyszałem od znajomego, że na tym forum jest wiele pomocnych osób. MR Kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego Zniesienie fizjologicznej lordozy L. Zmiany degeneracyjne tarczek mk L1-L2 oraz L5-S1 w postaci obniżenia ich wysokości i dehydatracji. [...]

[...] Ryż brązowy 45g Jabłko 32 3 36 302 7. Ser twarogowy półtłusty 130g 24 6 5 173 (do wszystkich jakies warzywo w szczególności czer. papryka i kalafior) Zgodnie z dziennikiem MR. BIG zapotrzebowanie to KALORIE 2015 BIAŁKO 168 TŁUSZCZE 104 WEGLOWODANY 102 Rano kapsułka guarany HiTeca (mam problemy ze wstawaniem i dzienną energią) 1. Czy [...]

[...] zielonego pojecia co one oznaczaja a do ortopedy dopiero jestem zapisany na za tydzien a jestem strasznie niecierpliwy wiec prosze o pomoc z gory dziekuje Wynik: Badanie MR kręgoslupa LS (FSE,obrazy T1 i T2 zależne,przekroje poprzeczne i strzałkowe) Na wysokości L4/L5 obecna jest drobna,zbaczająca w lewo protruzja jądra miażdżystego w [...]

Witam. Mam 30 lat , wzrost 191 cm i waga 100kg. Od 5 lat ćwiczę na siłowni. W związku z moimi dolegliwościami tj. zawroty glowy, zaburzenia rownowagi, ból glowy , wykonałem rezonans magnetyczny glowy i odcinka szyjnego. Wynik badań mr glowy wyszedl dobrze jednak szyji już nie : Spłaszczenie lordozy fizjologicznej. C2/C3 : bez zmian. C3/C4 : [...]

[...] kostnych. Również w 2010 roku wykonano USG w trakcie którego stwierdzono pogrubienie kaletki podbrakowo-podnaramieniowej. Rok temu miałem również wykonane badanie MR, które można obejrzeć tutaj: https://www.youtube.com/playlist?list=PLeplm2DK0jXJLzSX8QT821W0QXsTiyKYg Bardzo proszę o interpretację rezonansu magnetycznego oraz mojego [...]

Witam Mam kilka pytań odnośnie suplementacji. Jestem na redukcji masy od października, nigdy nie byłem szczupły ale zapuściłem się do 114kg przy 184cm wzrostu. W październiku zacząłem od intensywnego treningu na basenie. Na początku roku przy 105 kg zaczerpnąłem wiedzy specjalisty odnośnie diety i suplementacji. Od tego czasu zacząłem stopniowo [...]

Witam, jeśli macie jakieś filmy, jakich ja nie mam to możemy sie wymienić a oto mój skromny spis 1)Kulturystyczne Another Blond Myth Dorian Yates - Blood And guts Flex Wheller - Training Video Gunter Shermkamp - Rock Hard - 2 CD Markus Ruhl - XXL Pump Iron Ronnie Coleman - The Unbelivable The Blond Myth 2)Szkoleniówki Combat 56 Combat [...]

[...] ciężary od 60kg-80kg w chwili obecnej 2)Przysiad tylni 1 seria rozgrzewkowa -> 5x5 110kg (myślę żeby progresować jednak) 3)wskoki na skrzynie 3x10 4)Military press 5 serii do max 5 powt, zaczynam 60kg, kończę 80kg Wyniki siłowe: MR Przysiad ~ 150 - 160 kg ? Martwy ~ 200kg Klata płasko ~ 130kg Zarzut ~ 110kg Proszę o porady i z góry dziękuje :)

Ulubione ćwiczenia mistrzów - Eddie Silvestre "Kto znajdzie klucz do sukcesu,ten zwycięża" - twierdzi Eddie Silvestre (Mr. Universe). A kluczem tym są odpowiednio dobrane ćwiczenia, wykonywane w pewnej kolejności, w ścisle określonych seriach i ilości powtórzeń. Oto dwie potrójnie kombinowane serie dzięki którym Silvestre szybko rozwinął mięśnie [...]

Techniki defensywne, nie spotykane w innych stylach stojkowych, oparte na uderzeniach lokciami. http://video.google.com/videoplay?docid=-2919808978747719227&q=defence&pl=true . http://video.google.com/videoplay?docid=-4602691890776884864&q=defence&pl=true . http://video.google.com/videoplay?docid=-6876977029790714397&q=defence&pl=true . [...]

[...] się zając w wakacje ( więcej czasu) jednak nie wiem czy przy siłowym nie zgubię dużej części masy. Proszę o podpowiedź jeżeli trzeba to mogę potem podać trenig siłowy jaki sobie rozpisałem. Za odpowiedzi będą Sogi Zdjęcie 1 http://img478.imageshack.us/my.php?image=tyu0463lk.jpg bądą jeszcze 3 Zmieniony przez - MR.KZ w dniu 2006-05-01 17:24:52

Natknąłem się na takie info w necie, na forum chyba nie było więc zakładam temat. Miał 34 lata, zmarł w wyniku wypadku motocyklowego 6 czerwca 2015 w Dubaju. osiągnięcia 2000: IFBB Arab Championships, kategoria juniorów − I m-ce 2000: IFBB World Championships, kategoria juniorów − III m-ce 2002: IFBB World Amateur Championships, kategoria ciężka [...]

Witajcie, a więc... Czytam to forum od miesiaca . Zauważyłem brak tematu który wyjątkowo mnie interesuje , lub irytuje. Czyli : "Moje Boczki i ja " Nie jest ze mna tak zle . Mięśnie : hmm , z tym problemu nie mam , plecy , klatka , rece , brzuch (niestety te boczki) A wiec moze jakies cwiczenia , czy moze specjalne odzywianie . ? Płeć: [...]