Tematy dla tagu: powtorzen

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• FBW -ilość powtórzeń RDL, wiosłowanie a dół pleców.

  Klucha08

  5

  911

  0

  20 VIII 07:37

  
• Liczba powtórzeń w serii na biceps

  Ktosiek212

  3

  513

  0

  11 VI 20:31

  
• Podciąganie i dipy - jak zwiększyć ilość powtórzeń?

  Diabloxs

  2

  710

  0

  8 V 06:54

  
• Drążek - jak zwiększyć ilość powtórzeń?

  Diabloxs

  7

  814

  0

  6 V 16:39

  
• Ilość serii oraz ilość powtórzeń w serii

  crf1978

  2

  1060

  0

  25 III 13:22

  
• Metoda progresji na masę - ilość powtórzeń i obciążenie

  przemek89k

  7

  1107

  0

  15 III 11:04

  
• Wykroki - ilość powtórzeń

  Anonim

  3

  1486

  0

  16 II 12:38

  
• Przedział powtórzeń 8-12

  Pprzem83

  6

  1335

  0

  15 I 23:04

  
• Ilość powtórzeń, a hipertrofia mięśni

  Anonim

  3

  2023

  0

  26 X 00:27

  
• Zakres powtórzeń: na siłę i na wytrzymałość

  Diabloxs

  4

  660

  0

  9 X 16:10

  
• Ilość powtórzeń - wytrzymałość

  Anonim

  2

  299

  0

  11 IX 17:55

  
• Ile seri i powtórzeń ?

  osiedlowygosc

  7

  675

  0

  30 VII 12:59

  
• Wyciskanie odwaznika 17,5kg na ilosc powtorzen

  Witebski

  74

  34837

  0

  31 VII 22:03

  
• Jak trenować podciąganie, żeby zwiększyć ilość powtórzeń?

  luklukluk88

  3

  8052

  0

  6 IV 17:53

  
• Zejście z ciężarem na koszt powtórzeń

  guban1988

  41

  3427

  0

  20 XI 20:56

  
• FBW czy push pull a także liczba powtórzeń

  Anonim

  1

  1836

  0

  23 IX 09:00

  
• Zakres powtórzeń a siła

  Alex2040

  2

  1939

  0

  22 VIII 12:54

  
• Więcej powtórzeń czy mniej - co lepsze?

  Anonim

  2

  2402

  0

  3 VIII 12:02

  
• Czy siła wzrasta nawet jak robimy duża ilość powtórzeń????

  Alex2040

  3

  2271

  0

  13 VII 18:56

  
• Chwyt - opuchnięte dłonie, problemy z wykonaniem wiekszej ilości powtórzeń (głównie) ćwiczeń pull

  HubertP1995

  5

  987

  0

  10 V 15:29

  
• Plan na progresje powtórzen i obciążenia.

  Konieczny2003

  3

  1026

  0

  27 IV 05:24

  
• Czy zmiana tempa samych powtórzeń może przełamać stagnacje??

  Anonim

  2

  2261

  0

  27 IV 01:15

  
• Wpływ ilości powtórzeń na siłę i budowę mięśni

  guban1988

  7

  1069

  0

  13 IV 12:07

  
• Liczba powtórzeń stoi ,siła idzie

  Anonim

  6

  1957

  0

  3 IV 20:10

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  2054

  0

  16 III 20:20

  
• Zdalny test wytrzymałościowo-siłowy do kadry narodowej (aby ćwiczyć na siłowni) ile powtórzeń ?

  Anonim

  6

  4595

  0

  26 II 18:13

  
• Jak zwiększyć liczbę powtórzeń podciągania.

  Anonim

  1

  1803

  0

  12 II 08:59

  
• Ile jeść kalorii i ile powtórzeń ćwiczeń chcąc schudnąć parę kilo.

  Lasekk

  1

  3067

  0

  19 I 20:15

  
• Większą ilość powtórzęn czy zmiana ćwiczęn?

  Adipkk

  3

  826

  0

  17 XII 13:06

  
• Ilość serii o powtórzeń

  Mariusz 79

  3

  525

  0

  9 VIII 07:27

  
• Ilość powtórzeń maleje czy rośnie

  Anonim

  1

  901

  0

  25 VI 09:51

  
• Liczba powtórzeń a progres

  Anonim

  1

  917

  0

  18 VI 13:49

  
• Trening na redukcji - ilośc powtórzeń, serii, ćwiczeń

  HubertP1995

  8

  1408

  0

  18 VI 12:31

  
• Zmiana ilości powtórzeń co 3 tygodnie

  Szymon_CFC

  4

  833

  0

  7 VI 17:36

  
• Czy zmiana zakresu powtórzeń i ilości serii w tym samym planie to wystarczający bodziec dla mięśnia?

  cinamone

  7

  957

  0

  18 V 18:16

  
• Odwrotna piramida z hantlami, duży przedział powtórzeń

  Enimbraa

  3

  609

  0

  15 V 13:50

  
• Zakres powtórzeń Hipertroficzny pytanie

  Anonim

  2

  1300

  0

  6 V 12:27

  
• Zwiekszanie powtórzeń i zmiana kolejnośći ćwiczen.

  Konieczny2003

  10

  654

  0

  26 IV 21:18

  
• Przejście z powtórzeń siłowych na hipertroficzne

  piotr0234

  1

  283

  0

  14 IV 08:34

  
• Zwiększenie liczby powtórzeń

  Anonim

  1

  957

  0

  30 III 08:59

  
• Czy należy robić tyle samo powtórzeń w każdej serii ?

  dasmoker

  4

  1936

  0

  23 III 20:29

  
• Ćwiczenia na przodopochylenie miednicy - kiedy efekty, ile powtórzeń

  trensf123

  3

  3555

  0

  13 III 09:22

  
• Ilość powtórzeń w serii

  trojanek2

  8

  824

  0

  26 II 11:25

  
• Ile serii i powtórzeń

  Anonim

  1

  893

  0

  10 II 07:45

  
• Wyciskanie na ilość powtórzeń

  xmazzix

  1

  812

  0

  8 II 22:48

  
• FBW - powrót po przerwie i ilość powtórzeń na masę

  Hubi 7

  1

  480

  0

  3 II 20:32

  
• Liczba powtórzeń w ćwiczeniach

  Hubi 7

  5

  744

  0

  17 XI 17:31

  
• ile powtorzeń

  Anonim

  1

  311

  0

  21 X 15:17

  
• Wyciskanie Sztangi Leżac na ilośc powtórzeń - Obliwice 07.09.2019 r.

  gregorterm

  2

  1522

  0

  5 IX 21:41

  
• Problem z małym i dużym zakresem powtórzeń

  Anonim

  6

  724

  0

  15 VIII 18:19

  
• Zakres powtórzeń na bombie

  sebaksc

  6

  2646

  0

  15 VII 18:33

  
• Ile serii i powtórzeń?

  Mahidevran

  5

  1637

  0

  5 VII 13:29

  
• zakres powtórzeń a progresja ciężaru

  krisswoj

  3

  477

  0

  21 VI 08:32

  
• Trening na dużej ilości powtórzeń

  Anonim

  3

  352

  0

  5 VI 21:16

  
• Liczba powtórzeń i serii

  ogolona malpa

  5

  1045

  0

  2 VI 21:27

  
• Liczba powtórzeń na boczny i tylni akton barków

  głodziu22

  13

  1024

  0

  26 V 14:06

  
• Ile powtórzeń i serii?

  Mahidevran

  4

  640

  0

  20 V 12:40

  
• Pomoc przy dobraniu ilości serii i powtórzeń (odchudzanie)

  danield929

  4

  606

  0

  15 III 10:11

  
• Zakwasy a trening oraz ile serii i powtórzeń

  ogolona malpa

  9

  785

  0

  13 III 12:23

  
• Fbw sakera, zmiana l. serii i powtorzeń

  MarsikWT

  4

  1168

  0

  19 II 12:11

  
• Progresja liniowa a ilość serii i powtórzeń

  Anonim

  7

  1513

  0

  12 II 18:14

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  306

  0

  6 II 20:06

  
• przedzial powtórzen na mase bedac na bombie

  artek999

  3

  1696

  0

  31 I 15:25

  
• Obciążenie i liczba powtórzeń

  alakazam

  5

  661

  0

  19 I 23:15

  
• Brzuch, przedział powtórzeń.

  Mezomorfik997

  10

  835

  0

  17 I 22:17

  
• Ile serii, powtórzeń, obciążenia na radukcji

  Filipexxx

  2

  608

  0

  16 I 00:44

  
• Wyciskanie na ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  402

  0

  6 I 15:23

  
• Ćwiczenie na dużej ilości powtórzeń.

  DoktorekJanek

  5

  1177

  0

  4 XII 09:41

  
• Duża ilość powtórzeń na siłowni

  Anonim

  2

  587

  0

  2 XII 20:38

  
• Różny zakres powtórzeń w rampie

  Anonim

  3

  706

  0

  28 XI 23:33

  
• Pomoc przy dobraniu ilosci powtorzen serii i dni treningowych

  danield929

  7

  1129

  0

  30 XI 21:56

  
• Jak to jest naprawdę z ilością powtórzeń i czy " przetrenowanie " istnieje ?

  Tomek19900

  3

  1021

  0

  19 XI 17:36

  
• Ilość powtórzeń jak ustalić

  Anonim

  2

  710

  0

  31 X 23:59

  
• Martwy ciąg na prostych nogach. Zwiększanie cięzaru. Ilość powtórzeń w serii.

  Kruszyna91

  9

  4236

  0

  30 X 23:18

  
• Ilość powtórzeń

  Anonim

  1

  389

  0

  4 X 21:03

  
• Najlepsza liczba powtórzeń w treningu siłowym.

  FighterX

  1

  4582

  0

  23 IX 12:40

  
• ilość powtórzeń i kilka innych pytań

  MordimerMadderdin

  3

  1000

  0

  29 VIII 20:31

  
• Ilość powtórzeń a czucie

  saju13013

  6

  1284

  0

  12 VII 23:17

  
• Ilość powtórzeń w treningu w czasie redukcji

  Kudlaty1991

  8

  2838

  0

  4 VI 12:00

  
• Trening na zwiększenie liczby powtórzeń w WWSZ

  mdzej25

  3

  1507

  0

  8 V 01:15