SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pablito88

39

Znawca

Dziennik treningowy
240 3685 39
Paweł b.d. b.d. 31 b.d. 2019-03-23 15:31:51 2018-10-24 09:31:48 Mazowieckie Płock
b.d. b.d. b.d. b.d. siłownia od gimnazjum :)
172 cm 80 kg 12% 42 cm 45 cm 115 cm 33 cm 85 cm 65 cm 82 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Prop przez rok Doping 119 2018-10-24 09:58:53
Plan FBW do oceny Trening dla zaawansowanych 8 2019-01-30 15:44:18
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prop przez rok Doping 2019-03-19 21:03:02
Prop przez rok Doping 2019-03-19 18:13:00
Prop przez rok Doping 2019-03-18 22:52:33
Prop przez rok Doping 2019-03-18 22:47:16
Prop przez rok Doping 2019-03-10 09:19:03
Słabe ręce Trening dla początkujących 2019-03-10 09:14:41
Słabe ręce Trening dla początkujących 2019-03-09 22:59:37
Stale cwiczenia czy rotacja Trening dla początkujących 2019-03-03 21:24:05
Stale cwiczenia czy rotacja Trening dla początkujących 2019-03-03 10:00:43
Prop przez rok Doping 2019-03-01 15:24:47
Prop przez rok Doping 2019-02-28 22:32:09
Prop przez rok Doping 2019-02-28 18:37:10
Prop przez rok Doping 2019-02-28 14:55:30
Prop przez rok Doping 2019-02-28 14:45:36
Prop przez rok Doping 2019-02-27 22:42:06
Prop przez rok Doping 2019-02-27 22:31:09
Prop przez rok Doping 2019-02-27 21:58:22
Prop przez rok Doping 2019-02-27 20:35:49
Prop przez rok Doping 2019-02-27 18:56:35
Prop przez rok Doping 2019-02-27 14:15:21
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie Doping - zdjęcia 2019-02-27 13:21:09
Skinny fat - redukcja czy masa Trening dla początkujących 2019-02-24 20:51:41
Słabe ręce Trening dla początkujących 2019-02-24 12:11:38
Zmiana planu? Trening dla początkujących 2019-02-24 01:39:56
Prop przez rok Doping 2019-02-23 22:22:06
Które ćwiczenia uwazacie za lepsze? Trening dla początkujących 2019-02-23 22:19:46
trening ocena oraz w jaka strone pojsc Trening dla początkujących 2019-02-23 22:16:39
Dobry plan na masę? Nie za duża intensywność? Trening dla początkujących 2019-02-23 22:11:53
Masa czy Rekompozycja oraz suplementy Trening dla początkujących 2019-02-23 22:09:30
pytanie Trening dla początkujących 2019-02-23 22:00:38

Artykuły

Pablito88 39 Znawca