Pablito88

39 poziom — Znawca

otrzymanych szacunów

249

przeczytanych postów

4024

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płock

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 10.11.2019 (21:22)

Data rejestracji 24.10.2018 (09:31)

Wzrost: 172 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 42 cm

Obwód łydki: 45 cm

Obwód klatki piersiowej: 115 cm

Obwód przedramienia: 33 cm

Obwód bioder: 85 cm

Obwód uda: 65 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Prop przez rok	139	2018-10-24 09:58
Trening dla zaawansowanych	Plan FBW do oceny witam oto mój aktualny trening fbw do oceny :) technika, wytrzymałość, pompa mięśniowa trening a (poniedziałek) 1. podciąganie nachwytem (4s) 2. wyciskanie hantli leżąc na ławce poziomej (4s) 3. wiosłowanie sztangą podchwytem w opadzie	8	2019-01-30 15:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Prop przez rok	2019-06-03 08:18
Doping	Prop przez rok	2019-05-17 18:37
Doping	Prop przez rok	2019-05-13 21:21
Doping	Prop przez rok	2019-05-13 19:08
Doping	Prop przez rok	2019-05-13 15:44
Doping	Prop przez rok	2019-05-13 15:39
Doping	Zdrowych i Wesołych Świat Wielkanocnych !!	2019-04-20 08:28
Doping	Prop przez rok	2019-04-17 18:52
Doping	Prop przez rok	2019-04-17 15:45
Doping	Prop przez rok	2019-03-19 21:03
Doping	Prop przez rok	2019-03-19 18:13
Doping	Prop przez rok	2019-03-18 22:52
Doping	Prop przez rok	2019-03-18 22:47
Doping	Prop przez rok	2019-03-10 09:19
Trening dla początkujących	Słabe ręce	2019-03-10 09:14
Trening dla początkujących	Słabe ręce	2019-03-09 22:59
Trening dla początkujących	Stale cwiczenia czy rotacja	2019-03-03 21:24
Trening dla początkujących	Stale cwiczenia czy rotacja	2019-03-03 10:00
Doping	Prop przez rok	2019-03-01 15:24
Doping	Prop przez rok	2019-02-28 22:32
Doping	Prop przez rok	2019-02-28 18:37
Doping	Prop przez rok	2019-02-28 14:55
Doping	Prop przez rok	2019-02-28 14:45
Doping	Prop przez rok	2019-02-27 22:42
Doping	Prop przez rok	2019-02-27 22:31
Doping	Prop przez rok	2019-02-27 21:58
Doping	Prop przez rok	2019-02-27 20:35
Doping	Prop przez rok	2019-02-27 18:56
Doping	Prop przez rok	2019-02-27 14:15
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-02-27 13:21