SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Prop przez rok

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7943

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 240 Wiek 30 lat Na forum 150 dni Przeczytanych tematów 3685
Jak w temacie, co o tym sądzicie, jak byście to zrobili?? Jestem zielony w temacie dopingu, dlatego też każda wskazówka jest na wagę złota :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 5095 Napisanych postów 71728 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607617
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 240 Wiek 30 lat Na forum 150 dni Przeczytanych tematów 3685
1. WIEK: 30
2. WAGA: 72
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 102
-udo: 65
-talia: 82
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat
6. DIETA: brak diety
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 14-15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 130
-przysiad: 120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 240 Wiek 30 lat Na forum 150 dni Przeczytanych tematów 3685
Skąd pomysł, hmm
Liczę na lepsze rezultaty, stabilniejsze przyrosty i mniejsze spadki po cyklu.
Chciałbym zrobić tylko taki cykl i na tym poprzestać
Polecieć przez rok (z mostkowaniem), nie jedna osoba, uznała to za dobry pomysł'


Zmieniony przez - Pablito88 w dniu 2018-10-24 10:19:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 5095 Napisanych postów 71728 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 607617
A diety nie ma ? Wejdziesz na cykl roczny to już nigdy nie zejdziesz z niego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5271 Napisanych postów 15158 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89744
Długiego testa bij a nie tam będziesz propkiem cały rok leciał to przeciez jakieś 182 iniekcje wyjdzie
Jak na pierwszy kontakt to troche lipa...
Cyponat lub enantan i zaczynasz od 250mg co 5dni szot czyli troszkę mniej bicia
Do tego badania przed i badana w trakcie, pod ręką inhibitor aromatazy.
Aaaaa.....i jeszcze miskę ogarnij najpierw bo bez tego możesz iść do lasu
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10548 Napisanych postów 62373 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 536130
Pablito88
Jak w temacie, co o tym sądzicie, jak byście to zrobili?? Jestem zielony w temacie dopingu, dlatego też każda wskazówka jest na wagę złota :)



Sądzę, że nie kwalifikujesz się do wejścia na saa.
Fakt, jesteś zielony w dopingu, ale nie tylko w nim jak widać.
Wskazówka na wagę złota - formę rób z działami dieta/suple/trening.
3

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 240 Wiek 30 lat Na forum 150 dni Przeczytanych tematów 3685
Ćwicze od 6 lat (chodż fakt że z przerwami), diety jako diety owszem nie mam, ale potrafie słuchać organizmu i wiem co jeść, kiedy i jak. Z formą stanołem niestety w miejscu stąd pomysł o saa. Krzykacz ja zrobie ten cykl, niezależnie od tego co Ty o tym sądzisz, pytanie tylko czy z Waszą pomocą, czy ze swoją intuicją'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5271 Napisanych postów 15158 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 89744
Sam nie wiesz co mówisz koleszko bo jak nie masz diety dopracowanej to nie potrafisz słuchać swojego organizmu, do takich rzeczy dochodzi się latami, metodą prób i błędów.
Że Ty zrobisz cykl to Twoja sprawa a i tak tutaj wrócisz z tematem "libido padło proszę o pomoc" lub "ginekomastia ratunku!!"
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20219 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 170887
Jak chcesz to bierz, ale pewnie w trakcie beda jeszcze zmiany nie raz

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 240 Wiek 30 lat Na forum 150 dni Przeczytanych tematów 3685
Wiem co mówie, znam swój organizm od 30 lat, mam ochote na tatar, jem tatar, mam ochote na pastę rybną, jem pastę rybną, twaróg jem twaróg itd. Jestem zdrowy, tłuszcz jest na zadowalającym poziomie, także prosze nie oceniajcie mnie powierzchownie, jeżeli nie chcecie pomóc poprostu powiedzcie'
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3 I Antykoncepcja hormonalna