Therma Pro

Nowy temat Temat Zamknięty

...

KAIN

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 17868 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 102745

Grasiku no kawoszy przekonałem heeheh chdziło mi o reszte forum

A Ty jesteś podstawa kawoszy heheeh

Leniwy i d****ny Kain

HIT Jedi

www.mma.sfd.pl

...

Rabea

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 327 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6783

Witam wszystkich serdecznie!
Jestem tutaj "nowa", lecz z TP zetknęłam się już jakiś czas temu. Gdyby nie to forum, to nie miałabym pojęcia, że TP można stosować codziennie w odpowiednio ułożonych cyklach i w celu redukcji tkanki tłuszczowej. Przeczytałam już większość postów i za parę dni powinnam przeczytać wszystkie. Ja TP brałam tylko 2 razy w tygodniu ok. 1 godz. przed treningiem i to tylko, aby mieć większy power

Kiedyś też brałam czystą efedrynę, którą łączyłam z aspiryną i kawą lub energy drink, jednak sporadycznie. W siłowni ćwiczę codziennie ok. 2 godzin, w tym ok. 45 minut robię same "brzuszki". Tam, gdzie ćwiczę nie ma niestety urządzeń do aerobów typu rowerki, stepery czy bieżnie, jest tylko sam "złom"

Także staram się jeździć doadatkowo wieczorem na rowerze, czasami też biegam na boisku po siłce. W związku z czym mam pytanie do fachowców:
czy sam trening siłowy, dosyć intensywny i sporadyczne aeroby, spowodują w moim przypadku spadek masy ciała? Dodam, że TP zaczęłam stosować od poniedziałku, od 1 kapsułki ok. 1 godz. przed treningiem. Od soboty zamierzam przejść na 2, bo 1 już słabo na mnie działa. Czy te dwie kapsy TP mam wziąść od razu przed treningiem, czy też jedną rano, a drugą przed siłką (ćwiczę o 15.00).
Z góry serdeczne dzięki za odpowiedź

"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062

zdecydowanie 1 rano 1 przed treningiem.... zastosowanie od razu 2 na raz przed treningiem może dać nieco szokową reakcję organizmu....

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

Kain- nieeeee no bez przesady...

Rabea - dokładnie tak jak napisał VLAD.IV - 1 rano, 1 przed treningiem

artystyczny leniwy' Grasik

księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl

>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

Rabea

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 327 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6783

Dziękuje bardzo za odpowiedź VLAD.IV

A czy mogłabym brać 1 TP rano, a dwie przed treningiem? Bo np. dzisiaj przed siłka wzięłam 1 TP i 1 czystą efedrynę. Trening spox, energii było za 3, ale po powrocie do domu czuję zmęczenie i senność

Może jest to spowodowane tym, że śpię tylko 6 godzin (dla mnie to mało, bo z natury jestem śpiochem

) Ale z drugiej strony czyżbym miała aż takie zaległości w spaniu, skoro 1 TP i efedryna niewiele pomogły. Mam też pytanie czy w "moim przypadku"

TP spowoduje spadek masy ciała (to jest moim celem), jeśli mój tryb codzienny wygląda następująco: wstaję o 5.15, pierwszy posiłek - śniadanie (zazwyczaj jakiś owoc czy jogurt) jem już w pracy ok. 7.00, potem ok. 12.00 do 14.00 zjem ponownie jakieś 2 jabłka lub inny owoc oraz jogurt, prosto z pracy idę na trening (godzina 15.00), trenuję do 17.00-17.30, w domu jestem po 18.00 i jem obiad (1 danie). Ja zdaję sobie sprawę, że jedzenie o tej porze jest niewskazane, ponieważ zbyt dużo kalorii "ładuję" naraz w siebie i na dodatek jeszcze o tak późnej godzinie, ale niestety taki jest "mój rozkład jazdy", na którym "jadę" już dobrych parę lat i chyba się już przyzwyczaiłam, skoro mi to odpowiada i jakoś nie myślę o zmianach.

"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062

możesz brac 1 rano 2 przed treningiem...tylko zwiększenie dawki z do 3 kapsów może być szokowe....ale możesz spróbować....jak będzie kiepsko..odstawisz jedną kaps.

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na moj post niestety nikt nie odpowiedzial :P

Pozdrawiam
Pawel:)

...

Rabea

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 327 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6783

Dzięki ponownie za odpowiedź.

Od soboty spróbuję wziąść 2 TP: jedną rano, a drugą przed treningiem. Jak mi będzie mało

to w niedzielę wezmę 3.

Pozdrawiam.

"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

...

VLAD.IV ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 10634 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 36062

Pawel22 ale jakie jest konkretnie Twoje pyt.

członek-mafia.suple.hardcor.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

VLAD moze nie bylo konkretnego pytania i nikt sie tym nie zainteresowal, szukam jakies rady co ze soba zrobic, no raczej z tluszczykiem :)

Witam jestem nowy na forum to moj pierwszy poscik
ale do rzeczy :)

------------
mam 165cm wzrostu waga to ok. 85 kg moze troche wiecej moze mniej...
zakupilem sobie, po przeczytaniu postow (nie wszystkich;)), TP with Sidia Cordifolia poki co dzis zaczalem wiec wzialem jedna kapsuleczke i niechcialbym przesadzac z dawkami :)
jakies sugestie i sposobu odchudzania? tluszczyku o wiele za duzo mam w nogach i na brzuchu :>
------------------

Pozdrawiam wszystkich...

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat