AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

Nie widać żadnej zmiany.

Pozdr.

Fajnie tylko że ja na loozie podchodzę a nie tak jak ty "kulturysta chce być" hahahaha. I wszystkie pieniądze na suple nie prze******lam bo miałem w buzi tylko cp i jedną kreatyne :)

Zmieniony przez - Avasso w dniu 2009-06-04 15:32:34

Hmm dziś poszedłem maxy posprawdzać i jestem ogólnie nie zadowolony kompletnie z siebie

Martwy Ciąg

1.5x50kg
2.2x70kg
3.2x80kg
3.1x90kg
4.1x100kg
5.1x110kg
6.1x120kg
7.1x130kg
8.1x140kg
9.1x150kg
10.1x160kg
11.1x170kg Spalone

Liczyłem że te 170kg zaliczę ale no cóż słabiutko jestem wśćiekły na siebie

Wyciskanie Leżąć

1.1x50kg
2.1x60kg
3.1x70kg
4.1x80kg
5.1x90kg
6.1x95kg
7.1x100kg Spalone

Wyciskanie nigdy nie było moją mocną stroną

Fajnie tylko że ja na loozie podchodzę a nie tak jak ty "kulturysta chce być" hahahaha. I wszystkie pieniądze na suple nie prze******lam bo miałem w buzi tylko cp i jedną kreatyne

Ale tutaj nie o mnie rozmawiamy. Po drugie sam spytałeś czy widać jakąś poprawe to odpowiedziałem.
Krytyką aż tak mocno cie boli?
I czemu od razu mnie atakujesz? Wyraziłem swoja opinię a jako forumowicz mam do tego prawo.

A co miałeś w buzi to zbytnio mnie nie obchodzi choć z pewnością sprzęt swoich kolegów masz często.

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-06-04 18:04:43

Wazne, ze cos robi ze soba, a nie op*****la sie przed tv czy kompem.


Maxy chciales na redukcji robic?


pzdr i jedziesz z tym dalej.

Kolega poprzednik ma rację
Na redukcji odpuść sobie testy swojej siły !
Ja przez to załapałem doła jak mi coś poszło gorzej w WL czy MC, na mniejszym bilansie węgli w diecie siła jest mniejsza .

na redukcji odpuść sobie takie ciężary!!!!!

Mówiłem to nie jest typowa redukcja bd biegał żeby bf w jakimś odpowiednim poziomie mieć. I tak od poniedziałku robię przerwę.


Rybas Idź powiosłuj sobie 12.5kg hantlą hahaha bo technicznie

Wracaj do kumpli

Nara.

Lepsze to niż być cipką