Szacuny
0
Napisanych postów
391
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3680
a jest sens robic po skonczonym cyklu dalej .. tz w tym sensie ze znowu dodawac te 2 powtorzenia wiecej co 4 dni :Pmozna robic i robic tylko z czasem sie nie wyrobic
Szacuny
1
Napisanych postów
67
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2028
CZY MÓGŁBY KTOŚ OPISAĆ PIĄTE ĆWICZENIEA MIANOWICIE CHODZI O NOŻYCE:
UNOSIMY CZĘŚC BARKOWA TUŁOWIAI ROBIMY NOŻYCE RAZ JADNĄ I RAZ DRUGĄ NOGĄ , POWRÓT DO LEŻENIA I TAK SZEJŚĆ RAZY???,CZY MOŻE TAK UNOSIMY CZĘŚC BARKOWA TUŁOWIAI ROBIMY NOŻYCE RAZ JADNĄ I RAZ DRUGĄ NOGĄ SZEJŚĆ RAZY I PRZECHODZIMY DO ĆWICZENIA SZUSTEGO