Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

stopkiej nie przesadzaj, moze dobry lekarz pomoze agizkowi, pewnie mu poleci czekolade z serem twarogowym, ewentualnie moze mu dodac smalec jakis ale moze mu pomoze, badzmy dobrej mysli:)

zobaczymy,zaczynam od dzis....42 dni przedemna;)

robicie se jaja ze mnie :/

my??!!

Tak na powanie to po ilu bedzie ten 6cio pack?

szansa że będzie w ogóle 6-ciopak to jakieś 25% i to jeśli masz mały BF i nie będziesz się opier****ł tylko sumiennie robił.
wszystko to jest sprawą INDYWIDUALNĄ!!
tak jakbyś pytał "po ilu dniach na siłowni będę miał 45 cm. w bicku"..
weź się zastanów.

a skad ja to moglem wiedzieć :] dzieki. to jaki trening da mi pewnmy szesciopack ? albo cohciaz wiekszy od 25%

hmm... pewny sześciopak ?
no nie wiem, wypróbuj trening zwany ciązką pracą może on na Ciebie poskutkuje

Witam...ćwicze 12 dzień i chciałbym sie dowiedzieć po ilu dniach zobaczyc bede mógł efekty jakiekolwiek...teraz trening mi zajmuje ok 16 min to co bedzie w końcowej fazie??bede musiał skracać ten ruch ale czy to nie wpłynie na efekt końcowy???? Pozdrawiam 4 all

agizek...rozwalasz mnie chlopie:P