[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87

Pewnie ze powinnaś być zadowolona! Daj serducho jeszcze, Please,.

E widzę że to bieganie ci wchodzi :D

Paatik

Pewnie ze powinnaś być zadowolona! Daj serducho jeszcze, Please,.

To? bo nie wiem o co chodzi wybacz blondynce, ja początkująca w bieganiu

Julietta

Nene87

Też wolę rower od biegania
Ale ostatnio z rowerem wygrywają góry.

Heheheee Nene, wszystko jest lepsze od biegania
Wczoraj zrobiliśmy 30km i bez kitu ledwo dojechałam do domu...

Co kto lubi ja kocham biegać, obecnie biegania brakuje mi bardziej niż innych treningów.

Nene bardzo ładnie, mówiłam że 5km spokojnie do zrobienia w 30 minut


Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-09-20 20:57:38

No kurcze jest potencjał. Zaraz wyjdzie że nową zajawkę złapiesz.

nightingal

No kurcze jest potencjał. Zaraz wyjdzie że nową zajawkę złapiesz.

nieee no co Ty

Po prostu zauważyłam, że ja się szybko nudzę aktywnością, a raczej monotonią np. w ostatnie 2 tygodnie zrobiłam tylko 2 siłowe, bo mi się nie chciało. Domsy mnie strasznie już denerwowały. Miałam ochotę pobiegać, porozciągać się, cokolwiek.

a dzisiaj już nie mogę doczekać się końca pracy i może uda mi się na siłkę skoczyć, bo mam ochotę na siłowy drobne zmiany w planie treningowym motywują mnie bardziej, plan na więcej niż 6 tygodni staje się dla mnie nudny a jak coś się zmieni, nawet 1-2 ćwiczenia to już dla mnie taki kop motywacyjny, bo coś nowego się pojawiło

czekam, aż aktywują mi multisporta to wtedy będę miała więcej możliwości

ja w tej chwili też mniej więcej do 6-10 tygodni zmieniam coś w planie. Tyle że najczęściej nie zmieniam ćwiczenia a tempo, zakres powtórzeń itp. No i robię to w ćwiczeniach akcesoryjnych przede wszystkim. ZAwsze to trochę inny bodziec.

Mi też się nudzi szybko ostatnio chciałam żeby mi coś stary zmienił to nie bo mam nie kombinować xd więc dobrze że czasem mam mało i czasu i mogę wrzucić to fbw ::D

Zależy jakie kto ma cele.
Ja aktualnie żyję chwilą nie mam parcia na nic, więc tak sobie pozwalam na swawolę i dobrze mi z tym.

Nene, ja się z Tobą łącze i z tymi cholernymi domsami Zrobiłam tylko w tamtym tygodniu 2x nogi plus 2x 20min kardio plus 30km na rowerze i umieram, każdego dnia wciąż bardzo boli, układ nerwowy napięty i ciężko się rozluźnić