[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 1990 Napisanych postów 5138 Wiek 43 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 72466

Jemu tak bo leży na łóżku, oparty na dwóch poduchach, klawiatura na udach... Sama nie próbowałam, bo tak jak Ty wolę grać na konsoli

xxx

...

Tygrysekk

Ekspert

Szacuny 544 Napisanych postów 1749 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662830

No tylko, że do PC można podłączyć pada, a do konsoli klawiatury raczej nie.
Kurcze trudna decyzja, teraz już nie dziwią mnie te wojny w necie: PC czy konsola.

Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-05-04 19:52:12

Mój Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Tygrysekk_/_Dziennik__The_best_what,_can_do-t1024605.html

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Do konsoli klawiature sie da do serwowania np po necie.

Ja też jedynie na kompie gram, nie wiem czy padem bym potrafił dobrze celować, pewnie kwestia przyzwyczajenia

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6529 Napisanych postów 36038 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679863

PS ma dużą przewagę jeśli idzie o gry które wychodzą tylko na tą konsolę. To jest dla wielu miłośników określonych gier jakiś argument.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905

ja jak słyszę słowo gry to jestem chora XD

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

Nene87

Ekspert

Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264580

Poniedziałek: rower 22km
Wtorek:

Trening B:

1. MC sumo
12x44kg/ 12x50kg/ 8x54kg/ 8x60kg/ 5x70kg/ 15x50kg
12x34kg/ 12x44kg/ 12x44kg/ 12x54kg/ 12x60kg
12x44kg/ 12x44kg/ 8x54kg/ 8x60kg/ 8x60kg
12x34kg/ 12x44kg/ 8x54kg/ 8x54kg/ 8x60kg
nie mogę dojść jaka mi pasuje ilość powtórzeń - w związku z tym będę jakoś działała na wyczucie, aby dobijać do 60p w całości

nagrałam nawet moje pierwsze 70kg od 10 miesięcy

myślę, że jak na taką przerwę to jest całkiem ok

2a. Goblet 4x15
14,5kg/ 16kg/ 14,5kg/ 14,5kg
14,5kg/ 14,5kg/ 14,5kg/ 14,5kg
4x12
12kg/ 14,5kg/ 14,5kg/ 14,5kg
12kg/ 12kg/ 14,5kg/ 14,5kg
12kg/ 12kg/ 12kg/ 12kg

2b. HT z gumą 4x20
zielona

3. Wiosło sztangą 4x15
13kg/ 23kg/ 23kg/ 23kg
13kg/ 23kg/ 23kg/ 23kg
4x12
13kg/ 23kg/ 27kg/ 27kg
13kg/ 23kg/ 23kg/ 23kg
13kg/ 23kg/ 23kg/ 23kg
13kg/ 13kg/ 13kg/ 13kg

4a. Uginanie biceps sztanga 4x15
13kg/ 15kg/ 13kg/ 13kg
13kg/ 13kg/ 13kg/ -
3x10
13kg/ 13kg/ 13kg
13kg/ 13kg/ 13kg
13kg/ 13kg/ 13kg

4b. Triceps na wyciągu 4x15
15kg/ 15kg/ 11kg/ 11kg
15kg/ 12,5kg/ 11kg/ 11kg

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html

...