[BLOG] zdrowo i sportowo - Nene87 - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607850

fanss
Viki
fanss
Viki
fanss
Nene87
i tak teraz myślę to siła faktycznie mnie kręci

Mafra kobieta

Fans ale wiesz... bieganie Nene tez przypadło do gustu, więc jak się nie zmobilizuje na tą siłkę, to zaraza czeka

Kombinuj Viki, kombinuj, bo ostatnio z przyjemnoscia odnotowuje zaraze w odwrocie
1 czolg
2 Paatik
3 nene
4?

Czekaj, czekaj, Paatik chwilowo kontuzjowana, ale nie wiadomo co będzie jak kolano wyleczy

A w zimie biegać tez można, kwestia odpowiedniego ubioru A jak spadnie śnieg, to jest pieknie i super sie biega

A jakeigo spektykularnego orla mozna wyciac a i drugie kolano w gratisie mozna zalatwic

Odezwał sie ten, co ostatnio narzekał, że się z Czołgiem sypią...

Kogoś tu plecy ostatnio bolały po spotkaniu ze sztangą... Ciężary to zło

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

A może zacznie pływać z dwojga złego

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

fanss

Ekspert

Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076

Viki

Kogoś tu plecy ostatnio bolały po spotkaniu ze sztangą... Ciężary to zło

bol po przyjemnosci, to szept wspomnien. Bol po zarazie, to bol

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mnie dziś lewe kolano zakłuło przy wstawaniu i o rehbandach sobie przypomniałam

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

Viki

A w zimie biegać tez można, kwestia odpowiedniego ubioru A jak spadnie śnieg, to jest pieknie i super sie biega

Sorry Nene za offtop :P mozesz Viki rozwinac? Co do ubioru to wiadomo, ale ja mam troche fobie, tzn. boje sie biegac (chodzic tez) jak jest slisko. Uzywasz jakies patenty na buty? czy na zywca

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...

Viki

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607850

maria1209
Viki

A w zimie biegać tez można, kwestia odpowiedniego ubioru A jak spadnie śnieg, to jest pieknie i super sie biega

Sorry Nene za offtop :P mozesz Viki rozwinac? Co do ubioru to wiadomo, ale ja mam troche fobie, tzn. boje sie biegac (chodzic tez) jak jest slisko. Uzywasz jakies patenty na buty? czy na zywca

Maria na lodzie trzeba uważać, do biegania najlepiej specjalne buty z kolcami albo nakładki na buty (trochę niepraktyczne z tego co pytałam znajomych). Natomiast na śnieg, zarówno ubity jak i puch, dobre są buty do biegania w terenie z porządnym bieżnikiem. To tak jak z oponami zimowymi

Na sniegu świetnie sobie radzą buty, w których biegam zawody, mają dobry bieżnik o przeznaczeniu głównie na błoto

O butach niedawno wspominałam w moim dzienniku, jest też fotka nowego nabytku

https://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s146.html

OCR Runner :) https://www.sfd.pl/Viki_OCR_Runner__jesień_2019-t1191902.html

...

fanss

Ekspert

Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076

Maria,ja tylko blagam, nie pytaj Viki o zegarek!

EDIT: Paatik tez nie

Zmieniony przez - fanss w dniu 11/21/2018 3:41:41 PM

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

fanss
Maria,ja tylko blagam, nie pytaj Viki o zegarek!

EDIT: Paatik tez nie

Zmieniony przez - fanss w dniu 11/21/2018 3:41:41 PM

Spoko zegarki mnie nie interesuja :P endomondo na telefonie styknie

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...

maria1209

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948

maria1209
fanss
Maria,ja tylko blagam, nie pytaj Viki o zegarek!

EDIT: Paatik tez nie

Zmieniony przez - fanss w dniu 11/21/2018 3:41:41 PM

Spoko zegarki mnie nie interesuja :P endomondo na telefonie styknie

Viki

Maria na lodzie trzeba uważać, do biegania najlepiej specjalne buty z kolcami albo nakładki na buty (trochę niepraktyczne z tego co pytałam znajomych). Natomiast na śnieg, zarówno ubity jak i puch, dobre są buty do biegania w terenie z porządnym bieżnikiem. To tak jak z oponami zimowymi Na sniegu świetnie sobie radzą buty, w których biegam zawody, mają dobry bieżnik o przeznaczeniu głównie na błoto O butach niedawno wspominałam w moim dzienniku, jest też fotka nowego nabytku https://www.sfd.pl/DT_Viki__przygoda_z_biegami_przez_przeszkody-t1154314-s146.html

dzieki za przekierowanie- tak jak myslalam... takie nakladki z kolcami tu sa popularne w sklepach ale raczej nie biega sie w nich zbyt przyjemnie- a moze sie myle... no a ja chcialam przycebulowac i nie chce za bardzo zadnych inwestycji

pozostaje liczyc na brak sniegu albo odsniezanie/sypanie tras do biegania

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...