SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tsubame33 dziennik motywacyjny

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 401211

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Paatik
A co to za kuch? Proszkowe podejrzewam ale zarzuć przepisem. Może dam sobie dzisiaj luz wieczorem i tez upieke? U mnie drugie podejście pod sajgonki

Paatik, najzwyklejsze ucierane z jabłkiem:
120 g masła
200g maki
3 jajka
Łyżka proszku do pieczenia
Cukier waniliowy
100g jakiegoś słodzidła ( u mnie zwykły cukier)
3 jabłka
Wszystko oprócz jabłek utrzeć na gładko i wylać do otłuszczone tortownicy. Jabłka obrać i na ćwiartki, każdą ponacinać wzdłóż w paski i ułożyć nacięciami do góry na cieście i piec w 180 stopni około 40 min, ja sprawdzam patyczkiem.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2191 Napisanych postów 6173 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311178
A ten, no, gluten z mąki? Nie pochorujesz się? No i cukier...podobno wcale nie krzepi, Wańkowicz się mylił


Zmieniony przez - ajazy w dniu 2018-09-15 14:33:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ajazy
A ten, no, gluten z mąki? Nie pochorujesz się? No i cukier...podobno wcale nie krzepi, Wańkowicz się mylił

Podobno trucizna podawana w małych dawkach pozwala się updpornić, ja się uodparniam w trybie przyspieszonym
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2191 Napisanych postów 6173 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311178
Smaka mi na ciasto narobiłaś..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ajazy
Smaka mi na ciasto narobiłaś..

Podzieliłabym się, ale niewiele zostało... na szczęścię mąż zjadł 2/3... ja znów tylko 2 kawałki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
U mnie też tak szybko ciasto zawsze znika. Czasami nawet nie zdążę zjeść ani kawałka
A tak w ogóle to liczysz kcal? W ogole mało piszesz o odżywianiu u siebie

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nene87
U mnie też tak szybko ciasto zawsze znika. Czasami nawet nie zdążę zjeść ani kawałka
A tak w ogóle to liczysz kcal? W ogole mało piszesz o odżywianiu u siebie

Mało piszę, bo nie liczę na początku coś tam liczyłam, ale nie starczyło mi zapału, żeby kontynuować. Staram sie tylko białka pilnować, żeby poniżej 100 nie schodzić... a reszta, jak wyjdzie. Raz jest trochę na +, raz na - jak waga zanadto poszybuje, to ścinam węgle, ale też na oko Gotuję sporo, unikam wysokoprzetworzonych produktów, nabiał ograniczam, pieczywo kupne też... jak mam możliwość, to wybieram produktu z krótszą listą składników. A w ogóle moja miska do najczystszych nie należy, wiec po cóż mam o niej pisać...
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
To całkiem jak u mnie ostatnio jak się spase to się zredukuje najwyżej z nabialem mam za to problem od urlopu, bo mi posmakowal ... I tak ogarnąć się nie potrafię
2

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
Nie chce sie wierzyc ze najlepsze laski z forum sobie tak folguja. Nic tylko brac przyklad
1

Moj pierwszy dziennik
http://www.sfd.pl/DT_redukcja_Maria1209-t1113012.html
Dziennik z wyzwania posladkowego
http://www.sfd.pl/BAD_ASS_SQUAD_maria1209-t1120394.html pods. s. 30

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12187 Napisanych postów 22027 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627552
To ja tez dzisiaj potruje rodzine i siebie - ciasto drożdżowe na bułeczki z cynamonem właśnie poszło sobie rosnąć....
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta i trening na masę dla początkujących

Następny temat

GRUBY GRUBAS POCZĄTEK, CZYLI KRÓTKI OPIS DNI WALKI Z DIETĄ I TRENINGIEM!!

WHEY premium