Szacuny
899
Napisanych postów
4301
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
322772
Dodałbym tu również głupotę ludzi którzy po niego sięgają wyczytując jakby to był magiczny środek który za nas zrobi robotę. Jak ktoś pojęcie ma, wie z czym to się je, jak się z tym obchodzić itd to jazd jakichś wilekich raczej nie powinno być. A jak jakas nastolatka wyczyta w necie, że to najlepsze na schudnięcie kupi i ładuje jak popadnie nie mając pojęcia jak się z tym obchodzić i poniekąd ładuje w siebie substancje o której nic nie wie to cóż...
edit
Profilaktycznie dodam, że nie również nie próbowałem
Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-09-06 14:33:41
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Dziewczyna która umarła od tego miała 4g dnp w organizmie. Każdego by to zabiło.
Wszystko w przedawkowaniu może zabić co nie zmienia faktu, że to chyba najniebezpiczniejszy spalacz.
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94902
Napisanych postów
364898
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670403
infernol
Dodałbym tu również głupotę ludzi którzy po niego sięgają wyczytując jakby to był magiczny środek który za nas zrobi robotę. Jak ktoś pojęcie ma, wie z czym to się je, jak się z tym obchodzić itd to jazd jakichś wilekich raczej nie powinno być. A jak jakas nastolatka wyczyta w necie, że to najlepsze na schudnięcie kupi i ładuje jak popadnie nie mając pojęcia jak się z tym obchodzić i poniekąd ładuje w siebie substancje o której nic nie wie to cóż...
edit
Profilaktycznie dodam, że nie również nie próbowałem
Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-09-06 14:33:41
Do mnie pisza na pw dziewczyny co maja wziasc bez wzgledu na skutki uboczne bo za 2 tyg jedzie na wakacje i musi 20 kg zjechac % odpisuje ze tylko grill zostal
Lub gdzie myopic larwy tasiemca
Nie wazne co i jakim kosztem zdrowia byle byc super laska
Lecz dupy na trg nie ruszy a jak dieta to skuteczna z pani domu tydzien na sokach bo spada 10 kg
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Siemanko
Dzień treningowy upper power.
Poszło fajnie w porównaniu do nóg bo wszędzie
dołożone/utrzymane.
Dieta słaba.
Po tym jak matka powiedziała, że nie zje tych ciastek
od babci i jak ja nie zjem to je wywali do śmieci to zjadłem.
Nie lubię marnować jedzenia, nawet w takiej postaci.
Ba, nie zabolało mnie to.
Nie mam motywacji do tej redukcji.
Nie chce mi się ciąć ani trenować.
Zwyczajnie czuje jakbym wegetował.
Muszę mieć cel - albo masowanie i poprawa tego co tam chce,
albo redukcja do kości.
Mam dość redukcji.
Zobaczę na dniach czy od wtorku nie wystartuję z masą.
Pyerdoli mnie wygląd bez bluzki.
UPPER POWER: 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni – 4 serie 3-5 powtórzeń/ 115 kg 4x3
2.Podciąganie chwyt równoległy - 4 serie 3-5 powtórzeń/ 20 kg 4x5
3.OHP - 4 serie 3-5 powtórzeń/ 67,5 kg 4x3
4.Wiosłowanie na maszynie jednoracz - 4 serie 6-8 powtórzeń/ 70 kg 4x6
5.Wznosy hantli na bok – 4 serie 6-8 powtórzeń/ 22 kg 4x8
6.Sztanga łamana szeroko – 3 serie 6-8 powtórzeń/ 20 kg strona 3x6
7.UP SET/DROP SET LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"
Szacuny
5123
Napisanych postów
13126
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
771230
Nihuya, szczególnie że to za kasę babci, która ma jej tyle co nic. Yebać makro
"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"