[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str. - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Cóż...teraz mam o wiele większe szansę na przygotowanie się bo...ograniczyłem kontakt z osobami, którym pasuje moja osoba jedynie, gdy chleję razem z nimi, imprezuję albo zwyczajnie sztucznie staram się tolerować ich durne żarty, a jednocześnie mają dziwny problem do tego, że w porównaniu do nich zawzięcie staram się dążyć do czegoś - czyt. sylwetka i nie tylko. Może jednak ten tren to nie był taki zły bo skończyłem tolerować d****izm czyt. balonik pękł, a zostawiam obok siebie tylko tych odpowiednich ludzi hyhy. Pożyjemy zobaczymy

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

kuba1110

Specjalista

Szacuny 64 Napisanych postów 593 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43371

Cayek
REDUKCJA 2016/17

Ten z lewej to faktycznie fajnie porobiony i wszystko było by git gdyby tylko nie te pantofle...

...ale za to ten z prawej wyglada jak prawdziwy meksykański "fourfiter"

Cayek jeszcze z 10 kg przyyebiesz i bedziesz szerszy jak dłuzszy

p.s.żarty na bok...macie to coś czego nikt jeszcze nie zdołał zapakować w fiolke..."młodość" wykorzystajcie ja w 100% a muskle same urosną bo koxy to tylko przystawka....
powodzenia

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Ładnie to wygląda;)

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

ale dziki! :) Cayek, być może Ty miałeś najgorszy start ? a oni jak zaczynali może lepiej już wyglądali? dobre formy, lepsze od Zyza

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Kamyk po lewo ma lepsza. Nam brakuje. Ja byłem spaślakiem, a oni chudzielcami i od początku masowali. Ja 8 miesięcy redukowalem, ale to żadna wymówka. Jakaś tam rywalizacja jest, ale zdrowa

ogolnie to jestem wiekszy od tego po środku ale takie foto dali xD

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Z d****ami jest fajnie dopóki się toleruje ich zachowanie / pije razem z nimi. Na trzeźwo już tak fajnie nie jest. Dobra decyzja. Dorosła mógłbym rzec.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

REDUKCJA 2016/2017

Dzięki Sol

Co do dnia dzisiejszego - ostatnie jazdy wyjeżdżone.
Pozostała teoria i praktyka w WORD.

Co do reszty - DNT.
Poszedłem na łyżwy z koleżanką.
75 min jazdy więc spoko.

Chciałem iść jeszcze zrobić trening - martwy, dwójki, brzuch, HIIT,
ale łyżwy na tyle mocno zjechały mi nogi, że regres w martwym byłby na 100%.
Wolę iść jutro i trzasnąć wszystko zgodnie z planem.
Z tej racji węgli trochę za dużo.

No i żarcie w maku bo...bo ustawiłem sobie 5 drzemek (nic mi nie dały xD)
i wstałem 20 min przed jazdami (mam blisko) więc nic nie jadłem do 16.00,
więc no cóż...IFFYM

...

infernol

Ekspert

Szacuny 899 Napisanych postów 4301 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 322772

Dobra ekipa, i pomysł z Sopotem akurat w Twoim przypadku jest jak najbardziej trafiony

Aktualny DT
http://www.sfd.pl/Jędrzej_Pietz_droga_na_scenę-t1137461.html

Stary Dziennik Treningowy
http://www.sfd.pl/[Blog]_Infernol_w_drodze_po_swe_cele-t1063132.html#post1

...

gienus12

Ekspert

Szacuny 3363 Napisanych postów 72175 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 459095

Cayek
Cóż...teraz mam o wiele większe szansę na przygotowanie się bo...ograniczyłem kontakt z osobami, którym pasuje moja osoba jedynie, gdy chleję razem z nimi, imprezuję albo zwyczajnie sztucznie staram się tolerować ich durne żarty, a jednocześnie mają dziwny problem do tego, że w porównaniu do nich zawzięcie staram się dążyć do czegoś - czyt. sylwetka i nie tylko. Może jednak ten tren to nie był taki zły bo skończyłem tolerować d****izm czyt. balonik pękł, a zostawiam obok siebie tylko tych odpowiednich ludzi hyhy. Pożyjemy zobaczymy

bardzo dobre posunięcie.

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94715 Napisanych postów 364681 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669789

bardzo dobre formy
a zmiana kolegów wyjdzie ci na plus

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

CKD i mało ketonów w moczu. Jakieś rady?

Następny temat

proszę o poradę co zakupic

Polecane artykuły

[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.

Odchudzanie i forma po męsku

CKD i mało ketonów w moczu. Jakieś rady?

proszę o poradę co zakupic

Mike Tyson myśli o śmierci

Niesamowita metamorfoza naturalnego kulturysty Adriana Pietrariu

Wyścig przerwany. Robert Karaś w szpitalu

Nie żyje Robert Lewis Rothrock znany jako „Rock”