Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

Pięknie! Gratuluję!

Ania Gratulacje i ode mnie Świetna robota

Kochani wszystkim serdecznie dziękuję za gratulacje! Po powrocie napisze więcej!

mega gratulacje:)

czas zmienic podpis


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-17 18:44:19

No dobra... Znalazłam chwilkę, żeby coś naskrobać w dzienniku.

Emocje po zawodach już opadły. Ochłonęłam. Przeanalizowałam wszystko na spokojnie.
Jestem przeszczęśliwa i zadowolona, bo cel został osiągnięty.
Wszystko wyszło tak jak chciałam.
Zdrowie dopisało, samopoczucie dobre. Nie mogło być lepiej.
Pojadłam w sobotę i w niedzielę, a od poniedziałku jestem spowrotem na diecie.
Dostałam powołanie na ME do SS w teamie A. Więc jest wszystko tak jak sobie wymarzyłam.
Cisnę dalej z treningami. Z trenerem obraliśmy dość specyficzny plan i mamy nadzieję na doszlifować sylwetkę i pokazać się na scenie w jeszcze lepszej formie niż na MP.
Czy się uda, zobaczymy. Jestem pozytywnie nastawiona i już nie mogę się doczekać.

Powodzenia!

Diablica:) powodzenia i trzymam kciuki, będzie dobrze.



Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-04-21 08:11:12

Dzięki Cieszę się jak dziecko, z takiego wyróżnienia, że wogóle mogę tam jechać.
Jak zwykle dam z siebie maxa, ale co z tego będzie nie wiem. Zobaczymy jak tam ocenia moją sylwetkę.

Gratulacje. Jesteś niesamowita. I powodzenia.

porandojin dzięki miło

Cisnę dalej z redukcją. Treningi ciężkie, na tyle ile siły pozwalają. Kcal lekko na + żeby utrzymać masę mięśniową. Cardio dalej 60 min. 7 x w tyg. Sama jestem ciekawa jak forma będzie wyglądać na ME. Ale celujemy w podobną jak na MP czyli ma być pełnie i świeżo.
Od czwartku mam już urlop więc będę miała trochę czasu żeby się przygotować jak najlepiej. Troszkę męczy mnie ból gardła, ale to standard, wredne migdały nie odpuszczają.