Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
306
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2733
no dobra, to rano ide pobiegac na czczo ale wtedy bym musial wziasc thermala na pusty zoladek. bo biegac rano bym mogl w pn,sr,sob (w poniedzialek mam popoludniu jeszcze trening silowy) To moze przed bieganiem zarzucic na ruszt malutka kanapeczke z termalem? juz sam nie wiem
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
Mozesz zjesc lekki posiłek i 60 min pozniej therma 30 min pozniej biegac ale najlepiej therma na czczo i po 30 min aeroby (chociaz niektorzy bardziej podatni na jej dziłanie nie powinni)
Sam musisz sprobwac
Szacuny
6
Napisanych postów
1902
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34570
Biore thermala od 1,5 tyg narazie biore 1 kaps i mam zamiar od przyszlego tyg dorzucic jeszcze jedna kapsulke trening mam o 12:00 jak radzicie wziasc przed trenngiem 2 kapsy thermala czy lepiej jedna wziasc o 11:30 a druga o 17:30?
Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
blazej1901 - mozesz zrobic tak - przypuscmy, ze wstajesz o 7 (to przyklad jest ;) to nastawiasz budzik na 6:30, budzisz sie, obok lozka stoi szklanka wody i pudelko thermala. Lykasz to i spisz dalej do 7. Nastepnie wstajesz i biegniesz.
Ja tak robilem i zapewniam Cie ze kopie strasznie :) Przynajmniej mnie ;)
Szacuny
6
Napisanych postów
1902
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34570
Quart jak brac jezeli areoby robie co drugi dzien po treningu silowym ktory zaczynam o 12:00!Dlatego ze areoby robie co drugi dzien czasem wypadnie ze robie je w dzien kiedy nie mam treningu silowego.
Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-03-11 00:23:59
Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
"Lykasz to i spisz dalej..."
"Ja tak robilem i zapewniam Cie ze kopie strasznie..."
mocny zawdnik z Ciebie _________________________________________________________________
Nie polecam (ktory raz to pisze %)) robic aerobów po treningu siłowym- tracisz wtedy duzo miecha, mozesz oczywiscie zapodac rozne antykataboliki ale po treningu miesnie najbardziej potrzebują odpoczynku a nie dodatkowego wysiłku.
O wiele lepiej jezli robiłbys je w dzien kiedy własnie nie cwiczysz siłowo (co nie znaczy ze nie mozesz jak cwiczysz - ale jak juz pisałame nie po treningu)
Szacuny
6
Napisanych postów
1902
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
34570
Quart jezeli sie uparlem i chce robi areoby po treningu silowym to jak mam brac thermala 2 kapsy przed treningiem czy rozdzielic jedne przed treningiem a drugi 6 godzin pozniej?Czy podczas treningu mozna popijac Ionto drink vitalmaxa nie bede sie czul po tym zle bo tam jest sporo witamin i z tego co czytalem podczas stsowanai thermala lepiej witaminy brac wieczorem?
Depresja, Stan Umysłu Fiasko Z Życia I Z Marzeń Wszystko
To,Co Dobre Znikło Może Było By Inaczej Gdybym Miał Przed Sobą Przyszłość
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
Witaminy bierz z rana po sniadaniu - w przeciwienstwie do np. kreatyny musza "wchłaniac" sie powoli, pozatym wykozystywane sa do wielu funkji (kazdy wie jak bardzo sa potrzebne ) w ciagu dnia
Ale napuj mozesz popijac w celu uzupełienia glikogenu.
Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-03-11 00:46:09
) w ciagu dnia
blazej1901
Quart
muffa
__Logan__
