NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

Laura a Ty chcesz jeszcze tej masy dorobic ?

Jest delikatna i rozplywajaca się w ustach ;) w puszce, w oleju chyba czy oliwie ale ja to na sitko i wyplukalam polecam !

lauraa96

POPURI - a ja nie lubię takich włosów
Tutaj nie ma czego uczyć masz się rozciągać i to często, długo

Ważne że ja lubię :D

Samemu mi się nie chcę często i długo.... rozciągać

Ja na Twoim miejscu i przy Twoich warunkach pracy rozciągałbym się po kązdym treinngu z 40-60min, serio generalnie rozciaganie to zaj**ista sprawa

CIELU - ja żeby nabrać "massy" dużo robić nie musze,  wystarczy klamot i nadwyżka kcal. A ja chcę się wysmuklic i wyrzezbic to nie mam na myśli tylko pozbycie się wody z fatem. Jako tako masy juz nabierać nie chce, ale jak dojdzie coś suchej masy płakać z tego powodu nie bd

ICCANA - ja tam tluszczowka to nie opłaca się mi wypłukać z oleju hehe. Tłuszcz nośnikiem smaku, a jak piszesz, że nawet taki wyplukany wchodzi to trza spróbować

POPURI - bo to jak Ci się nie chce to nie narzekaj ze nie potrafisz szpagatu zrobić I next time nie pytaj co masz robić ja nikogo zmuszać nie bd

HEKADE - właśnie,  jest trenerem i jeszcze narzeka ze mu się nie chce

Nie narzekam, rozciągam się :D
o co inne mi chodziło

a idź ty :D

Hekade

Ja na Twoim miejscu i przy Twoich warunkach pracy rozciągałbym się po kązdym treinngu z 40-60min, serio generalnie rozciaganie to zaj**ista sprawa

może 3 godziny ? :D Nie mam tyle czasu pracując ciągle

popuri

Hekade

Ja na Twoim miejscu i przy Twoich warunkach pracy rozciągałbym się po kązdym treinngu z 40-60min, serio generalnie rozciaganie to zaj**ista sprawa

może 3 godziny ? :D Nie mam tyle czasu pracując ciągle

A na spamie to siedzi

Laura zazdroszczę takiego rozciągnięcia. Ja muszę zadbać o regularność, bo kiepsko z nią

POPURI - to co miałeś na myśli ? ja tu o rozciąganiu, a Ty ?
tylko mylisz o jednym świntuchu
no to z Ciebie pracuś jest

JULA - haha właśnie !! zamiast się rozciągać to spamuje
tutaj nie ma czego zazdrościć, tylko praca popłaca ! z Twoim zapałem szybko do tego dojdziesz

Laura ale samego suchego miesnia sie wg mnie nie da nabrac, zawsze bedzie temu towarzyszylo to co nam kobietom srednio sie podoba czyli fat/ woda.
Mi wiecej miesni nie potrzeba - chyba ze na dupie bo tam nigdy za wiele. Chce miec fit sylwetke ale nie taka jak dziewczyny z podium z sylwetkowego ;D Jak dla mnie taka sylwetka np w sukience bardzo srednio wyglada. Mysle przyszlosciowo - na swoim slubie chce wygladac sexi a nie pojsc w leginsach ;D