barney1234
dexterpro
a to dlaczego na dzień dzisiejszy magna power jest jedyną przebadaną formą, którą działanie potwierdzają badania? bajki na bok
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
54 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
229
a to dlaczego na dzień dzisiejszy magna power jest jedyną przebadaną formą, którą działanie potwierdzają badania? bajki na bok
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
nie wiem na jakiej wiedzy i publikacjach bazujesz, ale masz male braki w wiedzy
zapraszam do lektury, tylko 19 stron publikacji dotyczacych monohydratu, dasz rade
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=creatine monohydrate
zapraszam do lektury, tylko 19 stron publikacji dotyczacych monohydratu, dasz rade
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=creatine monohydrate
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
dexterpro
Ekspert
Szacuny
392
Napisanych postów
24621
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
105095
nie bajki na bok, to po pierwsze
ja tylko zapytałem o twoją głupawą tezę .
ja tylko zapytałem o twoją głupawą tezę .
Test suplementów UNS-a ! 
http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK! 
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Wiek
54 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
229
TomQ-MAGnie wiem na jakiej wiedzy i publikacjach bazujesz
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=creatine monohydrate
niestety nie wierzę tylko temu co piszą - często gęsto badania są prefabrykowane żeby tylko sprzedać - a oszustwa wśród suplementów co do ich działania i składu są na porządku dziennym - a poza tym czy ja gdzieś pisałem nie bierzcie mono?
...
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
Na jakiej wiedzy wiec bazujesz? Skoro badania sa "ustawiane"? Na marginesie podalem ci link do jednej ze stron naukowych cieszacych sie sporym prestizem, oswiec nas, linki, tytuly, nazwy cokolwiek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
41
Ja mam jeszcze jedno pytanie ;p . W dni treningowe po 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe zamierzam brać rano 5g mono i pytanko czy trzeba brać je odrazy po przebudzeniu na czczo i 30 min pozniej sniadanie czy mozna brać odrazu do śniadania albo odrazu po zjedzeniu sniadania. Czytalem duzo opinii i niektórzy piszą, że nie ma co obicążać nerek i lepiej brać odrazu do śniadania. Jaka jest wasza opinia? jak najlepiej na was dziala?
...
ryba266
Ekspert
Szacuny
560
Napisanych postów
2385
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22108
Ja łykam zaraz po przebudzeniu i wtedy szykuje śniadanie, zjadam po jakichś 15 min. Tylko moje jest węglowadonowo-białkowe. Teoretycznie gdyby było z większą ilością tłuszczu, powinieneś je odsunąć od kreatyny 30 min.
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
wavemodeJa mam jeszcze jedno pytanie ;p . W dni treningowe po 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe zamierzam brać rano 5g mono i pytanko czy trzeba brać je odrazy po przebudzeniu na czczo i 30 min pozniej sniadanie czy mozna brać odrazu do śniadania albo odrazu po zjedzeniu sniadania. Czytalem duzo opinii i niektórzy piszą, że nie ma co obicążać nerek i lepiej brać odrazu do śniadania. Jaka jest wasza opinia? jak najlepiej na was dziala?
Możesz brać do sniadania/ po śniadaniu jeśli tak Ci wygodniej
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
41
Też mam głównie węglowodanowo białkowe. K_PS czyli nie ma to znaczenia jeśli chodzi o wchłanialność tak? opinie są właśnie podzielone . Czytałem gdzies, tylko nie pamiętam już w jakim źródle że właśnie nie ma znaczenia ze się bierze z posilkiem a z drugiej strony jak przegladam forum to wszyscy biorą na czczo .
...
Ekspert
Szacuny
560
Napisanych postów
2385
Wiek
44 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
22108
Wiadomo że z tłuszczem suplementy się wolniej wchłaniają. Lepiej bierz rano na czczo. Tak jak jest ogólnie przyjęte.
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakie SUPLEMENTY??!!??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
Następny temat
megabol egg amino acids with taurine
