POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 825 Wiek 8 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15387

co będzie mniej złe opcja A: co 40 dni dwudniowy cheat duży, czy opcja B: co 14 dni jakiś cheat czyli 1 dzień.
Dni bez cheat oczywiście 100% czysto. Wiem dziwne pytanie, aczkolwiek takie w takich układach nie mam problemu z dietą w resztę dni.

Stary: http://www.sfd.pl/[DT]_Sawanodo__redukcja_-t968340.html
Aktualny: http://www.sfd.pl/DT_Sawanodo_-t1020206.html?master=1
Zapraszam :)

...

patryx-13

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34711

Jak liczyc udka z kurcząt? Jeśli mamy podane makrosy dla takich udek, to makrosy te chyba nie obejmują kości, choć może się mylę. W takim wypadku nie trzeba byloby odliczac ich wagi. Czy może po prostu, jesli jemy samo mieso z nich, wystarczy je zważyć i policzyć jak pierś...?

Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2014-03-17 21:30:55

http://www.sfd.pl/patryx_13_/_CZYSTA_MASA-t1032283.html

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

patryx-13
Jak liczyc udka z kurcząt? Jeśli mamy podane makrosy dla takich udek, to makrosy te chyba nie obejmują kości, choć może się mylę. W takim wypadku nie trzeba byloby odliczac ich wagi. Czy może po prostu, jesli jemy samo mieso z nich, wystarczy je zważyć i policzyć jak pierś...?

Zmieniony przez - patryx-13 w dniu 2014-03-17 21:30:55

W katalogu produktów przecież jest napisane mięso z ud kurczaka więc są to wartości podane dla samego mięsa :).Ważysz z kościa lub bez,a potem np odejmujesz kość i masz wage miesa :).

...

patryx-13

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 983 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34711

No w sumie tak ale bardziej chodzilo mi o to czy kosci są dla kalkulatora pustą masą bez makrosow ;) z reguly tylko czesci jadalne powimny być wliczone ale moze się myle

http://www.sfd.pl/patryx_13_/_CZYSTA_MASA-t1032283.html

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Przecież wyraźnie napisałem że jest podane bez kości.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6386 Napisanych postów 79422 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775506

Jeżeli są udka to z kością. Jeżeli mięso z udek to bez kości.

Moderator działu Odżywianie

...

grigo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 418 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10643

Mam wyliczone makro w diecie b 2,5 ; T 1,35 ; W 4,5. Niestety w poszczegółnych dniach różni się liczba kcal, mimo, ze makro się zgadzają. Przymknąć na to oko i aby makro sie zgadzaly? Dodam, ze np mam na płatkach ze maja 366 Kcal, a po wyliczeniu bialka i wegli x4 i tluszczy x 9 wychodzi mi, duzo wiecej kalorii, i z takich rzeczy np wychodzilaby roznica w kcal. Wiec przymknąć oko na to i aby makro byly takie same?

Niestety dalej nie otrzymałem odpowiedzi, mógłby ktoś z prowadzących dział?

“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6386 Napisanych postów 79422 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775506

Jeżeli masz wyliczoną ilość składników odżywczych jak jak kcal mogą się nie zgadzać? Jeżeli różni się liczba kcal to różni się też ilość makroskładników. Wytłumacz dokładnie co masz na myśli.

Moderator działu Odżywianie

...

Tomasz1972

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 895 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29990

grigo
Mam wyliczone makro w diecie b 2,5 ; T 1,35 ; W 4,5. Niestety w poszczegółnych dniach różni się liczba kcal, mimo, ze makro się zgadzają. Przymknąć na to oko i aby makro sie zgadzaly? Dodam, ze np mam na płatkach ze maja 366 Kcal, a po wyliczeniu bialka i wegli x4 i tluszczy x 9 wychodzi mi, duzo wiecej kalorii, i z takich rzeczy np wychodzilaby roznica w kcal. Wiec przymknąć oko na to i aby makro byly takie same?

Niestety dalej nie otrzymałem odpowiedzi, mógłby ktoś z prowadzących dział?

Przyjmij JEDNĄ metodę liczenia. Albo sam liczysz i się tego trzymasz, albo czytasz etykiety i się tego trzymasz. Minimalne różnice zawsze będą.

...

Addamek

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 740 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9583

Cześć, moja kobita pije sok z tymbarka vita complex i jest napisane zawartość owoców i marchwii 100% co mnie zdziwiło. Co sądzicie o tym składzie?

soki z zagęszczonych soków i przeciery owocowe (80%) z:jabłek,bananów,moreli i brzoskwini,przecier marchwiowy(20%),witaminy: niacyna,kwas pantonenowy,b6,b12,kwas foliowy i biotyna.

Możliwe że to zdrowe i dietetyczne?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat