[BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

Tabele odżywcze podają wartości wszyscy produktów w stanie surowym, przed obróbką. Woda, o której piszesz jest tam uwzględniona

O prosze. Dzieki za info, cale zycie warzylem po ;p

Całe życie tkwiłeś w błędzie

Ten to potrafi pocieszyć

Nie przejmuj się kunscik, ja przez pierwszy rok jak trzymałem dietę robiłem tak jak Ty. Tym sposobem po prostu dostarczasz więcej białka niż Ci się wydaje i mniej węglowodanów.

Jak tam Bzyku plecy już zdrowe?

od poniedziałku ruszasz z masa?

widziałem tego "młodego"(Wolski) na BF, co z nim cwiczysz i zmiażdżył mi system JAk naprawde jest jak pisze ze bez michy to masakiera, gen jak mało kto do tego sportu
Aż się podłamałem że nie wszyscy maja tak dobrze i musiałem sie napic

p.s nie wiem czy się oreintujesz ale mam 3 numery MD z początku 2010roku(przy zamówieniu z sfd dostałem) i sa tam kupony i nie wiesz czy to mozna jeszcze gdzieś wymienic czy juz za późno?

Od czwartku zeszłego nic nie ćwiczyłem, jest trochę lepiej, ale jeszcze je czuję. Nie wiem czy ryzykować w poniedziałek czy czekać. Do lekarza oczywiście nie idzie się zarejstrować. Na razie od wczoraj biorę Movalis, zobaczymy czy pomoże coś.

No Wolski daje radę, szybką przemianę ma, bo gra w nogę więc to na pewno też ma wpływ. Jeszcze z Niego coś będzie

Co do MD, to wątpię, bo na tych jest napisane, że ważne tylko do końca sierpnia, a ten numer MD jest jeden na całe wakacje. Rzuć okiem na swoje kupony, powinna być data, ale pewnie tylko w danym miechu są ważne.

Mój brat lekceważył bóle pleców aż w końcu połamało go całkowicie i okazało się, że ma dwie wypukliny w odcinku lędźwiowym.

Sportowiec.

I jak?

zyjesz/cwiczysz?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-19 13:20:36

Od wczoraj wróciłem na treningi. Miałem 10 dni przerwy. Plecy prawie już nic nie bolą, ale żeby nie ryzykować ćwiczę małymi ciężarami po 12-15 powtórzeń.

A co ci sie wgl. stało bo nie chce mi sie czytac

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-19 15:03:18