Archiwum July 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Napój izotoniczny, a kcal w diecie

  guban1988

  11

  2861

  5

  3 VIII 08:05

  
• 1 października - Bellator 267: Douglas Lima vs. Michael Page 2

  Yoshi87

  23

  3680

  2

  6 X 07:04

  
• 6 listopada - UFC 268: Kamaru Usman vs. Colby Covington 2

  Yoshi87

  101

  11737

  6

  25 XI 14:19

  
• Tenis ziemny - stretching

  Anonim

  1

  2661

  0

  1 VIII 08:01

  
• Trening FBW - ocena

  Kazimierz 28 w bicu

  4

  1718

  1

  4 VIII 08:32

  
• Plan z internetu

  Anonim

  2

  2768

  0

  2 VIII 10:21

  
• Enzymy trawienne - warto?

  claudbase

  7

  4799

  0

  2 VIII 16:06

  
• Mamedowi Ch. grozi 10 lat.

  Marian.B.

  5

  2122

  0

  3 VIII 22:35

  
• Dieta na masę do oceny [76kg]

  HaNg777

  2

  1587

  0

  1 VIII 08:38

  
• Trening na czczo

  guban1988

  6

  2141

  4

  3 VIII 20:46

  
• Jaki to jest typ sylwetki?

  Tenify

  5

  5466

  1

  3 VIII 20:51

  
• Białko po terminie ważności

  Igor_98

  11

  3113

  0

  3 VIII 20:55

  
• Trening siłowy - kobieta

  Anonim

  6

  2135

  0

  1 VIII 07:49

  
• Dziwne plamy na łydkach

  Anonim

  1

  5552

  0

  30 VII 14:05

  
• [Zegarek do ćwiczeń] Garmin Instinct czy coś innego?

  deathrider

  1

  3337

  0

  31 VII 07:22

  
• Cel treningowy - wybór

  er00lek

  13

  2536

  0

  20 VIII 17:15

  
• Suplementacja CrossFit

  maciek_px

  19

  2852

  2

  3 VIII 07:20

  
• Posiłek bez białka

  Keczi

  11

  2310

  5

  3 VIII 19:12

  
• Wyciskanie na ławce

  Rkpson

  6

  2265

  5

  3 VIII 21:04

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji

  FatalError2842

  4

  2465

  2

  1 VIII 07:15

  
• Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby?

  Matejexig

  13

  4672

  0

  18 VIII 16:23

  
• Szukam do luźnych spraringów w Warszawie.

  sokon

  5

  2835

  2

  30 VII 07:14

  
• Noszę okulary

  Czarek75

  13

  5152

  3

  18 VII 10:08

  
• Ból pleców - co robić?

  Kubiak123

  10

  2156

  0

  3 VIII 21:09

  
• Ściąganie drążka do brody - klaty

  Anonim

  1

  2920

  0

  29 VII 07:30

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy

  Aure

  17

  2711

  6

  11 VIII 07:10

  
• Plan treningowy - ocena

  Luuiisbb

  11

  2896

  4

  4 VIII 21:40

  
• Działający spalacz tłuszczu

  czestek

  2

  1829

  0

  1 VIII 07:18

  
• Martwy ciąg - technika

  Szprajt01

  6

  2281

  4

  1 VIII 12:04

  
• Plan FBW do oceny

  Kazimierz 28 w bicu

  1

  12317

  1

  3 VIII 18:14

  
• Pomoc w rozpisaniu planu treningowego

  Anonim

  1

  11779

  0

  3 VIII 18:15

  
• Wpływ obciążenia na powstanie kontuzji

  Kcperek777

  4

  1942

  2

  31 VII 21:30

  
• Jak zrobić pikantna oliwe z oliwek ?

  cena6

  5

  2627

  0

  9 VIII 12:23

  
• Studia wojskowe WAT i AWL

  orbit1711

  1

  3162

  0

  30 VII 22:43

  
• Dieta oparta tylko na kurczaku

  Cridi

  8

  3292

  6

  29 VII 11:06

  
• Wyniki RTG

  Garbiela

  6

  3058

  1

  28 VII 08:29

  
• Trening po badaniu krwi

  iDis1703

  5

  6331

  5

  31 VII 21:28

  
• Trening split - ocena

  Anonim

  7

  2113

  0

  31 VII 10:45

  
• Ból głowy przy ćwiczeniach

  Anonim

  4

  3523

  0

  27 VII 19:40

  
• Trening Push&Pull&Nogi - ocena

  donadriano

  5

  1986

  0

  31 VII 11:05

  
• Brak siły a zauważalna przemiana ciała na lepsze

  Anonim

  4

  3365

  0

  31 VII 23:56

  
• Beta-alanina, dawkowanie a badania

  Anonim

  7

  4190

  0

  27 VII 20:09

  
• Trening split - sprawdzenie

  Anonim

  3

  1689

  0

  28 VII 08:33

  
• Staw barkowy - problem

  Jacob2904

  3

  2637

  2

  28 VII 19:52

  
• Zimne prysznice a hematokryt

  Killuminatinh

  10

  2891

  7

  21 VIII 17:51

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy

  kalus015

  4

  1629

  0

  26 VII 20:51

  
• Czy taki plan ma sens ?

  Pro100wRyj23

  6

  3247

  2

  26 VII 20:56

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  MG42

  3

  1511

  0

  26 VII 12:42

  
• Trening FBW - sprawdzenie

  Riffu

  10

  1862

  3

  28 VII 08:21

  
• Ocena formy na wakacje

  gosian88

  8

  5351

  1

  17 III 18:39

  
• Budowa masy mięśniowej - odżywianie

  ZlotyOrzell

  5

  1683

  3

  26 VII 21:01

  
• Uszkodzona łąkotka - jakie ćwiczenia

  Sergi

  2

  2712

  0

  26 VII 10:46

  
• Anulowanie zamówienia nr 4329804

  Adrian400

  1

  2398

  0

  26 VII 09:03

  
• Kreatyna - jaka forma?

  janek 1234

  21

  3283

  0

  28 VII 22:19

  
• Uzupełnianie kcal w inne dni

  lulok7

  7

  2056

  2

  27 VII 10:07

  
• Plan do ocrny

  Riffu

  1

  11565

  0

  27 VII 16:51

  
• Wpływ TRT na wielkość jąder

  Goryllo

  8

  2364

  0

  26 VII 08:33

  
• Chińskie jedzenie na redukcji?

  michals19s

  10

  5397

  0

  7 VIII 07:26

  
• Redukcja

  Anonim

  1

  3171

  0

  26 VII 07:30

  
• Błonnik - nadmiar w diecie

  Jacob2904

  6

  2100

  4

  1 VIII 10:22

  
• Anulowanie zamówienia

  Łukasz5361

  1

  2250

  0

  26 VII 08:48

  
• Progres w wyciskaniu

  kapix84

  5

  3467

  0

  26 VII 21:08

  
• Trójkątne hantle żeliwne 10kg

  Hovman

  0

  3008

  0

  25 VII 12:42

  
• Kawa w diecie

  Xades111

  6

  2538

  0

  1 VIII 08:18

  
• Jakie nakolanniki i opaski na przedramina?

  Wilczekstepowy

  5

  7964

  3

  26 VII 19:09

  
• Kalkulator zapotrzebowania

  Anonim

  3

  3195

  0

  26 VII 21:11

  
• Złamany nos

  Anonim

  3

  3220

  0

  25 VII 16:44

  
• Dieta pudełkowa 2000kcal

  Damian2k01

  9

  4676

  0

  6 IX 19:36

  
• Najlepszy blog lipca 2021-głosowanie

  lodzianin1

  7

  2042

  11

  26 VII 22:06

  
• Trening FBW - ocena

  fragic

  11

  1213

  0

  1 XI 20:14

  
• Odstające sutki u mężczyzny

  Kuba170305

  13

  2620

  1

  27 VII 22:42

  
• 20kg w miesiąc? Czy to możliwe?

  Konieczny2003

  15

  2661

  3

  29 VII 15:03

  
• Co mogę zrobić??? Stagnacja ??

  Alex2040

  8

  3423

  6

  31 VII 15:10

  
• Ilość składników odżywczych w diecie

  janek 1234

  5

  615

  0

  26 VII 21:27

  
• Ochrona stawów - ochraniaczne?

  Wilczekstepowy

  4

  1736

  0

  25 VII 17:31

  
• Ginekomastia - diagnoza

  Grzywka321

  11

  1499

  0

  31 VII 21:24

  
• Rafael dos Anjos kontra...

  Yoshi87

  4

  1780

  0

  26 IV 12:16

  
• Ocena treningu FBW + kilka pytań

  kawqq

  9

  786

  1

  7 VII 17:10

  
• Odporność organizmu - jak ją poprawić?

  Warchlak1

  9

  1352

  4

  28 VII 19:43

  
• Jaką dietę wybrać?

  Anonim

  1

  2009

  0

  23 VII 10:44

  
• Zapracia - problem

  _mariobros_

  10

  2015

  0

  15 VIII 16:58

  
• Uzupełnienie kcal w inne dni

  dafit87

  6

  754

  1

  23 VII 15:51

  
• Klatka lejkowata a budowa sylwetki

  Brtkrwn

  8

  1583

  0

  31 VII 20:55

  
• Mrowienie w tricepsie

  misio34141

  6

  1984

  0

  31 VII 21:22

  
• Biceps i triceps raz w tygodniu

  michalaniolek0220

  7

  1897

  2

  23 VII 10:24

  
• 5 listopada - Bellator 270: Patricky Freire vs. Peter Queally 2

  Yoshi87

  9

  1861

  0

  6 XI 15:33

  
• Kreatyna = choroba

  gnik

  17

  1739

  0

  28 VII 22:16

  
• plan treningowy

  kuba338

  1

  1954

  0

  23 VII 09:25

  
• Gruba twarz - co robić?

  kapix84

  2

  1542

  0

  22 VII 22:04

  
• Arginina Olimp (ArgiPower)

  SkriLLu.

  4

  2024

  0

  26 VII 21:42

  
• Bieganie a trening silowy

  Anonim

  1

  1907

  0

  22 VII 15:31

  
• Masa czy redukcja?

  14Wojtass

  7

  1127

  0

  25 VII 12:03

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  janek 1234

  7

  888

  0

  23 VII 15:40

  
• FBW - Pierwszy plan Świeżaka

  Lolong

  2

  728

  0

  26 VII 20:52

  
• Zaburzenia żywieniowe - problem

  ArkadiuszArek

  10

  1380

  0

  23 VII 11:17

  
• Plan pod Trening kalisteniki raz w tygodniu+ czy jest sens?

  michalaniolek0220

  1

  719

  2

  22 VII 06:43

  
• Cytrulina w treningu biegowym

  Anonim

  0

  556

  0

  21 VII 23:57

  
• Szukam planu treningowego pod hipertrofie

  Łukasz080

  2

  873

  0

  22 VII 05:22

  
• Konserwa mięsna - przechowywanie

  MowMiKoks

  5

  1618

  0

  26 VII 21:46

  
• Czy jestem chory lub zerowej sprawności?

  trensf123

  9

  1393

  5

  22 VII 07:19