| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
Masa, a wygląd
cześć,
po wakacjach stwierdziłem że czas wejść wreszcie na mase i z moich startowych 76kg przy wzroscie 189 chciałbym wejść wreszcie w okolice narazie nie jestem pewien 85/83 kg. z siłownią jestem już mocno zaprzyjaźniony, poważny staż 1.5 roku
|
2 |
2024-09-18 11:17
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wybór celu treningowego
witam,przychodzę z problemem a mianowicie.nie mam pojęcia co zrobić aktualnie ze swoim ciałem.aktualnie waże 73kg w wieku 16 lat jednak problem leży w tym że jeszcze w maju przed wakacjami ważyłem coś około 65kg,skonczylem grac w piłkę nożną i wtedy
|
5 |
2021-09-23 15:19
|
|
Trening dla początkujących
|
Ppl split czy fbw
witam serdecznie,przychodzę z nurtującym mnie ostatnio pytaniem,mianowicie około +/- 9 miesięcy trenuje na siłowni jednym planem fbw od wk.niestety na dłuższa metę plan ten nie jest dla mnie wygodny,tak wiec przychodzę z pytaniem czy jest sens na
|
6 |
2022-03-27 21:35
|
|
Trening dla początkujących
|
Jaki wybrać trening?
witam, podejrzewam że jest tutaj mnóstwo takich pytań jednak ja szukając informacji nie mogłem znaleźć niczego konkretnie pod siebie.mianowicie chodzę na siłownie od czerwca tego roku,idzie mi jako tako, ponieważ szkole mam dosyć daleko od miejsca
|
5 |
2021-10-09 20:06
|
|
Trening dla początkujących
|
Klatka lejkowata a budowa sylwetki
witam,przychodzę z problemem a mianowicie.od urodzenia borykam się z problemem klatki lejkowatej,nie jest ona zbyt duża jednak widoczna,za przykład mogę uznać widoczne żebra przez koszulkę.wada ta nie przeszkadza mi w aspektach zdrowotnych,jednak
|
8 |
2021-07-22 23:28
|
