Matejexig

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

852

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 5

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2021 (18:04)

Data rejestracji 12.07.2021 (14:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby? mam 17 lat, 76 kg, 181 cm, mam mało widoczne mięśnie i chciałbym je jakoś uwidocznić, ale nie chcę znów mieć niedowagi /sfd/2021/7/29/01b2f7a3cd3b4301bdd2a39bc04a3a5b.jpg	13	2021-07-29 14:56
Trening dla początkujących	Zmiana sylwetki - jak zacząć? jestem mało obeznany, do tej pory sporadycznie wyszłem na chwilkę na rower i resztę przesiedziałem, niezależy mi na muskułach jak u burneiki, ale jakąś fajna rzeźba by się przydała, zwłaszcza, że ostatnio mam nadmiar wolnego czasu. [img	16	2021-07-12 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby?	2021-08-18 14:10
Trening dla początkujących	Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby?	2021-07-31 14:55
Trening dla początkujących	Zmiana sylwetki - jak zacząć?	2021-07-13 19:16
Trening dla początkujących	Zmiana sylwetki - jak zacząć?	2021-07-13 18:34
Trening dla początkujących	Zmiana sylwetki - jak zacząć?	2021-07-13 14:52
Trening dla początkujących	Zmiana sylwetki - jak zacząć?	2021-07-12 19:58