Garbiela

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

245

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2021 (07:54)

Data rejestracji 31.05.2019 (20:13)

Wzrost: 163 cm

Waga: 50 kg

Współczynnik BF: 12%

Obwód bicepsa: 25 cm

Obwód łydki: 31 cm

Obwód klatki piersiowej: 80 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: 88 cm

Obwód uda: 52 cm

Obwód pod biustem: 72 cm

Obwód w pasie: 61 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Wyniki RTG witam, jak w temacie. jest ktoś w stanie coś napisać co sądzi na ten temat? czy treningi siłowe wchodzą w grę ? pozdrawiam /sfd/2021/7/27/4ef2a6ec52d6449aa639df960aa2f05c.jpg	6	2021-07-27 21:26
Ladies SFD	Dół brzucha. zbyt duża panika na punkcie odstającego brzucha? tkanki tłuszczowej raczej niewiele. jednak ten dół brzucha... redukcja zakończona -6 kg, aktualnie lekka nadwyżka i rozpoczęcie budowanie masy. co z brzuchem? [img width=810	8	2020-01-25 21:43