Odżywianie i Odchudzanie

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Problem z dietą redukcyjną.

  zaneta95

  1

  563

  0

  19 XI 23:19

  
• Co jeść zeby schudnac po przerwie?

  Paula_87

  7

  789

  0

  19 XI 21:04

  
• Żywność z puszki

  tomaszS

  15

  1692

  2

  19 XI 18:40

  
• Shake: ryż+daktyle+mleko

  mario mario

  13

  1726

  0

  19 XI 18:36

  
• Dieta redukcyjna od oceny, 64kg

  malinka91

  4

  1063

  0

  19 XI 17:29

  
• Jaką zalecacie diete?

  Turbo.

  4

  966

  0

  19 XI 16:54

  
• Dieta ma masę do oceny, 72kg

  Ogryzek89

  4

  1038

  0

  19 XI 16:28

  
• Dieta na masę do oceny, 77kg

  elconte123

  7

  1897

  0

  19 XI 14:16

  
• Zbilansowana dieta redu dla kolegi

  kolololo

  4

  781

  0

  19 XI 14:16

  
• Bieganie odchudzanie

  kuba_664

  4

  682

  1

  19 XI 13:32

  
• Dieta przejściowa do oceny, 67kg

  mysteriousss

  6

  1337

  0

  19 XI 13:28

  
• Dieta redukcyjna?

  ZosiaSamosia69

  4

  589

  0

  19 XI 13:20

  
• Dieta do oceny

  scierka_do_naczyn

  2

  644

  0

  19 XI 13:13

  
• Dieta potreningu.pl

  Zuzannaha

  2

  603

  0

  19 XI 12:38

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - spalacze

  jusia121

  5

  923

  0

  19 XI 12:34

  
• Jakość produktów w diecie

  tofiefie

  4

  949

  0

  19 XI 12:26

  
• Budowa masy mięśniowej

  Saruyoshi

  2

  585

  1

  19 XI 12:26

  
• Osłabienie? Obserwacja organizmu

  Grzywa777

  2

  927

  0

  19 XI 12:16

  
• Cheat meal, redukcja i niedoczynść tarczycy

  healthybyola

  1

  640

  0

  19 XI 11:48

  
• Ostatni posiłek a trening

  Michas1402

  6

  558

  0

  19 XI 11:39

  
• Pam do smażenia

  WuGo

  15

  1765

  1

  19 XI 11:27

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - głodówka

  wiktoria353@wp. pl

  6

  1165

  0

  19 XI 11:23

  
• Ilość białka w diecie

  david13

  2

  574

  0

  19 XI 10:53

  
• Guma do żucia

  Saruyoshi

  7

  1547

  0

  19 XI 10:51

  
• Dieta redukcyjna do ooceny, 90kg

  Smilepoker

  7

  1315

  0

  19 XI 10:48

  
• Pierwsza dieta redukcja do poprawy

  RAVEN1906

  22

  2030

  11

  18 XI 21:43

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 74kg

  xPredix

  1

  803

  1

  18 XI 19:47

  
• Dieta masowa na wagę 75kg

  krakuszg

  7

  875

  0

  18 XI 15:07

  
• Niezbyt dobra masa, co dalej?

  Kailenaa

  2

  1243

  0

  18 XI 11:30

  
• Wliczanie białka do bilansu

  bartiquan

  10

  1602

  1

  17 XI 20:53

  
• Ilość laktozy w dzień ładowań węglowodanów

  Piter_1988

  5

  703

  0

  17 XI 19:55

  
• Budowa masy mięśniowej przy 20% tłuszczu

  crystal18

  2

  2902

  0

  17 XI 14:52

  
• Budowa masy mięśniowej - kreatyna

  tyfus98

  3

  886

  0

  17 XI 13:56

  
• Ułożenie diety

  Dum10

  2

  532

  0

  17 XI 13:54

  
• Wybór celu treningowego

  WSeba

  6

  1009

  0

  17 XI 13:20

  
• Robienie masy a brzuch

  huberts77

  12

  5782

  1

  17 XI 12:38

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

  Orod14

  11

  1797

  0

  17 XI 12:28

  
• Krótkie przeplatane cykle masa-redukcja

  vade

  8

  3973

  0

  17 XI 12:02

  
• Suplementacja - czy jest konieczna?

  Szymekas

  5

  839

  0

  17 XI 11:56

  
• Somatotyp budowy ciała

  mateusz699

  7

  2750

  1

  17 XI 11:48

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  gregor150

  6

  756

  1

  17 XI 11:24

  
• Dieta na masę do oceny, 70kg

  luk0700

  4

  699

  0

  17 XI 11:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  kipek

  3

  752

  0

  17 XI 11:20

  
• Dieta na masę - efekty

  Anonim

  3

  734

  1

  17 XI 11:14

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Zyxx

  9

  2400

  2

  17 XI 09:38

  
• Ilość posiłków w diecie

  745906

  3

  794

  0

  17 XI 09:35

  
• Schab w diecie

  fazi997

  2

  6077

  0

  17 XI 09:32

  
• Lipomastia

  patus

  4

  864

  0

  17 XI 09:28

  
• Makroskładniki w diecie

  Bastiano123

  9

  963

  1

  17 XI 08:15

  
• Ile mg cofeiny w kawie?

  p9c9

  21

  134586

  27

  17 XI 00:03

  
• Makroskładniki w diecie

  samoyed

  9

  1028

  0

  16 XI 22:38

  
• Kasza manna surowa - trawienie

  Kwic

  28

  9466

  19

  16 XI 22:24

  
• Jaką pić wodę?

  United23

  9

  910

  3

  16 XI 20:24

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 110kg

  zuri1993

  14

  1752

  0

  16 XI 09:34

  
• Posiłek potreningowy

  Wojownik00

  2

  524

  0

  15 XI 23:27

  
• Regeneracja vs odżywianie

  czakus84

  7

  1008

  0

  15 XI 23:26

  
• Kalorie na redukcji

  Akwarel123

  4

  771

  3

  15 XI 22:40

  
• Budowa masy mięśniowej

  celinka1112

  2

  691

  1

  15 XI 22:25

  
• Wątpliwości początkującego

  Zulik98

  4

  680

  2

  15 XI 21:35

  
• Dieta na masę do oceny

  marcin11102

  5

  744

  0

  15 XI 21:05

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

  Tommyk

  6

  1327

  0

  15 XI 20:15

  
• Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

  biegacz9

  238

  21898

  60

  15 XI 19:28

  
• Pomocy! Brak efektów, ocena diety.

  Ita77

  10

  1391

  2

  15 XI 19:07

  
• Mrożenie ryżu i kaszy

  Anonim

  18

  9947

  2

  15 XI 17:56

  
• kasza manna przed treningiem?

  mecenassztuki

  2

  3137

  0

  15 XI 17:42

  
• Masa przy sportach walki

  Ace*

  3

  1459

  0

  15 XI 17:00

  
• Suplementy, cel: redukcja

  DarthuS

  1

  590

  0

  15 XI 16:09

  
• Posiłek białkowo-tłuszczowy po treningu

  dnboks

  9

  3628

  0

  15 XI 15:07

  
• Rozkład posiłków w diecie

  nika90

  4

  584

  0

  15 XI 14:10

  
• Olej kokosowy - jaki wybrać?

  Koles44

  31

  3308

  0

  15 XI 13:20

  
• Ocena planu żywieniowego

  Karol0095

  35

  2273

  0

  15 XI 12:06

  
• Popsuty metabolizm?

  Carlitos

  21

  2083

  2

  15 XI 11:58

  
• Ułożenie diety i praca zmianowa

  1papilion9

  5

  698

  0

  15 XI 11:07

  
• Redukcja dla 15latka

  Rogalczi

  4

  1235

  1

  15 XI 11:06

  
• Jaka dieta na siłę?

  Senior77

  3

  865

  0

  15 XI 11:04

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - brak progresu

  ddeaplay

  2

  1383

  0

  15 XI 11:01

  
• Dieta tłuszczowa - jak długo mogę na niej być?

  Dobrychlopak93

  9

  1054

  0

  15 XI 10:50

  
• Posiłek potreningowy

  biesczad

  4

  612

  0

  15 XI 10:36

  
• Problem z tłuszczem na brzuchu

  frizzbiee

  4

  843

  0

  15 XI 08:29

  
• Dieta redukcyjna

  ikuzo

  2

  1011

  0

  14 XI 21:06