SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Smilepoker

4

Początkujący

Dziennik treningowy
203 4743 4
b.d. b.d. b.d. 28 b.d. 9/28/2021 3:49:12 PM 5/26/2013 10:51:16 AM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
175 cm 45 kg 50% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 87 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
HCG Fakty i mity Doping 21 4/14/2020 5:05:05 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 15 5/17/2019 9:33:55 AM
low carb pytania wskazówki i ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 10 4/28/2019 7:26:56 PM
Trening dla taty, 50 lat Trening dla początkujących 12 2/18/2019 5:10:21 PM
Pomoc w dobraniu treningu z kontuzją Trening dla zaawansowanych 2 2/18/2019 5:03:02 PM
Rozgrzewka rotatorow Trening dla początkujących 6 5/26/2013 10:59:07 AM
pół roku solo test? Doping 7 11/11/2018 12:11:17 PM
trening 5x5 z kontuzją Trening dla zaawansowanych 11 9/14/2018 1:21:02 PM
Zapalenie mięśnia bicepsu w rotatorze barku. Zdrowie i Uroda 1 6/22/2018 11:14:19 AM
Ciekawostka Apropo IF - By Dr. Rhonda Patrick - biomedical science and expert on nutritional health Odchudzanie i forma po męsku 1 4/26/2018 10:31:08 AM
Dieta redukcyjna do ooceny, 90kg Odżywianie i Odchudzanie 7 11/16/2016 4:58:22 PM
Redukcja ocena diety. Odżywianie i Odchudzanie 6 4/4/2016 6:33:12 PM
redukcja ocena diety Ladies SFD 10 1/14/2016 9:22:50 PM
redukcja ocena diety dziewczyna Odżywianie i Odchudzanie 6 1/13/2016 3:15:28 PM
Redukcja ocena, plus pytania. Odżywianie i Odchudzanie 4 11/16/2015 10:18:09 PM
redukcja ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 6 10/25/2015 2:30:54 PM
Redukcja enan+clen Doping 1 3/25/2015 2:55:55 PM
Trening Rippetoe pytanie Trening dla początkujących 5 8/24/2014 1:53:09 PM
VLCD+IF a aeroby. Odchudzanie i forma po męsku 7 7/28/2014 11:14:17 PM
Ocena diety redukcyjnej Odchudzanie i forma po męsku 13 4/21/2014 8:13:08 PM
Z masy na redukcję Odchudzanie i forma po męsku 14 3/30/2014 3:39:39 PM
Pytanie o posiłek przed treningowy, masa IF Odchudzanie i forma po męsku 15 1/29/2014 11:39:43 AM
If a utrzymywanie wagi Odchudzanie i forma po męsku 36 12/14/2013 1:46:57 PM
Masa IF Odchudzanie i forma po męsku 16 12/9/2013 12:44:09 PM
Dieta - Redukcja - Zastój IF Odchudzanie i forma po męsku 19 12/2/2013 4:48:49 PM
Dieta - Redukcja - Zastój Odżywianie i Odchudzanie 3 12/2/2013 11:47:36 AM
Pytanie o przejscie na IF+pare pytań Odchudzanie i forma po męsku 63 11/15/2013 5:54:49 PM
Utrzymanie Wagi Czy Redukcja? Odżywianie i Odchudzanie 14 11/15/2013 9:42:16 AM
Dieta Pytanie o przejscie na IF Odżywianie i Odchudzanie 1 11/13/2013 11:02:01 PM
Dieta Pytanie/pomoc Odżywianie i Odchudzanie 10 5/26/2013 11:37:12 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
HCG Fakty i mity Doping 4/23/2020 1:30:30 PM
HCG Fakty i mity Doping 4/15/2020 3:09:49 PM
HCG Fakty i mity Doping 4/15/2020 11:44:38 AM
Brak nabicia mięśniowego przy 15-10-5 jak przy starting strength Trening dla początkujących 5/28/2019 7:55:06 PM
Brak nabicia mięśniowego przy 15-10-5 jak przy starting strength Trening dla początkujących 5/28/2019 7:47:16 PM
Brak nabicia mięśniowego przy 15-10-5 jak przy starting strength Trening dla początkujących 5/26/2019 11:06:34 AM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/21/2019 1:30:19 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/20/2019 7:37:29 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/19/2019 10:26:45 AM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/17/2019 10:57:52 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/17/2019 8:51:42 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/17/2019 1:29:05 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/17/2019 1:24:14 PM
Wywalone estro+prolaktyna Doping 5/17/2019 11:04:26 AM
low carb pytania wskazówki i ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 5/4/2019 9:35:53 AM
low carb pytania wskazówki i ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 5/2/2019 6:45:14 PM
low carb pytania wskazówki i ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 5/2/2019 1:46:14 PM
low carb pytania wskazówki i ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 4/30/2019 9:56:09 AM
low carb pytania wskazówki i ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 4/29/2019 10:33:05 PM
Trening dla taty, 50 lat Trening dla początkujących 2/20/2019 2:25:38 PM
Pomoc w dobraniu treningu z kontuzją Trening dla zaawansowanych 2/20/2019 9:56:15 AM
Trening dla taty, 50 lat Trening dla początkujących 2/20/2019 9:54:49 AM
Trening dla taty, 50 lat Trening dla początkujących 2/19/2019 1:29:32 PM
pół roku solo test? Doping 11/13/2018 6:58:30 PM
pół roku solo test? Doping 11/11/2018 1:44:44 PM
odblok po propie Doping 9/23/2018 12:24:10 PM
trening 5x5 z kontuzją Trening dla zaawansowanych 9/17/2018 10:08:02 AM
trening 5x5 z kontuzją Trening dla zaawansowanych 9/16/2018 3:17:02 PM
trening 5x5 z kontuzją Trening dla zaawansowanych 9/16/2018 12:33:35 PM
trening 5x5 z kontuzją Trening dla zaawansowanych 9/15/2018 1:50:44 PM

Artykuły

Smilepoker 4 Początkujący