WSeba

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2016 (12:13)

Data rejestracji 16.11.2016 (19:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego cześć, na imię mam sebastian. mam 19lat na siłownię chodzę ~rok, wcześniej kilka miesięcy trenowałem w domu. moim głównym celem na siłowni jest siła, ale chodzi o siłę w stylu kalistenika/street workout. od niedawna zacząłem się tym interesować.	6	2016-11-16 19:54
Trening dla początkujących	Czy dobrze trenuje? cześć, na imię mam sebastian. mam 19lat na siłownię chodzę ~rok, wcześniej kilka miesięcy trenowałem w domu. moim głównym celem na siłowni jest siła, ale chodzi o siłę w stylu kalistenika/street workout. od niedawna zacząłem się tym interesować.	3	2016-11-16 19:58