Dieta tłuszczowa - jak długo mogę na niej być?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 387

witam
szybkie pytanie , jak długo mogę ciągnąć dietę 30-50g tłuszczy aby nie zrobić sobie krzywdy , obecnie jestem na niej 2.5miesiąca , oczywiscie woda zeszła , żyły na rękach są , w planie mam 6pack jednak myśle że potrzebuje na to jeszcze z 2 miesiące.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

Witam,
wstaw dietę do poprawy wg wskazówek :
https://www.sfd.pl/-t922822.html
Wypełnij również ankietę działu
Pozdrawiam.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Dobrychlopak93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 387

rowniez witam , nie zrozumielismy sie chyba , pytanie jest dosyć proste, jak długot mogę ograniczać węgle aby to nie wpływało krytycznie na moj organizm , biorąc pod uwagę ładowanie raz w tygodniu węglowodanami , na diecie wysokotłuszczowej

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

.

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-11-14 21:48:59

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Dobrychlopak93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 387

nabijasz sobie posty? :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Ale 30-50g to chyba nie jest dieta tłuszczowa, moze chodzi Ci o 30-50g węglowodanów ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Dobrychlopak93

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 387

przepraszam , jasne że chodzi mi o ww :)

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Myślę ze około 2-3 miesięcy to wystarczający okres ale nawet aż tak długa redukcja chyba jest zbędna.
mozesz zawsze badania zrobić i zobaczysz jak wyglądają parametry https://www.sfd.pl/Długa_redukcja_Mężczyzno_zbadaj_się!-t1125995.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699674

Osoby które stosują SAA musza wykonać więcej badań

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76015 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754768

Wszystko jest zależne od danego organizmu, ogółu diety i aktywności. Nie można wrzucać wszystkich do jednego worka i określi ile ogólnie można. Przy spełnieniu idealnie wszystkich założeń i celu jako poprawie sylwetki możesz całe życie.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat