Wymiary z dzisiaj. Coś się ruszyło
Idę dalej się uczyć 
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-01-30 09:53:19
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Wymiary z dzisiaj. Coś się ruszyło
Idę dalej się uczyć
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-01-30 09:53:19
...
Napisał(a)
Lena_k
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2349
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8760
O, ale za to 60 min. rowerku zaliczyłaś.
Mój dzienniczek, już zamknięty: http://www.sfd.pl/Lena__Dziennik,_witam_na_forum!-t556059.html
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
O, ale za to 60 min. rowerku zaliczyłaś.
Jedyne aeroby w których nie przeskakuje mi rzepka, ale można się zanudzić.. Nie mogę się doczekać wiosny, przynajmniej będzie mi się krajobraz zmieniał podczas jazdy
Jedyne aeroby w których nie przeskakuje mi rzepka, ale można się zanudzić.. Nie mogę się doczekać wiosny, przynajmniej będzie mi się krajobraz zmieniał podczas jazdy
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
No to tez ladne spadki tu masz dziewczyno 
Ja tam wiem,ze na moj brzusio podzialaly przede wszystkim przysiady i MC. Uwazam,ze to jedne ze skuteczniejszych cwiczen.
A moj tez czasem odstaje w zaleznosci czego sie akurat najem
Ja tam wiem,ze na moj brzusio podzialaly przede wszystkim przysiady i MC. Uwazam,ze to jedne ze skuteczniejszych cwiczen.
A moj tez czasem odstaje w zaleznosci czego sie akurat najem
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Staram się trzymać wszystkich zasad, łącznie z odpowiednią ilością snu Na szczęście już nie mam problemów z bezsennością, sama się zastanawiam jak funkcjonowałam przy 4h snu dziennie.
MC robisz na prostych nogach, czy uginasz? Przysiady chyba już mnie nie dotyczą.. Chociaż zobaczę jutro jak będzie z kolanem
Na szczęście już nie mam problemów z bezsennością, sama się zastanawiam jak funkcjonowałam przy 4h snu dziennie.
MC robisz na prostych nogach, czy uginasz? Przysiady chyba już mnie nie dotyczą.. Chociaż zobaczę jutro jak będzie z kolanem
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
MC na prostych robie, trudniej ale efekty lepsze. Jaknie bedziesz dawac rady na calkiem prostych to leciutko mozesz uginac na poczatku-pozniej sie wkrecisz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-01-30 11:25:43
...
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Robię właśnie na prostych Ciężko, plecy później się czuje, ale zabawa jest Dzisiaj będę robić mc, bo robię górę.
Miałam się uczyć, idę
Ciężko, plecy później się czuje, ale zabawa jest Dzisiaj będę robić mc, bo robię górę.
Miałam się uczyć, idę "Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51591
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kurcze Ci tu posmiecilam. Pamietajby brzuch spinac to bedzie dobrze i efekty szybciej zobaczysz Milego...
Milego......
Napisał(a)
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105215
Kurcze Ci tu posmiecilam
Pozamiatam
Dzięki za rady
Pozamiatam
Dzięki za rady
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
Poprzedni temat
Trening z workiem treningowym
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- ...
- 190
-
Następny temat
Sylwetka foto pytanie
