Witam. Chce sie poradzić. Mam zamiar wziąść Kreatyne 1000 Olimpa 200tab. +Tauryna 100tab. Vitalmaxa + L-Glutamina 200 kap. Vitalmaxa. A może tylko sie zdecydować na jedno albo tauryna albo Glutamina a moze Tauryne Olimpa?? Doradzcie mi !!! THX
witam,mam problem z dobraniem odzywek,jak narazie kupilem hmb,kreatyne i tauryne,chce do tego cos jeszcze dokupic ale napewno nie gainera ani zadnej odzywki bialkowej bo mi to nie podchodzi,najlepiej cos w tabletkach nie proszku,zalezt mi na nabraniu masy miesniowej.co mozecie mi poradzic?z gory wielki dzieki
Hej, Kupiłem sobie kreatynkę m3 i tauryne. Czy powinienem cos jeszcze kupić do tego?? Czy trzeba do tej kreatynki pić 3 litry wody dziennie?? Pozdrawiam!!
MAM PYTANKO??? JAK BRAC TAURYNE KIEDY I W JAKICH ILOSCIACH POSIADAM TAURYNE OLIMPA I GLUTAMINE HI- TEC CHCE WZIASC PO KURACJI KRATYNY GLUTAMINE Z TAURYNA CZY BEDA PRZYROSTY CZY TEZ PODCZYMA TO CO ZROBILEM NA KRATYNIE W SUMIE GLUTMINA I TAURYNA TEZ NAWADNIAJA!
Witam otoz mam do dyspozycji glutamine ( proch ) , tauryne (tbs) oraz Thermo Speed Extreme Olimpa . Był bym wdzieczny za poradzenie jak i kiedy mam brac poszczegolne suplementy ? Dodam iz 3 razy w tyg cwicze normalnie na silowni a 3 razy biegam sobie po lesie ;] Dzieki bardzo za porady
Cześć mam pytanie odnośnie połączenia cell pump i tauryny. Trenuje od ok 4 lat, od jakiegos czasu mam zastój kretka dała mi cos tylko za pierwszym razem dawno temu, każdy następny cykl to tylko stata kasy. Troszke czytałem o jabłaczanach i zastanawiam się czy ma to sens w moim przypadku.
Znalazłem 2 posty odnośnie tego produktu tylko nikt jeszcze nie napisał o efektach. Piszecie o tym, że sa gródki w niej a nic nie napisaliście jak działa. Niech ktoś się wypowie kto tego próbował, bo cena jest śmieszna. pozdro
Witam Własnie rozpoczolem redukjce i zastanawiam sie nad zastosowaniem tauryny jako antykatabolika. Czy jest to dobry wybór? Jeśli tak to prosze o napisanie jak i w jakich ilosciach stosowac. Dotychczas stosowalem bcaa ale aktualnie finanse mi nie pozwalaja. Dzieki za odpowiedzi.
odczuliście jakąś różnicę pomiędzy cyklem na kreatynie, a cyklem na kreatynie i taurynie? W teorii tauryna wspomaga działanie kreatyny, o czym pisał S.Ambroziak, tauryne widziałem w suplementacji niektórych profesjonalistów. Jest tania, warto ?
cześć mam 16 lat i chcę zacząć brać następujące odżywki BCAA HMB GLUTAMINE TAURYNE KREATYNE I WITAMINY Z VIGOR Co myślicie o takiej suplementacji, długo zbierałem i kasy mam dużo dokupić coś czy nie i wogule jak przyjmować te suplementy z gury dzięki!
Co sadzicie o dodawaniu do porcji bialka tauryny?? Tauryna podobno wywoluje duzy wyrzut insuliny, a sama w sobie nie ma kalorii wiec chyba nie odlozy sie w tluszcz, a zwiekszy wchlanianie bialka dzieki insulinie. Czy dobrze rozumuje?
siemka cykl do oceny.pierwszy. -mono 300 czy 500g?? -carbo biogenixa -tauryna mega kapsy i jak z czym łykac krete?? z tauryną razem nad czczo?? a po treningu z carbem wymieszać ??
Witam Dieta jest, trenuje 3 razy w tygodniu. Mam 300g mono+ puche crevolution+ tauryne 250g jak dawkowac? czy jest sens w dni treningowe przyjac rano 5g mono, przed treningiem CV i po 5g mono czy nie bedzie za duzo tej kretki ??? I czy do CV zarzucac dodatkowo tauryne ?
witam zakupilem kretke i do tego tauryne hitec, ale jest problem ile taurynby do kretki brac na forum przewazaja opinie ze 1 gram do 5 kretki, tyle ze kapsy hiteca kazdy ma 840mg tauryny. Lepiej do porcji kreatyny brac 1 czy 2 kapsy tauryny? dziei za pomoc
Czy to bylby dobry zestaw?? Myslicie ze moj zoladek i watroba by to wytrzymaly?? Aha i wlasniee sie chcialem spytac apropo laczenia jablczanu z glutamina albo mono ?? Ewentualnei niech mi ktos doradi jak to wszystko brac. Z gory dzieki.
Witam. Czy moge laczyc tauryne z msm? Msm biore, gdyz mam problemy ze stawem barkowym (ok 10g dziennie w 2 porcjach). Do tego suplementuje sie tauryna, do kazdej dawki kreatyny biore 1.5g tauryny z olimpa. Poza tym biore zen szen, mix vitamin oraz omega3 i wit C 1000.
Witam mam pytanie nie chce laczyc kreatyny z glukoza(dextroza) tylko z tauryna i tu mam problem tauryna podobnie jak glukoza wtlacza kreatyne do miesni. Skoro tak to ile nalezy przyjac gram tauryny aby "dobrze wykorzystac" 5gr.-1 dawke kreatyny>>??<< Dziekowa za pomoc
Witam, wiem ze jest wiele artow o taurynie, obejzalem niektore, ale nie znalazlem konkretnych odpowiedzi na moja pytania..... 1 Jak tauryna wplywa na trening silowy 2 Jak plywa na aeroby podczas zrzucania wagi 3 czy po niej nie utyje Z gory dzieki za odpowiedzi!