z odchudzaniem trudno się zgodzić, fakt zawierają kofeinę, która chwilowo lekko podkręca metabolizm, ale zwykle są to napoje z sporą ilością węglowodanów (prostych),, ostatecznością będzie wypicie puszki przed, lub po treningu. Moim rozwiązaniem był zakup kofeiny w kapsułkach + tauryna MC
Nierealne bardzo slaby chwyt reklamowy ... Przeciez to zwykla kreatyna z tauryna + dextroza nie osiagniesz tego wyniku tak szybko jak oni tam pisza ... nawet nie wiem czy na dopingu jest realne osiagnac 6kg w 2 tygodnie ale chyba nie chodzi nie jestem pewny ...
No ogólnie mam plan treningowy iii jest tam też na przełamanie stagnacji :) dlatego tak pomyslałem o tej kreatynie :) aa masa idzie tak po półtora kg na miesiąc ;) Ogólnie myslałem o tej kreatynie, nie mono: TREC KREATYNA+TAURYNA i nic więcej nie dokupywać :) Zmieniony przez - stim w dniu 2010-03-27 20:10:13
ja włąsnie koncze Cp+mono+zma+tauryna zaczynałęm z lekkiego spatku ale teraz jestem zadowolony poszło ok 7kg na masie,siłowo tez spoko sie czuje. Ramie podskoczyłó ok 1,5cm teraz polece na TT+ZMA ok 8 tyg a potem wezne tosamo i jak bedzie kasa to dołoze Aero2 i bedzie SI :)ale wszystko zalezy od kasy pozdro DRESONATOR :) Zmieniony przez - [...]
ja pierqoje tyle teraz tych gowien powychodzilo na rynek. jablczany cytruliny produpy itp!!! najlepszy jest mono+tauryna(bez zadnych aceto arginin i reszty gownianych transporterow). jesli cykl ktorys z kolei to mozna do tego dac jeszcze jablczana. kreta to kreta transporter to transporter a jesli macie kase to kupujcie ester pirogianu [...]
[...] Mozesz takze dokupic jakies pobudzacze,przed treningiem...ale to zobaczysz po pierwszych treningach...jezeli nie bedziesz mial "chęci" do treningu to walnij sobie kawe przed treningiem ja dodatkowo dodaje guarana + tauryna jak do tego sie dostosujesz,to efekty beda gwarantowane!!! Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-06-15 21:29:43
KREATYNY: creatine ethyl eswr 1g creatine-akg 1g TCM 1,5 g mono 1,5g NITRO: AAKG 1g arginine Hcl 1g citrulline malate 1g SUPPORT SYSTEM: Glutamine akg 0,5 g NAG 0,5 g Glutamina 1 g Tauryna 1 g CARBO ok.5 g imo składem nie powalał spróbuj nitro caps Activlab + Beta alanine Activlab do tego dorzucisz mono i BCAA i fajny cykl można polecieć bo tego [...]
zmniejsz ilość cukrów prostych; glukoze zamień na carbo Olimpu oczywiście lub Bx; dodaj po treningu aeroby chociażby 20 minut; tauryna tak; jeden megacaps do 5 gram kreatyny
przyjmowanie niektórych suplementów takich jak kreatyna czy np.aminokwasy, bcaa, tauryna itd. jest wskazane aby przyjmować na pusty zołądek zobaczmy chociażby wszystkie staki przedtreningowe i dopalacze NO w których w większości zawarte są te skł. które podałem wyżej jeśli przyjąbyś je po posiłku ich działanie będzie znikome ponieważ o wiele [...]
bo nie chcę wody, która mi zejdzie zaraz po cyklu a ester nie musi być niczym wspomagany, żadną Tauryną itp. a jakbym połączył ten ester z CP to by dobrze wyszło??