tauryna

[...] i nie pije ---------- kreta: codziennie 4 kapsy popoludniu, a w dni treningowe 4 po treningu kre-alkalyn: codziennie 2 kapsy rano na czczo, + przed treningiem dodatkowo 2 tauryna: codziennie 1 kaps rano na czczo, + przed treningiem dodatkowo 1 -------- z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi Zmieniony przez - baku baku w dniu 2009-02-15 11:49:30

Witam, mam do sprzedania kilka rzeczy: Aparat Kodak C1013, 10,3MpX , nowy, cena 260 Nowe buty Adidas Stan Smith Safety C rozm. 42 i 2/3 http://trendmill.com/clothing_items/2083-stan-smith-safety-sneakers-by-adidas 100tabletek do ssania, zawierajacych kreatyne i tauryne, do spozycia przed wysilkiem Muscle Zyme 908g 75zł Nowe maszynki Gillette [...]

możliwe jest przedawkowanie tauryny ? bo robie tak rano 30min przed aerobami biore ok 4g tauryny + mocna kawka jak jest dień treningu to przed trenigem biore kolejne 4g turyny i czasem kawke po treningu 4g tauryny czasami wybieram się wieczorkiem na rower w chrakterze aerobów no i przed tym również około 4 g tauryny i przed snem 4g taurynki [...]

[...] dodac kreatyne, tauryne, białko i miód. Kierowalem sie innymi postami ale wole sie upewnic czy wszytko dobrze ulozylem. Śniadanie - 09:00 - kreatyna, białko, miód i tauryna 30 min przed sniadaniem (8:30) 2 Śniadanie - 12:00 - Obiad - 14:30 - :::TRENING::: - 17:30 - kreatyna, tauryna 30 minut przed treningiem na pusty [...]

Witam, chciabym prosić o poradę w kilku sprawach dotyczących kreatyny. Ćwiczę już od około 8 miesięcy i chciałbym zacząc od jutra program masowy z suplementacją kreatyny i diętą. Mam 195 cm wzrostu i 102kg wagi i "smaka" jeszcze na jakieś 10kg (oczywiście wątpie żeby osiągnąc to tym jednym cyklem, ale powoli do celu:)). Zakupiłem produkt TRECA: [...]

[...] 2x 500g mono Vitalmaxu (250mesh) + 1x Tauryna Olimpu(150 mega caps)+ 2x200g L-Glutaminy Olimpu. Suplementacja bedzie wyglądać następująco: 1. Najpierw 6 tygodni cykl kreta + tauryna *po przebudzeniu: 5g krety + 1,5g tauryny (1,5g = 1 mega caps) *bezpośrednio po treningu: 5g krety + 1,5g tauryny 2. Po upływie 6 tygodni i napchaniu się kreatyna [...]

[...] tabletki Omega3 (1-2g dziennie) oraz przed snem małą porcję ZMA (1 tabletkę MgB6 cardio ) Dawkuję tak: kreatyna: T: 5g przed treningiem i 5g po treningu NT: 5g rano na czczo tauryna: do każdej porcji kreatyny 1g carbo (gain bolic, ma w składzie większość ww, więc go chyba można nazwać carbo) około 40-60g do dawki kreatyny omega3 2g -podzielone [...]

Chcialbym sie zapytac czy TAURYNA jest dobra dla kolarza. I jeszcze jakie ona ma dzialanie? pozdrawiam

WItam. Chciałbym zacząć cykl kreatynowy, moimi dostępnymi suplami ktore zostały zakupione to Monohydrat 1250 olimp, Tauryna Olimp, Glutamina Olimp i Gainbolic 6000 Olimp.... Cykl miałby mi trwać 5 tygodni... myślałem o takim dawkowaniu DT: na czczo: 2 tabs mono i 1 tabs tauryny, przed treningiem: 1 tabs mono i 1 tabs tauryny, po treningu: 2 tabsy [...]

[...] po treningu wraz z kreatyną w dni treningowe, a w dni nietreningowe rano z kreatyną na czczo przed posiłkiem. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Taurine-opis33119.html#opis - tauryna http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Creatine-opis35688.html [...]

Zakładałem podobny posta ale chce do mojej suplementacji dodać tauryne i nie wiem kiedy ją brać. Zamierzałem (do każdej porsji kreatyny z glutaminą) dodać w dni treningowe po 3 kapsy tauryny a w dni nietreningowe po 2 kapsy. Załączam plan suplementacji i diety. Dni nietreningowe: 6.00 - 5g kreatyny + 4g glutaminy + 30g glukozy 7.00 - 70gram [...]

Witam . Chcę kupić taurynę Olimpu Mc i nie wiem ile mozna tego brać dziennie . Napisali ze 1 do 2 kaps dziennie ale z tego co czytałem to wiara bierze o wiele więcej . Olimp Mc w kapsułce jest 1500mg tauruny. Gdzies na stronie czytałem ze dzienne zapotrzebowanie wynosi 3g tauryny. Więc czy moge wziąć jejjjjj więcej na dzień i jezeli tak to [...]

zastanawia mnie pewein fakt, moze mam manie spiskowa ale...... wziałem do reki MC tauryny olimpu i MC tauryny Vitalmaxa.......... i?? CPASY SA JEDNAKOWEJ WIELKOŚCI!!!....( rozkładałem na czesci skladałem, wszystko sie zgadza srednica i wysokosc..) przy czym olimp powinien miec w capsie 50% wiecej!! dodatm ze capsy sa wypelnione niemal [...]

Witam wszystkich!!! Jestem nowy tu na forum, chociaż właściwie czytam je od dawna, ale dopiero teraz się zarejestrowałem. Muszę przyznać, że dzięki waszym mądrym opiniom i naprawdę dużej fachowości uniknąłem wielu błędów, np: po półrocznym stażu treningowym nie wziąłęm kreatyny, by nie wykorzystywać jeszcze na tym etapie tak silnego środka. Po tym [...]

Witam wszystkich Chciałbym sobie kupić kreatyne, to będzie mój 1 cykl na jakichkolwiek suplach. Stąd moje pytanie. Lepiej kupić Kreatyne Trec mikrorodzrobiona 200mesh + TAURYNA SKŁAD( 1 porcja 6,5g) monohydrat Kreatyny --- 5g Tauryna ---1,5g 900 gram starczy mi na 2 cykle.(chyba ?) Czy samą kreatyne Olimp OLIMP CREATINE MEGA CAPS 300 kaps [...]

Jakie sa skutki łączenia tauryny z alkoholem, bo łaczenie z Red Bull`em (który zawiera tauryne) jest niebezpieczne (w wiekszych ilosciach prowadzi nawet do zawalu). Slyszalem ze niektorzy biora antykataboliki przed piciem zeby tak nie zaszkodzilo Ps. prosze tylko o konkretne odpowiedzi

witam ! kupiłem troche supli , i od 1 czerwca robię cykl. Wolne od szkoły to będe mógł dużo czasu poswięcic na trening. Narazie kupiłem i mam w domu : - Dyma Burn Xtreme - Trec cm3 360k - Witamin PLus Olimp - Kofeina 200mg dysponuje funduszem jeszcze i tak sobie myśle, czy wymagane jest bcaa ? czy może kupic samą taruynke olimp mega caps. + [...]

Witam.Jestem nowy na Forum i od razu sypie pytanie-wybaczcie ale przeczytalem cale archiwum chyba i nie jestem do konca pewnien. Moj pytanie: kupilem sobie: *Total Creatine Megabol 250g *Taurine Olimo 100caps *Glukoza "Delecta" ilosc do oporu Teraz: 1.Jak to brac?konkretnie ile rano wszystkiego i ile po treningu oraz w dnie nietreningowe(robie [...]

[...] Pierwsza fotka przedstawia worek 5kg w którym ją zakupiłem, dalej będą opakowania oryginalne po 25kg oraz certyfikat zgodności, który otrzymałem przy zakupie - dowód że tauryna spełnia wszelkie normy. Czyli cena to 1kg: 33,5zł - z wysyłką 40zł 2kg 62zł - z wysyłką 70zł towar można obejrzeć i odebrać osobiście w Warszawie na Bielanach [...]

W niedawno opublikowanych badaniach - japońscy naukowcy dowiedli nam, że tauryna pełni rolę hormonu tkanki tłuszczowej, tak zwanej adipokiny. Stymuluje tutaj syntezę dosłownie wszystkich białek biorących udział w spalaniu kwasów tłuszczowych i termogenezie. Artykuł ten możecie przeczytać w dziale "termogeniki i inne spalacze" na mojej stronce [...]