tauryna

[...] i ssanie na zarcie było nie do ograniecia to jeden dzien dowlaiłem wungla i bylo ok i od nastepnego dnia dalej jazda zadnych mega spalaczy nie używałem tse z olimpu kawa i tauryna przed treningiem i na poczatku ripped freak zadnych aminokwasów bcca nic tylko żarcie czasami bialko wypiłem ale tez nei coodziennie bardzo dobrze robiły mnie aeroby [...]

[...] bez zbicia estro nie da rady zrobic siadów i mc dobrze - femara 1/4 u mnie załatwiła sprawę w 100% - przy 40mg mety, 1 g cypio i 700 npp taka dawka daje rade zeby estro był w 90% gorej normy, a kombinowałem z sola, weglami, diuretykami, potasem, tauryna i wszystkim co mozliwe... 0 efektu Zmieniony przez - Showcase w dniu 2013-02-19 21:34:23

Temat ciekawy. Ja od razu po zakończeniu treningu wypijam 40g rozpuszczonych WW (czasem z kreatyna i tauryna) i łykam 400mg wit E. po 20-30 minutach 40g białka (jesli jestem w domu to ser bialy jako podstawowe źródło, jesli nie to WPH lub WPI) w ciągu następnej godziny lub dwóch zjem coś jeszcze aby dostarczyc resztę składników. Wolę posilek [...]

rzeczywiscie jakis rozkojarzony jestem a jak z tauryną?? Czy pare gram tauryny +WPC da wystarczającą odpowiedz insulinową ? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-21 15:38:16

Dlaczego tak kombinujesz? Jesteś na diecie bardzo niskowęglowodanowej? Ciężko mi oceniać potencjał tauryny w tym zakresie, ogólnie tauryna: popularny suplement o szerokim zakresie działania, ale prawdę mówiąc ciężko znależć jakieś badania potwierdzające sugerowany wpływ, coś by się znalazło na szczurach diabetykach itp. ale chyba nie o to [...]

[...] glukozy, o czym gadaliśmy niedawno z Biniem. Na redukcji trzeba uważać z węglami po treningu - nie przesadzać. Proponowane przez Ciebie rozwiązanie - mało węgli, białko plus tauryna wydaje się OK. to napisal pan Ambroziak Uzupełnienie nieznacznie opróżnionego glikogenu po treningu siłowym nie jest szczególnie priorytetowe! W badaniach jakie są [...]

o 20 zjadlem serek chudy z olejem o 20:15 suplementacja Bcaa Trec z tauryna pozniej trenning - po treningu 150 g winogrona + Odzywka Trec mass XXl ps. Wypilem tez piwko po powrowcie do domku oraz w nocy jak sie obudzilem okolo 4 - zjadlem porcje matrixa 30 g megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] tunczyk+10 gr mct+warzywa godz.15.30.100 gram ryz braz+150gram piers z kury+10 gr mct+warzywa godz.17.00.30 gram carbo+15 gram serwatka+5 tab bcaa treca+5 gram l-gluty+3 tauryna godz.17.30-19.00trening,podczas treningu wypijam 50 gram carbo z woda,15 mim przed koncem lykam 5 tab bcaa+5 gram l-gluty.po treningu godz.19.00 30 gram bialka z [...]

[...] JAK WYŻEJ godz.15.30.100 gram ryz braz+150gram piers z kury+10 gr mct+warzywa JAK WYŻŹEJ godz.17.00.30 gram carbo+15 gram serwatka+5 tab bcaa treca+5 gram l-gluty+3 tauryna GLUTAMINA BCAA I SERWATKA W JEDNYM...SZKODA KASY NO I GLUTA PO A NIE PRZED TRENINGIEM godz.17.30-19.00trening,podczas treningu wypijam 50 gram carbo z woda,15 mim [...]

w AW jest dokładnie Anabolic Shock Matrix - 12g a tam Etylowy Ester L-Leucyny, Etylowy Ester L-Argininy, Etylowy Ester L-Cytruliny, Etylowy Ester L-Norwaliny, N-Acetylo-L-Glutamina, L-Glicyna, Magnezowy Chelat Kreatyny, Kwas Metyloguanidynooctowy, Mikronizowana Tauryna, K-R-ALA ...ile czego jest nie wiadomo - ale max 2-3g NAG'a tak mnie [...]

[...] i Anticatabolan stosuje 6 klapsów jednego i drugiego tylko w dn.tr.wychodzi na 30 razy i są w tym te same rzeczy co w Massakrze tyle że bez cukrów i innego szajsu którego jest tam zapewne więcej niż wszystkiego co potrzebne a w kapsach macie samą esencję potrzebnych składników do tego kupicie jakiś energetyk tauryna,aakg i macie swoją Massakre.

stack ktory jem od sponsora ma 5 form kreatyny + tauryna;) zadnych dodatkow wiecej. poprostu przedtreningowke od sponsora zostawie sobie na skakanie ewentualnie granie bo slabo pompuje :) a shotguna wrzuce przed silownie.

Z białkami powiedz jak ma firma IHS konkurować jak i tak większość osób woli kupić gaspariego z tauryną i glicyną itp.

Z białkami powiedz jak ma firma IHS konkurować jak i tak większość osób woli kupić gaspariego z tauryną i glicyną itp. w życiu bym tego gaspariego nie ruszył

Zestaw supli bedzie taki: Creatine Micronized 200 mesh - 400 caps HMB revolution - 300 caps Nitrobolon 2 - 1.2 kg BCAA gforce - 450g Dextroza + Tauryna + vit C - 1.3 kg Glutamine Powder - 500g Max Carb - 1 kg Glucosamine & Chondroitin - 90 caps Centrum performance Mam zamiar je brac najwczesniej za miesiac

[...] szybko sie wchlania,czujesz jej dzialanie.To jest moje zdanie nie musisz sie wzorowac tylko na mnie.Nie radzil bym kupowac Creatine micronized mesh + ribose,bo ryboza nie jest az tak mocna i potrzebna jak tauryna.Tylko pamietaj,ze po mono Twoja sylwetka stanie sie bardziej spuchnieta(zaokraglona)bo mono ciagnie wode jak skurczybyk Pozdro!

Witam cię Tomku zadam tu pytanie odpowiednie do tego działu i liczę na pomoc niedługo kończę cykl na monohydracie+tauryna i niewiem na czym zrobić następny cykl może na monohydracie +ryboza?????? Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-03-06 09:34:58

po co ci ryboza? po co ci tauryna?

creatine micronized 200mesh+ taurine,tauryna i ryboza zwiększają transport kreatyny .

tauryna i ryboza zwiększają transport kreatyny. ta ta ta... jeszcze powiedz że dekstroza jest na "mase"