transporterem jest tauryna. carbo, dexstro itd. wspomagają wchłanianie. po kreatynie masz wiecej siły, ogólnie powera, jest szybsza regeneracja dlatego mozna wiedzej zrobic na cyklu.
[...] Team i moze spracjalnie chce zebys kupil takie i takie odzywki bo akurat te sie nie sprzedaja ( nie posadzam jak o nic ale nalezy wszystko rozwarzyc) nie chcem Cie atakowac tym tekstem ale cos wytlumaczyc bo idziesz w zaparte ze aminy + tauryna to jest polaczenie zabujcze dla miesni, zeby tak bylo to kazdy na silce by na tym jechal i byl wielki
fajna dyskusja sie tu rozwineła, dzieki czyli spalacz+ kreatyna mówicie... / jeżeli ta opcja by wchodziła, to myśle ze wziąłbym czysty jabłczan w tabsach... a jako antykatabolik nie moze być TAURYNA, np. Olimpa?
dobrze jezeli masz diete to jest bardzo dobrze carbo dajesz 0,5g/kg masy ciala(vital, olim, bx) kreatyna 5g rano i 5g po terningu z carbo do tego tauryna mega caps 1 caps rano(z kreta) 1 przed i jedna po treningu jezeli masz dopracowana diete to nie musisz pic gainera ale jezeli brakuje Ci kcal to pij 50g miedzy posilkami(odradzam jezeli latwo [...]
nie przesadzaj z ta kreatyna tak!! mozesz ladowanie zrobic przez pierwsze 5 dni a potem stala dawka 10g . do clenu tauryna ,magnes ,potas- spadkow powinno nie byc wcale
onyk - nie do konca. zdobnyc 2g z pozywienia to sporo - dosc bardzo sporo , liczył bym przy normalnej "dietce" na 1 g max. pozatym nie wiem czy wiesz ale WYIZOLOWANA TAURYNA jest lepiej przyswajana niz taka niewyizolowana. dzienna dawka 6 g/dziennie
Czy zamiast tauryny dextro juice ? Jezeli nie to tauryna jakiej firmy ? Podajcie jeszcze jakie bialeczko proponujecie i jakie weglowodany. A jezeli juz bialko + carb to chyba juz lepiej kupic gainera czy nie :)
tauryna MEGA CAPS OLIMPA GAINER VITALMAX 1 DOBRE ROZWIĄZANIE DLA CIEBIE jeżeli chcesz to możesz sięgnąć po białko ostrowię lub sp80 a węglowodany to obojętnie jakie carbo najpepiej biogenixa ale kup tego gainera 1 i bedzie luz I NIEZAPOMINAJ O DIECIE
I jakbyscie byli tacy dobrzy to podpowiedzcie mi jakich firm i jakie opakowania tych odzywek wziasc: "białko gainer carbo i tauryna i mozesz dać zmz "???zeby niewyszlo za drogo i starczylo na miesiac I czy jest sens laczenie w taki cykl?? z gory dzieki
białko ostrowia 38 zł za kg gainer mass xxl 3kg kosztuje 84 zł carbo olimpa 1kg kosztuje 24 zł tauryna maga capsy olimpa kosztuje nie wim ile & a zma to poszukaj post oma www.sfd.pl/search.asp? i wpisz apteczane zma i masz a co do cen to poszukaj sobie w sklepach www.sfd.pl./sklep www.atleta.pl
Jezeli wyrzucisz carbo, to bialko zostanie zuzyte na cele energetyczne. Tauryna by sie przydala, bo to nie drogi zakup, ale jak chcesz ;] Strong jesli chodzi o budowe masy, to podstawa Ale jesli budujemy sile, podstawa jest trening, a organizm ja zwiekszy nawet bez super uzupelninia skladnikow energetycznych. Oczywiscie dieta tez bedzie [...]
L. wysłanych artykułów 12 L. przecz. artykułów 3 Trochę więcej czytaj a dopiero później się pytaj. Widzę że za bardzo wyolbrzymisz działanie kreatyny czy też gainera, "za mocna na początek" Jeżeli nie będzie to dla Ciebie "za mocne" polecam zestawik Trecka Mono z tauryną i dextrozą w gratisie. Creapure + ALA też może być [...]