4 pytania odnosnie monohydratu

co do tej retencji, nie czaje o co ludziom chodzi, że woda spada po cyklu. ja brałem mono i żadnego odpływu nie zauważyłem. Bic mi po pierwszym cyklu urusł 2 cm i tak został. cycki na miejscu, siła troche mi skacze, bo raz nieraz nie moge wycisnąc np 90% tego co normalnie sobie na maksa biore z palcem w dupie i reką w kieszeni.

evernever, co ty tam za bzdury popisałeś, że carbo i dekstroza są trasporterami kreatyny??? jedynie pośrednio wpływają na transport, ale za reszte odpowiada insulina.

brakuje tu opcji
"lock topic"

nie chcę się wtrącać, ale ester chyba nie potrzebuje nic do wspomagania transportu, nie??

no niby 100% przyswajalności

czytaj jeszcze raz. napisałem ze tauryna jest transporterem, a carbo/dekstroza wspomagają wchłanianie.