tauryna

[...] treningiem dodawałem kilka caps BCAA ale zauważyłem ze dostaje od nich "syfków" i do CP przed treningiem dodaje L-glute z tauryną (z Treeka-choć w CP jest już tauryna) i BCAA właśnie przed snem/// To prawda troche prochów jest, ale zauważ co do tych wegli CARBO to raczej dobre połączenie. Wegli dostarczam sporo oczywiscie nie [...]

[...] najsilnieszy aminokwas - kazdy spelnia jakas tam role. glutamina - glownie poprawia odpornosc, niby dziala troche antykatabolicznie (opinie, jak i wyniki badan, sa rozne). tauryna - usprawnia transport kreatyny do komorek, dziala troche antykatabolicznie, dodatkowo jest tania ja po wyprobowaniu wielu shitow doszedlem do podstawowego [...]

tauryna delikatnie zbija cisnienie kreatyna podnosi wiec jak dla mnie sensowna jest taka opcja laczenia kreatyna-tauryna :)

[...] krwi,zeby np wykluczyc niedokrwistosc. Chociaz oslabienie to jest objaw bardzo ogolny i nie mozna go w sumie przyporzadkowac do konkretnej choroby. Pozostaje jeszcze guarna/tauryna.Tauryna ma dzialanie antykataboliczne i rowniez pobudza,ale nie w takim stopniu jak wieksza dawka kofeiny zawarta w wyciagu z guarany Zmieniony przez - danutha w dniu [...]

Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do włókien i rybosomów, gdzie te stymulują skurcz i syntezę białek mięśniowych. Najczęściej stosowany w formie suplementów [...]

[...] z tauryną i carbo, podobnie bierz rano w dniu gdy treningu nie masz, wtedy w tym dniu popołudniu lub wieczorem weź jabłczan/cztery kapsy TCM/ możesz dodać taurynę i nawet odrobinę carbo jeśli masz szybki metabolizm i duże potrzeby energetyczne, druga dawka/a właściwie pierwsza bo z rana/ w dzień treningowy to TCM cztery kapsy i carbo i tauryna.

Poczytaj o tym jak dziala soja. Roznica w tych bialkach jest w zawartosci enzymow trawiennych i ilosci mieszanki aminokwasow (Whey - Matriks Aminokwasowy : 1650 mg (tauryna, L-glutamina, dekstroza) Whey PRO - Matriks Aminokwasowy : 1336 mg (czysta L-leucyna, L-glutamina, tauryna, dekstroza) Mieszanka enzymów trawiennych : 25 mg (papaina, [...]

bo generalnie tauryna nie pobudza tauryna wydłuża czas czuwania, jest to czuwanie spokojne więc w sumie nie powinno się odczuwać po niej pobudzenia

A propos kofeiny z tauryną... Nie sądzę, żeby tauryna blokowała kofeinę. Takie połączenie jest w większości Energy Drinków. Rozumiem, że to napój zarówno dla aktywnych fizycznie, jak i np. kierowców obciążonych długimi trasami, ale jeśli to połączenie by się blokowało nazwajem, to jaki tu cel? Pomijając,że taki Energy Drink 250 ml to przeważnie [...]

do kreatyny - najlepiej tauryna, obecnie w lux cenie jest tauryna hiteca 120 kaps/ 840mg (ok.100g) za 32zł

[...] bedzie trwal 8 tygodni. Chce sprawdzic dzialanie AAKG.Ale zastanawiam sie czy sie troszke nie podrzezbic. I do tego cyklu zastosowal bym sprawdzony zestaw. BCCA+glutamina+tauryna BCCA 1g na 1kg masy ciala w dni treningowe przed treningiem i pozniej po ale przed treningiem aerobowy glutamina przed treningiem i po treningu aerobowym i tauryna [...]

[...] białko ponieważ zawartość białka była tam badana metodą jakiegoś gościa :D którego nazwy nie pamiętam ale to badanie coś z azotem jest związane i dorzucana tam kreatyna i tauryna ten azot podtrzymuje czy jakoś tak i ogólnie wyszło po przeliczeniach że odżywka zawiera jedynie 50 g białka a nie 70 .A i z miarką też po chuyu polecieli :) Bo 50g [...]

[...] ten hormon wysepki trzustkowe. Insulina wprowadza do komórek nie tylko glukozę, ale też aminokwasy i generalnie działa anabolicznie. Pewne dane wskazują też na to, że tauryna działa również bezpośrednio anabolicznie, jak hormon, nie tylko za pośrednictwem insuliny. W najbliższym numerze Kulturystyki - Sport dla Wszystkich puszczę artykuł o [...]

kofeina guarana ginko tyrozyna trypofan magnez w wiekszych dawkach lecytyna tauryna etc. kombinacji jest sporo ja lubie tyrozyne(okolo 4g) mieszac z magnezem(okolo 400-500mg) i tauryna(t.j tyro) oczywiscie tej kofeiny ma byc tyle zeby cie lekko pobudzilo a nie telepalo Zmieniony przez - salix w dniu 2007-08-17 19:59:37

TomsZiom masz racje tez sie zapedzilem i do KO dalem tauryne... Tauryna hmmm bralem same mono i mono z tauryna ale efektow nie widzialem wcale wiekszych ale jak juz masz to bierz

tauryna jest dosc kontrowersyjnym aminokwasem jezeli chodzi o suplementacje, tzn odczuciowo nic nie daje, wiec kawa+tauryna moze nawet byc

tauryna jest dosc kontrowersyjnym aminokwasem jezeli chodzi o suplementacje, tzn odczuciowo nic nie daje, wiec kawa+tauryna moze nawet byc Ale przynosi efekty po treningu? Dzisiaj sprawdziłem wagę i wyszło 65 KG. Warto zastanowić się nad jakimś gainerm czy modyfikacja "diety" wystarczy na 5/6 kg. max do końca roku? Zmieniony przez - Underekk w [...]

no no ;) czyli jednak tauryna ma "ukrytą moc" ;) zawsze w nią wierzyłem ;) świetny artykuł, pozdrawiam dla bardziej leniwych http://slawomirambroziak.pl/termogeniki-i-inne-spalacze/tauryna-spala-tluszcz/

[...] zwieksza zasoby tlenku azotu w organizmie, dzieki czemu poprawia sie ukrwienie i odzywianie tkanek. Nag(acetyl glutamina) jest to jakas lepsza wersja glutaminy Betaina i glikocyjamina - razem te produkty sa odpowiedzialne za tworzenie kreatyny. tauryna mikrorozdrobniona dziala jak tauryna ;] Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-19 14:45:30

[...] 20 minut przerwy pomiedzy tymi suplementami. Tauryne mozesz brac rowniez rano codzinnie po przebudzeniu, w raz z nia kreatyne w dni nietreningowe. czyli tak treningowe: rano tauryna 1g pomiedzy posilkami gauiner 30g przed treningiem tauryna 1g po treningu kreatyna 5g , 70g gainera dni nietreningowe rano 1g tauryny pomiedzy posiklkami gainera 2 [...]