SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

carbo,mono,tauryna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1592

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 320
siemka cykl do oceny.pierwszy.
-mono 300 czy 500g?? <bez nasycenia>
-carbo biogenixa
-tauryna mega kapsy
i jak z czym łykac krete?? z tauryną razem nad czczo?? a po treningu z carbem wymieszać ??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 105 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 841
polecilbym 300g jak bez nasycenia.
Po treningu lykaj kretke z woda i popijaj woda z tauryna/carbo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 320
to tauryne nie łykać przed trewningiem?? i na czczo ?? no bo po treningu to carbo??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1529
powtarzające się pytania. Nie ma znaczenia czy kupisz 500 czy 300, najwyżej na następny cykl zostanie :)

studentkat=studentkob=studentcat ......
Ban gwarantowany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14
łykaj taurynę do kreatyny 1-2g, przed treningiem sama tauryna też może być, ale ja bym dawałbym tylko do kreatyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
kreatyna
5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu
w dni bez treningu tylko 5g na czczo
carbo
30g do kreatyny na czczo/przed treningiem
40-50g do kreatyny po treningu
tauryna
1-2mc do porcji kreatyny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY!!!!!!!

Następny temat

Ktore witaminy wybrac?

Fruzelina